- 不眠気味でスマホいじっちゃってより寝れなくなってる🥺
- オ●ニー
- >>3
オ●ニーはすぐ寝れるけど翌朝気だるくなる🥺 - >>6
言うほどだるくなるか？ - >>7
体力ないからね🥺
生物的に強いの羨ましいンゴ🥺 - どうなん🥺
- 読書
- >>5
まあこれか🥺
あんま読書得意じゃないからラノベでいい？🥺 - セクロス🥺
- >>9
できないけど🥺💢 - 普通に彼女へのキスやろ
- >>10
普通って何🥺💢 - ち●こ弄る🥺
- >>11
ノーセンキュー🥺👊 - 安倍晋三連呼
- >>16
安倍晋三が1匹、安倍晋三が2匹…🥺💦 - 抱き枕をギュー♥�して体を擦り付ける🥺
- >>17
わりとあり🥺
1週間くらいで飽きそうだけど🥺 - お酒飲む
- >>18
中途半端に酒飲むと逆に寝れなくない🥺？ - 瞑想や
- >>19
瞑想ってなにやればいいかわからん🥺 - かるくランニングでもすれば
- >>20
ありかも🥺
疲れて寝れそう🥺 - ワイは1人でお話ししてる
- >>26
こわ🥺💦 - 腹筋
- >>27
起きちゃうでしょ🥺 - 読書しよ🥺
- >>28
読書か🥺
Kindleじゃだめ🥺？ - ある日何もしなくてよくない？って思って何もせずにそのまま目閉じるようにしたら寝付き良くなったからオススメ🥺
- >>31
ありがとうやってみる🥺 - 全身に力を入れて30秒我慢してから力を抜く、を数回繰り返せ
- >>32
おーなんか良さそう🥺👍 - 瞑想する🥺
- >>33
瞑想って何も考えないってこと🥺？ - ベンチプレス
- >>35
起きちゃうよ🥺💦 - ぷゆぷゆする🥺
- >>38
スマホでぷゆってたら寝れないよね🥺💢 - 布団ですることって寝る以外なくね？🤔
- >>42
前はすぐ寝れてたけど寝付き悪くなって何かしてないと落ち着かなくなった🥺 - >>44
お医者さんで睡眠薬もらってくるといいよ🥺 - >>45
まだ22だから薬に頼りたくないんだよね🥺 - コーヒードカ飲み
- >>43
Ⓕⓤⓒⓚ🥺 - 読書ニキって部屋の明かりどうしてるの？寝る直前に消す感じ？
- Kindleペーパーホワイト買おっかな🥺
漫画でもエッヂやるよりは寝れそうだし🥺 - ちんちんにぎにぎする
- >>50
嫌だよーん🥺 - 働いてるの？🥺
- >>51
まだ大3だから働いてない🥺
ちな一浪🥺 - >>53
不眠で社会人なるとつらいよ🥺 - >>57
そうだよね🥺
なんか対策見つけとかないとやばいな🥺 - しょうもない脳内小説😔
光や音の刺激もないしつまらんから眠れる😔 - >>54
モチーフとかの資料探しでウィキペディアとか見始めちゃうよね - >>54
ありやな🥺
いつか小説書こうと思ったら捗りそう🥺 - スマホ首治す運動とかどうよ🥺
- >>55
リラックス出来そうだしいいね🥺
スマホ首だし🥺 - なんもせずに寝ろ
- ジャーナリングって朝やらんと意味ないんやっけ？
あれ夜にやってもええならいい代替案になりそう - 1人反省会しよう
- ワイも寝たい
- 妄想しろ
マジで - タブレット弄れよ
目悪くなるぞ - プロジェクターで天井にアニメ投影してる
スマホを置いて脱力できるのがポイントや - 日々適度に運動して体を疲れさせておくのが根本的にはいいんだろうな
- 本を読め
なお電子の方が楽な模様 - ウォークマンで柔らかい曲聴いてる
- ちんちんを弄る(オ●ニーではない)
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