- ランニング始めようと思うんだが最適なランニングエリアとかあるん？
- ハワイ
- >>2
サイコー - 人が少ないところ
- 八王子
- まずどこにお住まいなんですかねぇ？ｗｗｗ
- じゃあ俺も便乗して質問なんだけど初心者におすすめのランニングシューズとかある？
- >>6
走る距離による あとは店員と履きながら決めてください - >>11
距離によるって発想無かったわありがとう
ゆくゆくは日常的に10kmぐらい走れたらと思ってる
とりあえずお店に行って聞いてみます - >>22
ランニングシューズは距離で分別されてますので10㎞なら短距離マラソン用で大丈夫
あとは足型や体形との相談なので店員とということになります たのしんで - >>26
重ね重ねありがとう - あるわけないだろ
人とすれ違ったら感染するかもしれないのに - ど田舎に住んでる奴最高だよな
走り放題 - なんでこのタイミングで始めんの？
なんでバカはこのタイミングでランニングを始めるの？
ガチランナーは家で筋トレしてるよ？ - コツは続けること
- 最近歩かないから20kg太ったんだ
それでダイエットにいいのはランニングだと思って - (´･ω･`)歩かないからではなく、食べすぎて太ってるとなぜ気づかない？
- 街中は走りたくない
人いないとこで走れたらいいのに - >>14
運動公園とかあるだろ？ - >>16
人いるから嫌だわ食べなきゃ痩せるのは分かるが
食べることしか楽しみがない
ランニングすれば食べながら健康的に痩せられる - 好きなだけ走れ
- 中距離のランニングはダイエットより筋トレに近いです
筋力増やして基礎代謝を上げるということであればランニングでよいです - 最近歩道走ってる人増えたね
しかも二人組とかで走ってる - ちなみに車あるから遠いとこいくのもあり
だけど２、３時間しか使えない
毎日仕事があるため
悩んでる - 3日坊主の典型みたいな性格だから無駄そう
今日はランニングに興味わいてるだけ - >>23
いや
今日ジャージとランニングシューズ注文したから - ジョギング厨だけどランニング厨には教えない
- タンクトップ厨
- トレイルランニング楽しいぞ
- 通勤自転車にするか
で時間があればランニング
これで大分痩せられるはず
痩せたらウェイトレもするか - 痩せるにはまず食事だと思う
- 代謝上げるためにも筋肉に変えるのが優先なわけだが
痩せたら筋肉付かないし痩せるってのは筋肉も一定割合落ちると思っててください - 食事っていうやつ
彼女になって食事管理してくれんのかよじゃあ
どうやって独り身が食事管理すんのか教えてくれ
無責任すぎる - (´･ω･`)ww
- 短期的に痩せたいだけならカロリー制限＞ランニング＞筋トレ
健康になりたいのなら筋トレ≧ランニング＞カロリー制限
ランニング厨いたら来てくれるか？
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