はいっ！今すぐ腕立て伏せ20回とスクワット10回やって。出来なかったら｢男｣失格な。

1 : 2020/12/12(土) 21:11:53.09 ID:LynbPJ4FM1212: @

https://hikakintveveryday.com/
2 : 2020/12/12(土) 21:12:59.52 ID:ttM5mlvDM1212: 今日ベンチプレスやってきたからやらん
3 : 2020/12/12(土) 21:13:17.34 ID:uPYdhQrt01212: 漢はそんな細けえことは言わねえ
4 : 2020/12/12(土) 21:14:48.83 ID:czuLEiTMr1212: この前までプランシェプッシュアップ15回出来たのに今は腕立てできん
5 : 2020/12/12(土) 21:15:26.86 ID:Pl79bTqX01212: またすぐ男を押し付けようとする
6 : 2020/12/12(土) 21:15:44.34 ID:uwtwUbfwa1212: え、、女の子になれるってことか？
7 : 2020/12/12(土) 21:15:56.05 ID:gaUVmGRCM1212: 風呂入ってんだから無茶言うなよ
8 : 2020/12/12(土) 21:16:19.12 ID:iT3+Fzb501212: 筋トレする奴はバカ
無駄な筋肉つけて何になるの？時間の無駄
9 : 2020/12/12(土) 21:16:46.23 ID:+OvnSiDg01212: 腕立て20はキツい
10回で勘弁してつかあさい
10 : 2020/12/12(土) 21:17:07.68 ID:LYcAbVBdx1212: 20回なんて間違いなく5割以上の男ができんわ
11 : 2020/12/12(土) 21:17:38.42 ID:NLT6MsTO01212: 床がキンキンに冷えてるから嫌だ🥺
12 : 2020/12/12(土) 21:17:43.88 ID:7g5BehMLa1212: 自衛隊式でな
13 : 2020/12/12(土) 21:17:54.09 ID:fobTaO4d01212: できるけど明日お山なのですまんな
14 : 2020/12/12(土) 21:18:19.86 ID:WfCLyW7xM1212: 腹筋なら200回行けるけど腕立てはきつい
15 : 2020/12/12(土) 21:19:37.70 ID:/OFwOQQc01212: スクワットがハードル低過ぎだろ
腕立てと回数逆にしろ
20 : 2020/12/12(土) 21:24:06.47 ID:bhnd49m/01212: >>15
これ
16 : 2020/12/12(土) 21:19:39.63 ID:gMEPzhId01212: 腕立て20回はかなりきついけど
スクワット10回は誰でもできるだろ
手と足の違いは大きい
17 : 2020/12/12(土) 21:19:51.04 ID:mS0oVUwmr1212: メスになっちゃったよぉ…
18 : 2020/12/12(土) 21:21:08.31 ID:bHpeqabL01212: スクワット50回だろ
19 : 2020/12/12(土) 21:22:49.00 ID:GuBW7eg401212: 懸垂10回も追加な
25 : 2020/12/12(土) 21:27:12.63 ID:bv2xV8NTM1212: >>19
懸垂は10回どころか1回もできない奴ばかりだろ
21 : 2020/12/12(土) 21:24:18.45 ID:9i/5nnGV01212: 女だけど余裕だったわ
22 : 2020/12/12(土) 21:24:19.28 ID:+IMD/FSK01212: 回数逆だろ
腕立て20ってまともにやってないだろ
23 : 2020/12/12(土) 21:25:24.50 ID:3hVO0FXdd1212: ここのお爺ちゃん達にスクワットなんかやらせたら膝壊して寝たきりになるだろ
24 : 2020/12/12(土) 21:26:31.60 ID:++uUq4mP01212: スクワットは勿論100kgのバーベル担いでな
26 : 2020/12/12(土) 21:27:27.16 ID:GcU39SMe01212: 正式なやり方を教えてくれたらやるよ
27 : 2020/12/12(土) 21:31:28.20 ID:5QNxcQwtM1212: スクワット少なすぎだろ
腕立て伏せの倍はイケる
28 : 2020/12/12(土) 21:34:59.38 ID:I/czi9F/M1212: 三大おっさんになるとできない
逆上がり
腕立て
ブリッジ