エッヂ腸活にハマってる部

1 : 2025/02/10(月) 04:42:59.615 ID:SGlbehTlp
語ろうや
2 : 2025/02/10(月) 04:43:34.131 ID:eY4zbp5eL
ヤクルト1000でマジで眠れるようになったんやがプラセボ？
4 : 2025/02/10(月) 04:44:26.478 ID:SGlbehTlp
>>2
ワイは快眠はよく分からんかったけど腸にはめっちゃ効いてる気がする
他にも色々やってるからヤクルトの功績かわからんけど
3 : 2025/02/10(月) 04:43:35.345 ID:SGlbehTlp
とりあえず納豆バナナキムチ食いまくってるけどめちゃくちゃメンタル安定するわ
5 : 2025/02/10(月) 04:44:57.591 ID:SGlbehTlp
ビオスリー飲み続けてたけどあんま効果わからんからビオフェルミンに変えてみたわ
6 : 2025/02/10(月) 04:45:53.165 ID:9okH5PtAE
エビオスとビオフェルミンだけ飲んどけばいいよ
7 : 2025/02/10(月) 04:46:01.487 ID:wMTUqkEDc
バナナと納豆と豆乳はよく摂取しとる
おかげで肌テカテカ🌝
8 : 2025/02/10(月) 04:46:02.671 ID:w/wcUf4mP
さつまいも食ったら一瞬で下痢治ったんやがこれさつまいものせいよな？
13 : 2025/02/10(月) 04:48:18.934 ID:SGlbehTlp
>>8
食物繊維がええんやろうな
9 : 2025/02/10(月) 04:46:33.132 ID:PQShDQu6h
ワイは強ミヤリサン
20 : 2025/02/10(月) 04:51:38.058 ID:SGlbehTlp
>>9
強ミヤリサンどう？
結構人気よな
10 : 2025/02/10(月) 04:46:33.608 ID:uVPR11kPm
ヤクルトはいかん
糖液で相殺しとる
11 : 2025/02/10(月) 04:46:44.189 ID:UnTGQ2lZW
納豆とヤクルト！
12 : 2025/02/10(月) 04:47:55.622 ID:SGlbehTlp
結局食生活って大事なんやな
腸整えるのが1番メンタルに効果あるわ
14 : 2025/02/10(月) 04:48:36.633 ID:SNFxKA.QV
食生活＋運動せなあかん
15 : 2025/02/10(月) 04:48:39.994 ID:SGlbehTlp
ヤクルトって安いやつじゃなくて1000の方がええんか？
結構値段違うよな
16 : 2025/02/10(月) 04:50:10.834 ID:SqbqxxbnX
っぱビオスリーよ
17 : 2025/02/10(月) 04:50:16.357 ID:5AI7d3LC4
うんち出すだけならお米食べるのが一番ええよな
18 : 2025/02/10(月) 04:50:28.262 ID:sIKRdtu38
根菜も食べろよ
ゴボウ人参大根
19 : 2025/02/10(月) 04:51:13.154 ID:wMTUqkEDc
便秘気味の時牛乳とバナナ食べるとすぐ出る☺�
21 : 2025/02/10(月) 04:52:11.392 ID:sIKRdtu38
まんさんって基本食事療法効かないよな
22 : 2025/02/10(月) 04:55:27.817 ID:SGlbehTlp
納豆とかいう美味い上にあらゆる健康に良い神の創りし食べ物
23 : 2025/02/10(月) 04:56:46.284 ID:TsUPDmYD7
ヨーグルトのプレーンにハチミツ少々
24 : 2025/02/10(月) 05:03:42.897 ID:Fue0uMjTA
下痢でいいなら出す方法あるよ
25 : 2025/02/10(月) 05:05:47.590 ID:k3su.dRL9
ワイも強ミヤリサン
なお屁
26 : 2025/02/10(月) 05:05:50.203 ID:sIKRdtu38
ゴボウ人参大根食った翌日の芯を食った感ある排便よ
27 : 2025/02/10(月) 05:06:24.740 ID:SNPLfO/5N
ええこと教えたる
飲んだあとの茶殻を多めの白湯と一緒に飯前に飲むとええ
繊維質、ビタミン、ポリフェノール、水分 これらを多く摂取できる上に摂取カロリーも減って一石二鳥や

茎の部分が多いやつだと慣れんと危ないか初めは細かい葉のやつだけで試すとええ

28 : 2025/02/10(月) 05:10:08.812 ID:aNMmdaldT
腸整えるとどうなるんや？
29 : 2025/02/10(月) 05:11:01.714 ID:k3su.dRL9
>>28
ワイは意味不明な不安やイライラがなくなる気がする
32 : 2025/02/10(月) 05:25:23.639 ID:SGlbehTlp
>>28
ワイはキリキリする感じが無くなって不安感がだいぶ収まった
まぁ元々腸が悪いやつ限定やろうけど
30 : 2025/02/10(月) 05:13:13.679 ID:cW.fh1Saq
ビオスリーと野菜くってるんだがうんち何回拭いても付くンゴ
31 : 2025/02/10(月) 05:15:19.941 ID:DdPTLbioY
今日のうんこメッチャ臭いわ
33 : 2025/02/10(月) 05:25:50.604 ID:LvHTLPNeA
納豆マジで最強すぎるな
34 : 2025/02/10(月) 05:27:11.753 ID:r1NQSUXps
納豆って善玉菌も皆殺しにするんやろ？
アカンやん
35 : 2025/02/10(月) 05:27:33.008 ID:CGiiEyuR3
お水めっちゃこまめに飲まなあかんの知ってた？ワイは知らんかった

コメント

PAGE TOP
タイトルとURLをコピーしました