腕立てが1回も出来ないんだが

1 : 2020/05/06(水) 00:44:56.797 ID:GD90Blf30: みんなどのくらい出来るの？
膝ついてやってもマジで1回もできないから鍛えることも出来ない･･･
2 : 2020/05/06(水) 00:45:19.321 ID:YFZlmVNEM: かわいそう😭
4 : 2020/05/06(水) 00:45:59.199 ID:GD90Blf30: >>2
缶の飲み物の蓋とかあかないこともあって日常生活若干困る
12 : 2020/05/06(水) 00:47:30.943 ID:YFZlmVNEM: >>4
それは握力かも！柔らかいボールにぎにぎしてみて
16 : 2020/05/06(水) 00:48:27.015 ID:GD90Blf30: >>12
100均とかで見たことあるそういえば
買ってやってみようかな
3 : 2020/05/06(水) 00:45:48.025 ID:YFZlmVNEM: 出来なくてもいいから出来るとこまでやってみて！😭
8 : 2020/05/06(水) 00:46:42.459 ID:GD90Blf30: >>3
できる所までとは？
本当に1ミリも腕を曲げることが出来ない･･･
5 : 2020/05/06(水) 00:45:59.687 ID:5mmxM++p0: 男でそれはありえないだろ
6 : 2020/05/06(水) 00:46:13.765 ID:hBuWRzSC0: 女の子？
13 : 2020/05/06(水) 00:47:35.618 ID:GD90Blf30: >>6
うん
ずっと握力学年最下位だった
7 : 2020/05/06(水) 00:46:17.699 ID:dEmvW4o/0: 30回くらいかな
はじめは2～3回しかできなかったけど毎日ラジオ体操代わりに続けたら少しずつ増えた
9 : 2020/05/06(水) 00:46:59.588 ID:GD90Blf30: >>7
男女どっち？
11 : 2020/05/06(水) 00:47:22.934 ID:dEmvW4o/0: >>9
おっさん
10 : 2020/05/06(水) 00:47:13.999 ID:Al6ixlsU0: デブ?
15 : 2020/05/06(水) 00:47:56.422 ID:GD90Blf30: >>10
むしろガリかも
14 : 2020/05/06(水) 00:47:41.845 ID:xr4BhfXQp: 5回6回目が上がらなくなる
17 : 2020/05/06(水) 00:48:55.205 ID:5mmxM++p0: 女ならいるだろ、腕の力なくてバックでしてるとすぐ潰れる子いるし
20 : 2020/05/06(水) 00:49:58.554 ID:GD90Blf30: >>17
バック今やって見たら0.5ミリくらい曲げられたけどこれかなり大変
18 : 2020/05/06(水) 00:48:56.338 ID:xXLDGxko0: 30回やってる動画とか化物かと思ってみてたけど
毎日やってたら2週間くらいで達成したけどな
要は
慣れ
25 : 2020/05/06(水) 00:51:41.915 ID:GD90Blf30: >>18
おめ！
19 : 2020/05/06(水) 00:49:24.331 ID:NubSFoaA0: ヒョロガリすぎて15回くらい余裕でできちゃうの悲しい
21 : 2020/05/06(水) 00:50:38.932 ID:GD90Blf30: >>19
どゆいみ？
28 : 2020/05/06(水) 00:52:08.913 ID:NubSFoaA0: >>21
体重が軽いから筋肉無くても楽にできちゃう
22 : 2020/05/06(水) 00:50:51.229 ID:WLx3L73rp: またおまえか
37 : 2020/05/06(水) 00:55:32.848 ID:GD90Blf30: >>22
だれ？
23 : 2020/05/06(水) 00:51:26.539 ID:h6R5ZDKR0: 膝ついて腕立て1回も出来ないとか日常生活困難なレベルだろ
30 : 2020/05/06(水) 00:52:24.137 ID:GD90Blf30: >>23
うん
かんの蓋とか弁当の蓋とか開かなくてよく苦労した
