- 1 : 2023/09/10(日) 08:22:51.79 ID:7XYWTJqD0
-
17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50
マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？
朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
- 2 : 2023/09/10(日) 08:23:00.34 ID:P9RX+7150
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んー？
- 3 : 2023/09/10(日) 08:23:08.84 ID:xR/NH/DN0
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食べてるぞ
- 4 : 2023/09/10(日) 08:23:25.43 ID:hKA9eyGyp
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これが本当なら
- 5 : 2023/09/10(日) 08:23:43.52 ID:Gsr3+jAw0
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朝は食べたほうがいいらしいぞ
- 6 : 2023/09/10(日) 08:24:04.51 ID:fuSzypCw0
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意味わからん←かわいい
- 7 : 2023/09/10(日) 08:24:32.43 ID:m4IlvRb00
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ほとんどって何やねん
- 8 : 2023/09/10(日) 08:24:33.18 ID:sHBm1Oq00
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おやつ食いつつ昼飯パン追加で食っとるやんけ
- 9 : 2023/09/10(日) 08:25:58.21 ID:BJaj5Uf1d
-
殆ど食ってない(たまに食べるよ♡)
- 10 : 2023/09/10(日) 08:26:52.94 ID:6fDCzgVb0
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昼飯はパン一個だけかとおもったら定食食ってて草
- 11 : 2023/09/10(日) 08:27:11.18 ID:yj3tDJ4C0
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体型って代謝ゲーなんだよ
全く同じの食ってて太る奴と太らん奴がいるのおかしいだろ
太る奴は結局リバウンドして太るんやから諦めた方がええで
- 12 : 2023/09/10(日) 08:27:13.33 ID:WtI/o4TrM
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食べてて草
- 13 : 2023/09/10(日) 08:27:37.28 ID:guahC/mv0
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言うほど太ってない定期
- 14 : 2023/09/10(日) 08:28:04.26 ID:OXIeVVUd0
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定食食っといてパンはプラスするし
多少であれおやつは食ってるし
昼も夜も何食ったかのメニューは開示するけどどんくらいの量食ったかの情報がほぼない時点でお察し
- 15 : 2023/09/10(日) 08:28:29.21 ID:EfAmEbKja
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昼間のパンを朝食にまわせ
- 16 : 2023/09/10(日) 08:28:34.97 ID:zFCzfAUad
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コロナかかったら食欲泣くなって5日で5キロ痩せた
- 17 : 2023/09/10(日) 08:28:40.42 ID:QxNsujLG0
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間食→高カロリー
で、普段から体動かさない
- 18 : 2023/09/10(日) 08:28:58.98 ID:HqjazgrY0
-
昼飯ワロタ
- 19 : 2023/09/10(日) 08:29:08.69 ID:5qLugvhs0
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働け
- 20 : 2023/09/10(日) 08:29:23.24 ID:isD7e70fa
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25歳やけど全然太らなくて今46キロや
- 21 : 2023/09/10(日) 08:29:48.27 ID:nZQYXRQK0
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定食とパン食べるなら朝パン食え
- 23 : 2023/09/10(日) 08:30:04.16 ID:401sJdtr0
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朝 ごろグラ
昼 カロリーメイト2本
夜 普通に食べる
1日30分の有酸素運動と5分の筋トレ
これで1ヶ月で10kg痩せた
- 24 : 2023/09/10(日) 08:30:20.46 ID:Kc58yp9g0
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たくさん食ってて草
- 25 : 2023/09/10(日) 08:30:27.22 ID:9iDoVlwz0
-
でも本当にこれなら痩せそうちゃう？
- 26 : 2023/09/10(日) 08:30:37.32 ID:l0yzifKx0
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パンはいかんよ
マジで太る
- 27 : 2023/09/10(日) 08:30:46.31 ID:xMFsMxDn0
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これがG民やで
- 28 : 2023/09/10(日) 08:30:55.44 ID:3rjsKa3B0
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食いすぎだろ
食パン２枚と納豆だけにしろ
- 29 : 2023/09/10(日) 08:31:17.23 ID:Wm72PcuI0
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デブ基準におけるほとんど、少なめだからな
普通に二食とおやつ食べてりゃそりゃ減りはしない
- 43 : 2023/09/10(日) 08:35:45.99 ID:Z63i9KkiM
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>>29
どういうことや？
- 30 : 2023/09/10(日) 08:31:35.41 ID:VQw7ELuTa
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どうせロシアパンとか食っとるんやろ
- 31 : 2023/09/10(日) 08:31:45.11 ID:hq+G1KL40
-
禿げるやつは何しても禿げるのと同じで
太るやつもなにしても太るってだけだろ、くだらねえ
