- 毎日出る奴なんなん🥺
- 運動しろ
- >>2
スクワットは毎日30回もやってるのに。。 - もう5日でてないんやが！！😡😡
- >>4
バケモンやん - ヨーグルトくえ
- ビオスリー飲み始めてから快調やわ
- 快便らしい快便がないよな
- 5日は下剤使ったほうがいいレベル
ガチで - >>11
下剤使うと何か負けた感じするしクセになりそうやん？ - 酸化マグネシウム最強
- 毎日ドロドロや
5年は固形で出とらん - >>14
😨😨😨 - 塩水を朝1リットルのめ
デトックスにもなるからうんこがかなりでるぞ - イヌリンでも飲め
- 素直に病院で整腸剤もらえよ
俺も便秘すぎて痔になって以来、3年は便秘薬飲んでる
毎日快便 - 豆食いまくれ
- 毎日出るやつは食べすぎやと思うわ
かつて毎日出てたけど食事の量見直したら2日に1回出るようになったけどだからといってお腹のツッパリとか不快感とかはないで - 最近食うとすぐ出るわ
逆に病気やないかと心配になる - ヨーグルト食えよ
- もう4日でてない
怖い🥺 - 米食え米
水と食物繊維の塊や - 野菜の炊き込みご飯食べたら緑のうんち出たぞ🥺
- うんち来たよぉ₍₍ ง🤥ว ⁾⁾
- 毎日ドロドロやし3回はトイレ籠もるし常に腹が張ってるわ
食物繊維と乳酸菌摂ってるんやけどなぁ - >>28
それ病気やぞ - >>46
多分過敏性腸症候群や
健康診断は問題ないし5年以上こんなんや - >>76
特定のタイミングでお腹痛くなるの？ - 関係ありそうです関係ないが尻穴周辺の毛って剃ったほうがウ●コのキレ良くなるの？？🥺🥺
- >>29
これ誰か教えろ😡😡😡😡🥺🥺🥺 - >>70
単純にトイペの量が減る - >>74
てことはあんま尻穴しごかなくて済むのか
ウォシュレット使って何回吹いても💩つくわ
たまにマ●コの溝に埋まるわでクソやわ - >>80
こんこんこここんこんこんこーん🦊🦊🦊🦊🦊 - バナナ＋ヨーグルト＋ブラックコーヒー(ドリップ)
これ最強 - >>31
全部やっとるんやが！😡😡
コーヒーはインスタントやが - ワイも毎日ビオスリー飲むようになってからうんこ毎日2回出るようになったわ
- 糖質制限してたらうんこ出ねえぞ
- うんこ出すのなんて簡単やろ
お腹冷やして牛乳飲むだけ - >>35
ウ●コ(下痢) - マジで出ないわ
常に3日に一回状態、切れ痔やし
本で出す時はかなり踏ん張らんと出ない
死にたい - 今日3日ぶりにめっちゃぶりぶりした
- ワイを真似しろ
塩水1リットルを日光浴しながら飲む
塩はスーパーで売られてるやつではなく灰色の不純物が入ってない海水からの塩
無糖ヨーグルトにブルーベリー＋グリシン
卵3個これを真似しろ
- >>40
高血圧やから塩水1リットル飲んだら死ぬわボケ - >>41
高血圧とか関係ねーよ
塩水はデトックスにもなるし朝足りない電解質を補う - 純リンゴ酢とエビオスと新ビオフェルミンのセットや
糞快便になる - 医者に大建中湯とかいうのもらったけどこれ効くわ
- 納豆とサラダ食ってたら出まくりだろ
発酵食品と食物繊維足らんのや
あとは水分 - だいたい３日に一回だよ😡
- 食べないから出ないんやぞ
- クーラーのせいか体が乾燥しとるわ
- 毎日うんこすることがうんこを出すコツな
溜めたら水分抜けてカチカチうんこになる - 毎日会社でしとるから会社でしか便意催さんくなってしもうた
やから土日は便出らんで平日は毎回決まった時間に便意催す - >>51
わいも似たパターンで毎回風呂場入った瞬間オシッコ催すわ
なんか知らんが - >>51
ワイも会社のトイレで毎日10時半に脱糞してるわ - >>51
体調いい時はそんな感じよな
だいたいいつも同じくらいの時間に糞したくなる - ワイ毎日レタス食べるようになって快便になった
サラダおいしいぞ - 硬いウ●コが後ろの下痢便をせき止めるウ●コパターンあるやろ
あれやめろ - ビオフェルミンとりんご酢とオートミールヨーグルトと野菜取って適度に歩けばそらもうアレよ
- マジで1週間は出ないわ
なんでだよ - たぶん生活環境とかのストレスや
ワイ実家住まいから一人暮らし始めたら嘘のように快便になった - 野郎なら普通に生活してたら出るから楽だ
マンさんは知らん - 発酵食品ええぞ
納豆キムチで飯食って味噌汁でプリプリ💩や - 塩水飲んだらお前らは確実に下痢を起こす
それがデトックス作用だからな - >>64
デトックスてなんや？ - >>91
身体に溜まった老廃物とかを排出すること - >>96
ええことなん？ - >>96