24 : 2020/05/06(水) 00:51:28.180 ID:hBuWRzSC0: 女の子か
頭握りたい
26 : 2020/05/06(水) 00:51:42.768 ID:dEmvW4o/0: 壁腕立て伏せ→机腕立て伏せ→床で
ってな具合に慣らしていったらどうだろうか
35 : 2020/05/06(水) 00:54:41.068 ID:GD90Blf30: >>26
そんなんあるんだ
やってみる
27 : 2020/05/06(水) 00:51:57.617 ID:xr4BhfXQp: 壁に手を付いて立ってやれば良いのに稼働域が多い方が筋肉つくらしいよ
31 : 2020/05/06(水) 00:53:21.859 ID:GD90Blf30: >>27
ほう
やってみる
29 : 2020/05/06(水) 00:52:10.867 ID:ZNd+jTxoa: 小学生の頃は俺もできんかった
中学生になってからできるようになってガンガンやるようになって
顎を床につけて70回とかやってたな
顎を床につけるのはよくないと後になってから知ったけど
今は顎ではなく鼻をつけて20～30回程度
昔より体力はだいぶ落ちた
33 : 2020/05/06(水) 00:53:58.150 ID:GD90Blf30: >>29
それは化け物
32 : 2020/05/06(水) 00:53:48.341 ID:tMDYVJRz0: 貴様ら頭と腰ヘコヘコすんのは違うからな
貴様らはそんなんばっか
36 : 2020/05/06(水) 00:54:53.861 ID:HSjvuw4M0: >>32
イキってて草
まあやり始めは言いたくなるのわかる
38 : 2020/05/06(水) 00:55:41.130 ID:JSWZMtslM: >>36
ホーントコ・レイトン
48 : 2020/05/06(水) 00:58:43.028 ID:WEfFU2Dx0: >>32
分かる分かる始めたばっかか？
34 : 2020/05/06(水) 00:54:29.415 ID:9vrVTMbn0: 腕立ては筋力でなく慣れ
39 : 2020/05/06(水) 00:55:48.707 ID:X9cAdbx30: これから始めろ
44 : 2020/05/06(水) 00:57:14.956 ID:GD90Blf30: >>39
舐めてて草
40 : 2020/05/06(水) 00:56:29.241 ID:GD90Blf30: ぶっちゃけ私なみに腕力ない女子いたらどう思う？
引く？
53 : 2020/05/06(水) 00:59:14.225 ID:j/cdgjhpd: >>40
基本握力に興味ない
強かったら面白いけど怖い
弱かったら面倒くさいけど怖くない
41 : 2020/05/06(水) 00:56:59.440 ID:BtGlIigK0: 女ならおっぱい見せればなんでも解決できるんだからいいじゃん
42 : 2020/05/06(水) 00:57:00.184 ID:BSQQKNkjM: ファッ！？童貞チー牛しかいなくて草
メスは解決策じゃなく共感を求めてるんやで
43 : 2020/05/06(水) 00:57:10.395 ID:Pv3pVbQt0: 運動したらたんぱく質と糖質摂れよ
47 : 2020/05/06(水) 00:58:09.496 ID:GD90Blf30: >>43
糖質は取らないけどタンパク質はとるようにする
45 : 2020/05/06(水) 00:57:20.113 ID:LF0H+EYp0: 俺も一回も出来んわ
まぁ年齢が86だからな
52 : 2020/05/06(水) 00:59:12.301 ID:GD90Blf30: >>45
お、おぅ
長生きしてな？
46 : 2020/05/06(水) 00:57:48.181 ID:WEfFU2Dx0: >>1
腕立てができないだけで他のことはできるじゃん大丈夫だよ
49 : 2020/05/06(水) 00:58:44.388 ID:dEmvW4o/0: 女だったのか
腕立てはバストアップに効果絶大だから頑張ってな
二の腕もお腹も引き締まる
50 : 2020/05/06(水) 00:58:56.137 ID:JwXkH9G/M: 俺も5回が限界
51 : 2020/05/06(水) 00:59:07.914 ID:nK22t1n90: きめえ豚だな
くたばれ