- 1 : 2025/02/10(月) 04:42:59.615 ID:SGlbehTlp
- 語ろうや
- 2 : 2025/02/10(月) 04:43:34.131 ID:eY4zbp5eL
- ヤクルト1000でマジで眠れるようになったんやがプラセボ？
- 4 : 2025/02/10(月) 04:44:26.478 ID:SGlbehTlp
- >>2
ワイは快眠はよく分からんかったけど腸にはめっちゃ効いてる気がする
他にも色々やってるからヤクルトの功績かわからんけど - 3 : 2025/02/10(月) 04:43:35.345 ID:SGlbehTlp
- とりあえず納豆バナナキムチ食いまくってるけどめちゃくちゃメンタル安定するわ
- 5 : 2025/02/10(月) 04:44:57.591 ID:SGlbehTlp
- ビオスリー飲み続けてたけどあんま効果わからんからビオフェルミンに変えてみたわ
- 6 : 2025/02/10(月) 04:45:53.165 ID:9okH5PtAE
- エビオスとビオフェルミンだけ飲んどけばいいよ
- 7 : 2025/02/10(月) 04:46:01.487 ID:wMTUqkEDc
- バナナと納豆と豆乳はよく摂取しとる
おかげで肌テカテカ🌝 - 8 : 2025/02/10(月) 04:46:02.671 ID:w/wcUf4mP
- さつまいも食ったら一瞬で下痢治ったんやがこれさつまいものせいよな？
- 13 : 2025/02/10(月) 04:48:18.934 ID:SGlbehTlp
- >>8
食物繊維がええんやろうな - 9 : 2025/02/10(月) 04:46:33.132 ID:PQShDQu6h
- ワイは強ミヤリサン
- 20 : 2025/02/10(月) 04:51:38.058 ID:SGlbehTlp
- >>9
強ミヤリサンどう？
結構人気よな - 10 : 2025/02/10(月) 04:46:33.608 ID:uVPR11kPm
- ヤクルトはいかん
糖液で相殺しとる - 11 : 2025/02/10(月) 04:46:44.189 ID:UnTGQ2lZW
- 納豆とヤクルト！
- 12 : 2025/02/10(月) 04:47:55.622 ID:SGlbehTlp
- 結局食生活って大事なんやな
腸整えるのが1番メンタルに効果あるわ - 14 : 2025/02/10(月) 04:48:36.633 ID:SNFxKA.QV
- 食生活＋運動せなあかん
- 15 : 2025/02/10(月) 04:48:39.994 ID:SGlbehTlp
- ヤクルトって安いやつじゃなくて1000の方がええんか？
結構値段違うよな - 16 : 2025/02/10(月) 04:50:10.834 ID:SqbqxxbnX
- っぱビオスリーよ
- 17 : 2025/02/10(月) 04:50:16.357 ID:5AI7d3LC4
- うんち出すだけならお米食べるのが一番ええよな
- 18 : 2025/02/10(月) 04:50:28.262 ID:sIKRdtu38
- 根菜も食べろよ
ゴボウ人参大根 - 19 : 2025/02/10(月) 04:51:13.154 ID:wMTUqkEDc
- 便秘気味の時牛乳とバナナ食べるとすぐ出る☺�
- 21 : 2025/02/10(月) 04:52:11.392 ID:sIKRdtu38
- まんさんって基本食事療法効かないよな
- 22 : 2025/02/10(月) 04:55:27.817 ID:SGlbehTlp
- 納豆とかいう美味い上にあらゆる健康に良い神の創りし食べ物
- 23 : 2025/02/10(月) 04:56:46.284 ID:TsUPDmYD7
- ヨーグルトのプレーンにハチミツ少々
- 24 : 2025/02/10(月) 05:03:42.897 ID:Fue0uMjTA
- 下痢でいいなら出す方法あるよ
- 25 : 2025/02/10(月) 05:05:47.590 ID:k3su.dRL9
- ワイも強ミヤリサン
なお屁 - 26 : 2025/02/10(月) 05:05:50.203 ID:sIKRdtu38
- ゴボウ人参大根食った翌日の芯を食った感ある排便よ
- 27 : 2025/02/10(月) 05:06:24.740 ID:SNPLfO/5N
- ええこと教えたる
飲んだあとの茶殻を多めの白湯と一緒に飯前に飲むとええ
繊維質、ビタミン、ポリフェノール、水分 これらを多く摂取できる上に摂取カロリーも減って一石二鳥や茎の部分が多いやつだと慣れんと危ないか初めは細かい葉のやつだけで試すとええ
- 28 : 2025/02/10(月) 05:10:08.812 ID:aNMmdaldT
- 腸整えるとどうなるんや？
- 29 : 2025/02/10(月) 05:11:01.714 ID:k3su.dRL9
- >>28
ワイは意味不明な不安やイライラがなくなる気がする - 32 : 2025/02/10(月) 05:25:23.639 ID:SGlbehTlp
- >>28
ワイはキリキリする感じが無くなって不安感がだいぶ収まった
まぁ元々腸が悪いやつ限定やろうけど - 30 : 2025/02/10(月) 05:13:13.679 ID:cW.fh1Saq
- ビオスリーと野菜くってるんだがうんち何回拭いても付くンゴ
- 31 : 2025/02/10(月) 05:15:19.941 ID:DdPTLbioY
- 今日のうんこメッチャ臭いわ
- 33 : 2025/02/10(月) 05:25:50.604 ID:LvHTLPNeA
- 納豆マジで最強すぎるな
- 34 : 2025/02/10(月) 05:27:11.753 ID:r1NQSUXps
- 納豆って善玉菌も皆殺しにするんやろ？
アカンやん - 35 : 2025/02/10(月) 05:27:33.008 ID:CGiiEyuR3
- お水めっちゃこまめに飲まなあかんの知ってた？ワイは知らんかった
エッヂ
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