ちょっと興味あるわ ええことなん？ - 人生で便秘の経験無いんやけどどういう感覚なん？
うんこしたくはなるのに出ないの？それともしたいとすら思わないの？ - >>65
したくならない
たまにしたくなるけど気張っても硬くてしょぼいのしか出ない - >>65
したいとすら思わんのに下腹部が張って気持ち悪くなってくる
したいと思っても時すでに遅し直腸のうんぴはカチカチになって後続のうんぴをせき止め
ちょっとやそっとじゃ出てきてくれんことになる - 出ないのは食べないから
入ってこないと腸は次の栄養が取れないと思って出さない
出さないと便の栄養を絞り尽くしてカチコチになる
要するに適度に食べないと駄目 - >>67
嘘っぽいのになんかしっくりくる理論で草 - >>75
割とスタンダードな見解や
医者もいうとるし
ダイエットが便秘になるのもこのせい - >>89
ほーん - >>67
逆にうんこ出すと腹減るよな - しばらくうんこが出ない→急にブリブリ出る→その後少し下痢に→しばらくうんこが出ない
これの無限ループなんだが対策方法ないの？ - たまに栓みたいなカチカチウ●コが出て下痢便放出されるわ
- ワイの夕食
ご飯 納豆 肉野菜みそ炒め サラダ大盛り毎日これ固定、うんちめっちゃ出る
- ワイも昔便秘が酷かったけど朝食後少しゆっくり過ごすようにして家で出してから外出するようにしたら改善したわ
外だと交感神経優位になるから便意が出づらいみたいや - >>73
それあるな
旅行中とかびっくりするぐらい出ねぇわ - ワイ兎の糞みたいなカチカチのコロコロうんちが週1出る状態やったがMCTオイルを飲むようになって改善したで
- これもう半分💩袋だろ
- 下剤じゃなくて酪酸菌（ミヤリサン）飲め
大昔から人類が飲んでる安全な整腸剤や常用してもええ
乳酸菌は合うあわないあるから逆効果のパターンもあるプロバイオディクスも同様
摂取することで逆にひどい便秘になる人も多い
腸活ならまずはオリゴ糖やヨーグルトならビフィダスみたいにビフィズス菌がええ - 小さいときから一週間出ないとか普通やったから終わりやね
- 引きこもってると毎日快便用事があると乱れるやっぱりメンタルだわ
- ヨーグルトって毎日食べないと意味ないの？🥺
- 朝食にバナナ、ヨーグルト、ピルクル
これだけでうんちぶりぶりだが - マグネシウムと酪酸筋取れ
- 2日に一回ペースなら便秘ではないで
それ以上やと便秘やが - 便秘が続くと口臭がうんこになる
- 夏で暑いし食えねえよんな事言っても
- ウンチが毎日でない？
なんだ…女かｗ - 強ミヤリサンを飲め
急に便通きてうんち漏れそうになるレベルで効くぞ - うんこ詰まって死んだ少女
- ほぼ毎食後出るんやが異端か？
- 便秘気味やから下痢になるとちょびっとうれしい
- むしろ出過ぎて痔気味なんやけどどうすればええのこれ
- 毎日めちゃ出るわ 普段から整腸剤と食物繊維摂って食べ過ぎ飲み過ぎの時は1日何も食べずに水分をしっかり摂るのが大事だと分かった
- 筋トレ週6やり始めてから明らかにうんこでなくなったわ
出てもめっちゃカチカチ
あれなんで？ - >>104
プロテイン飲んで腸内環境最悪になってるんやろ
屁臭いやろ - >>104
タンパク質取りすぎちゃうか - 毎日4回ぐらいは出るが
我慢するクセがあったり野菜食わないとかなんちゃうの？ - 毎日職場のトイレで1時間ごとに20分篭ってるけどもうこれでええ気がしてきた
- ワイなんて1日出ないだけでも怖くなってくるわ
- 平日一切出ないで土日に漢方薬飲んで無理やりひり出してるわ
- うんこ出すにはよく食物繊維っていうじゃん
なんでか米やパスタを食わないとうんこ出ない謎
野菜を食物繊維15g分の量食ってもうんこ出なくて、米を食物繊維5g分の量を食ったらブリブリ出る。なんで？ - 家庭科でも便の量増やすには炭水化物食えって習ったなそういや
- 1日5回くらい出るボーナスタイムあるよな
- ワイは1日2回や
- ストレスのせいか平日は殆ど💩でないわ
土日に家でぶっ放してる - ちゃんと食事摂らないと胃結腸反射が起きなくて腸が動かないよ🥺
水溶性食物繊維も摂ろうね🥺 - ワイは3時間おきに出て困っとる
- うんこ出る前左脇腹痛くなるわ
詰まってんのかな - モズクとかワカメとかめっちゃ食ってるのにうんぴカチカチで血管切れそうになるのなんで😭
- 毎日出るけど決まった時間に出ないし大体下痢や
たまに一本グソ出るとクソ気持ちええ - りんご丸齧り、おいしい牛乳がぶ飲み、ランニング30分
これで糞撒き散らしながらお家へゴールインや
エッヂ💩ウ●コが毎日出ない部🥺🥺🥺🥺🥺🥺💩💩
エッヂ
コメント