- 32 : 2023/09/10(日) 08:32:09.40 ID:lJ8SqM8T0
-
定食(おかわり自由)
- 33 : 2023/09/10(日) 08:32:17.38 ID:Sa1ogUJ/p
-
171の84ってMLB選手みたいな体格やな
- 34 : 2023/09/10(日) 08:32:34.05 ID:3dIx5T1Vr
-
頭がおかしいとデブになるんやなって
- 35 : 2023/09/10(日) 08:32:37.27 ID:Wm72PcuI0
-
パン１個とか普通に惣菜パンとか食ってそう
- 36 : 2023/09/10(日) 08:32:52.11 ID:EO1D4mN10
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クソ高カロリーの菓子パンなんちゃうか
- 37 : 2023/09/10(日) 08:32:55.13 ID:ish1eRgc0
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おやつゼロなら痩せる
コーラも飲むな
- 38 : 2023/09/10(日) 08:33:29.28 ID:Wm72PcuI0
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そもそもこの生活で痩せるために行っていると思いこんでいるのが一番怖い
- 40 : 2023/09/10(日) 08:35:07.79 ID:gIyPhn5m0
-
糖質制限ダイエットすれば白飯パンパスタ類禁止
肉卵チーズならいくらでも食べていい唐揚げもおっけー
小腹空いたらナッツ類食べるんや
めちゃくちゃ痩せた
- 45 : 2023/09/10(日) 08:35:57.90 ID:BJaj5Uf1d
-
>>40
これ嘘やで
- 50 : 2023/09/10(日) 08:37:06.69 ID:/PMdO+g2M
-
>>45
詳しく
- 51 : 2023/09/10(日) 08:37:15.06 ID:QGDQdEF40
-
>>45
ワイやったことあるけど痩せたで
金かかるからおすすめはせん
- 47 : 2023/09/10(日) 08:36:28.35 ID:XZuMkhfi0
-
>>40
これおすすめやけど金かかる
食費倍近くなった
- 48 : 2023/09/10(日) 08:36:49.60 ID:5wN/7mg5a
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>>40
これは罠🙅
- 41 : 2023/09/10(日) 08:35:08.92 ID:sh3cOqwEM
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これほんと？
- 42 : 2023/09/10(日) 08:35:23.62 ID:NCgMR9YF0
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夜も多分めちゃくちゃ食ってるやつ
- 44 : 2023/09/10(日) 08:35:54.82 ID:j93GticU0
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惣菜パン（800キロカロリー）
- 46 : 2023/09/10(日) 08:36:07.16 ID:j6Ako8FVd
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ワイもそう思ってたけど夜飯半分にしたらモリモリ減ってったわ
- 57 : 2023/09/10(日) 08:38:24.65 ID://bg8ij/M
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>>46
モリモリってどういう意味や？
- 49 : 2023/09/10(日) 08:36:53.07 ID:n4/eXhA80
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朝昼ちゃんと食って夜500kcalくらいで済ますのが多分痩せる
- 52 : 2023/09/10(日) 08:37:25.32 ID:zDlyyIthM
-
>>49
ホンマか？
- 53 : 2023/09/10(日) 08:37:50.19 ID:pu1EU84lM
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結局摂取カロリーと消費カロリーの差よ
- 54 : 2023/09/10(日) 08:37:59.79 ID:Wm72PcuI0
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ゼロコーラ飲んでるんだからおやつ食べてもいいっしょとか思ってそう
- 55 : 2023/09/10(日) 08:38:17.09 ID:MJ61Jp+50
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定食にパン食ってたらそら太るわ
- 56 : 2023/09/10(日) 08:38:19.89 ID:o1nqe+wv0
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>>1
🐷ってゼロコーラ好きだよな
- 66 : 2023/09/10(日) 08:40:45.21 ID:3rjsKa3B0
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>>56
確かにw
いつも片手に街練り歩いてるイメージや
- 58 : 2023/09/10(日) 08:38:40.01 ID:EZ4iBwobM
-
ワイはセルフ令和の米騒動してるで
- 59 : 2023/09/10(日) 08:38:40.66 ID:htPXTODId
-
定食＋パンとかでぶやん
- 60 : 2023/09/10(日) 08:39:55.59 ID:Lq988ApG0
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ちゃんと3食食べた方が太らんって言うけどそれは腹持ちのおかげで夜に食べる量が減るってだけの話でデブには通用せん理論よな
- 61 : 2023/09/10(日) 08:40:05.60 ID:8IVgPRNRM
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ありえるんかこれ？
- 62 : 2023/09/10(日) 08:40:11.07 ID:8c4b6iLv0
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定食とパンの組み合わせ謎すぎる
- 63 : 2023/09/10(日) 08:40:14.79 ID:WD97ZHcId
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どうせ腹10分目食ってるんやろ
7分目くらいにしろ
- 64 : 2023/09/10(日) 08:40:25.87 ID:UV33pXrK0
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ケトジェニックG民おるんか？
- 67 : 2023/09/10(日) 08:40:59.43 ID:cP52eeX/0
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>>64
日本人の食生活じゃ無理すぎるわな
- 65 : 2023/09/10(日) 08:40:27.56 ID:FDe5orCs0
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定食＋パン食っとるしおかしほとんど食ってないはおかし食べてるってことやし飲物コーラやし
太るやろ
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