エッヂ民、筋トレを語れない

1 : 2024/09/07(土) 19:35:35.610 ID:uDKQaGE6g: なんでや…
2 : 2024/09/07(土) 19:35:56.947 ID:875ATYjIM: RFDやってる人おる？
3 : 2024/09/07(土) 19:35:57.251 ID:D9eMFXGjw: しんどい
エッヂしながら筋トレはできない
4 : 2024/09/07(土) 19:36:02.119 ID:1xgEL7ikk: 詳しいやつが一人もおらん
8 : 2024/09/07(土) 19:37:38.774 ID:uDKQaGE6g: >>4
最近は筋トレ系ユーチューバーばっかり見てるワイに何でも聞いてええぞ
ちなbig3はトータル300キロや
5 : 2024/09/07(土) 19:36:53.008 ID:pzVa5ZiyZ: 結局毎日筋トレするのはあかんの？
6 : 2024/09/07(土) 19:37:24.364 ID:1xgEL7ikk: >>5
エッヂ民レベルの素人なら毎日で問題なし
7 : 2024/09/07(土) 19:37:38.175 ID:VUJbfbmJK: >>5
自重程度の負荷なら毎日やってもいいんちゃうか
9 : 2024/09/07(土) 19:37:40.312 ID:Z6/wjQNse: 筋トレ歴1年や
10 : 2024/09/07(土) 19:38:11.563 ID:1ws7ARGvb: さっきまでレモンクラシック見てたわ
ステロイドの力ってやっぱすげえな
13 : 2024/09/07(土) 19:39:45.982 ID:uDKQaGE6g: >>10
これ出てる人全員ステロイドなんか？
いまいち誰が使ってて誰が使ってないかわからんわ
12 : 2024/09/07(土) 19:39:20.769 ID:D9eMFXGjw: 中途半端なレベルの筋トレって疲れるだけで身体つき変わらんからやるだけ損や
14 : 2024/09/07(土) 19:40:23.675 ID:RRrIaLcgl: 筋トレはいいけど食事制限キッツいわ
カロミルに本日の食事を禁止されてる
16 : 2024/09/07(土) 19:41:34.214 ID:YGsR4ARSV: 今日は腕の日だったけど肘痛いからお休みや🥺
18 : 2024/09/07(土) 19:42:43.499 ID:uDKQaGE6g: >>16
ワイもうでトレしてると二頭より先に肘が突っ張った感じになる🥺
17 : 2024/09/07(土) 19:42:02.094 ID:uDKQaGE6g: あーレモンクラシックのボディビル決勝は俺でもステロイド使ってる人わかるわ
お腹が特徴的すぎる
20 : 2024/09/07(土) 19:46:16.070 ID:ZiUarOM.i: 脚トレだけはガチで吐く
21 : 2024/09/07(土) 19:48:24.787 ID:1whK12Pyz: ふぅ〜筋トレ頑張ったわ！
ラーメン！揚げ物！
23 : 2024/09/07(土) 19:49:27.526 ID:CNJn77IMS: 筋トレ楽しくて続いてるけど食事制限は無理やろこれ
甘党ワイには過酷すぎる
26 : 2024/09/07(土) 19:51:20.456 ID:uDKQaGE6g: >>23
ワイと一緒やな
体重ぜんぜん変わらん
筋肉ついてるならまあいっかって
24 : 2024/09/07(土) 19:49:39.489 ID:ZNU.yN4Px: 男ならチントレしなさいよ
31 : 2024/09/07(土) 19:59:06.219 ID:zI/3N9xZR: 昨日Inbodyで測ったら体脂肪率18まできたで😤
最初は25もあったわ😅