片手でダンベル10kg割と余裕で持てるんやが

1 : 2020/08/07(金) 23:09:49.54 ID:iPbLIb5xa: 両手10kgずつもいける
2 : 2020/08/07(金) 23:10:06.18 ID:xwInhVaa0: あたりまえやろ女か？
3 : 2020/08/07(金) 23:10:22.75 ID:y5oRQL020: ワイは無理
4 : 2020/08/07(金) 23:10:30.41 ID:zhusucnid: こん！
5 : 2020/08/07(金) 23:10:48.03 ID:FvQ4jtme0: ワイは30Kgまでなら片手で割と余裕でモテるんやが
6 : 2020/08/07(金) 23:10:52.46 ID:oupwNJ6Q0: 凄いやん
ワイは30kgで結構キツイわ
7 : 2020/08/07(金) 23:11:24.85 ID:qXeTgLM40: わいは50
8 : 2020/08/07(金) 23:11:26.80 ID:rCjX9R5J0: ワイは50からしんどい
9 : 2020/08/07(金) 23:11:33.25 ID:NkkfvQhn0: ダンベルベンチプレス20キロで俺でもやれたからそれくらいまでいけるやろ
10 : 2020/08/07(金) 23:11:40.65 ID:WWNypReM0: ここがオークション会場か
11 : 2020/08/07(金) 23:11:41.99 ID:u0r6go580: ワイ筋トレ2ヶ月でダンベルカール13kgまで増やせたで
この夏中に15kgまで増やしたい
12 : 2020/08/07(金) 23:11:43.08 ID:MCNWLWKn0: ワイは100
13 : 2020/08/07(金) 23:11:58.48 ID:GCglgdgcd: わいは70
14 : 2020/08/07(金) 23:12:27.92 ID:pb6NUk7Ed: みんな腕の画像は？
15 : 2020/08/07(金) 23:12:31.78 ID:9nXEi4+p0: すげーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
16 : 2020/08/07(金) 23:13:06.51 ID:PkJ82ROKd: ワンハンドローイング90キロあがるで
17 : 2020/08/07(金) 23:13:39.90 ID:A9yrkvw6r: 120までならなんとか
18 : 2020/08/07(金) 23:13:46.98 ID:80o2QhZXM: イッチよバイクに乗れ
200～300ｋｇのもの押して歩いたり持ち上げたりするんやで
20 : 2020/08/07(金) 23:13:54.50 ID:04UPlfP30: 化け物ぞろいで草
21 : 2020/08/07(金) 23:14:02.61 ID:cH+b9fC70: まんなんやけどダイエットはじめてダンベル4kg買ってみたら重くてほぼ未使用のままやわ…
39 : 2020/08/07(金) 23:18:12.73 ID:ZNn5Z4m6p: >>21
カールには重いかもやけどプレスとかに使えばええやん
22 : 2020/08/07(金) 23:14:17.73 ID:RYtTWCu70: ワイは130や
24 : 2020/08/07(金) 23:14:42.63 ID:whLKQm490: 10くらいならそらいけるやろワイは片手20キロくらいが限界や
25 : 2020/08/07(金) 23:14:53.48 ID:FZae2UxU0: ダンベル扱う重量の話のときにダンベルプレスの重量出してくるやつ詐欺やろ
26 : 2020/08/07(金) 23:15:17.54 ID:ap/wfa7Y0: 200までしかやってないわ
27 : 2020/08/07(金) 23:15:19.87 ID:TEmT7/QB0: じゃあわいは150kg
29 : 2020/08/07(金) 23:16:18.85 ID:xwInhVaa0: ならワイ220
30 : 2020/08/07(金) 23:16:36.16 ID:hZxTwwDad: 最近さぼってるから250が限界やわ
31 : 2020/08/07(金) 23:16:51.31 ID:bnzQFfNsd: 9000！！ワイは九千！！！！
32 : 2020/08/07(金) 23:17:09.37 ID:bnzQFfNsd: >>31
草
33 : 2020/08/07(金) 23:17:14.86 ID:Yfx8tjCiM: 10は余裕やな
35 : 2020/08/07(金) 23:17:23.28 ID:1CS1Xx+qd: この前久々にやったら9500いけたわ
36 : 2020/08/07(金) 23:17:27.67 ID:395IGCbq0: 10kgって（笑）中学生かよ
38 : 2020/08/07(金) 23:18:08.03 ID:y5oRQL020: >>36
定期的に運動してる学生のが大学生以降のおっさんより上なのは当たり前だよなあ？
41 : 2020/08/07(金) 23:18:49.12 ID:1qL6bSF4H: ワイは10000molやね
42 : 2020/08/07(金) 23:18:54.05 ID:ZNn5Z4m6p: 13キロや
43 : 2020/08/07(金) 23:18:59.72 ID:JUyZyCF70: ダンベルは怪我リスク高いからガチめの人でも20kgでやるって聞いた
44 : 2020/08/07(金) 23:19:03.05 ID:r0P2ZR2a0: 10キロなら指でつまんで持てるよ
45 : 2020/08/07(金) 23:19:55.07 ID:ZW5WGR+A0: 10キロでカールできたら普通に上級者やで