- 1 : 2023/09/10(日) 08:22:51.79 ID:7XYWTJqD0
17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50
マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？
朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
- 2 : 2023/09/10(日) 08:23:00.34 ID:P9RX+7150
んー？
- 3 : 2023/09/10(日) 08:23:08.84 ID:xR/NH/DN0
食べてるぞ
- 4 : 2023/09/10(日) 08:23:25.43 ID:hKA9eyGyp
これが本当なら
- 5 : 2023/09/10(日) 08:23:43.52 ID:Gsr3+jAw0
朝は食べたほうがいいらしいぞ
- 6 : 2023/09/10(日) 08:24:04.51 ID:fuSzypCw0
意味わからん←かわいい
- 7 : 2023/09/10(日) 08:24:32.43 ID:m4IlvRb00
ほとんどって何やねん
- 8 : 2023/09/10(日) 08:24:33.18 ID:sHBm1Oq00
おやつ食いつつ昼飯パン追加で食っとるやんけ
- 9 : 2023/09/10(日) 08:25:58.21 ID:BJaj5Uf1d
殆ど食ってない(たまに食べるよ♡)
- 10 : 2023/09/10(日) 08:26:52.94 ID:6fDCzgVb0
昼飯はパン一個だけかとおもったら定食食ってて草
- 11 : 2023/09/10(日) 08:27:11.18 ID:yj3tDJ4C0
体型って代謝ゲーなんだよ
全く同じの食ってて太る奴と太らん奴がいるのおかしいだろ
太る奴は結局リバウンドして太るんやから諦めた方がええで
- 12 : 2023/09/10(日) 08:27:13.33 ID:WtI/o4TrM
食べてて草
- 13 : 2023/09/10(日) 08:27:37.28 ID:guahC/mv0
言うほど太ってない定期
- 14 : 2023/09/10(日) 08:28:04.26 ID:OXIeVVUd0
定食食っといてパンはプラスするし
多少であれおやつは食ってるし
昼も夜も何食ったかのメニューは開示するけどどんくらいの量食ったかの情報がほぼない時点でお察し
- 15 : 2023/09/10(日) 08:28:29.21 ID:EfAmEbKja
昼間のパンを朝食にまわせ
- 16 : 2023/09/10(日) 08:28:34.97 ID:zFCzfAUad
コロナかかったら食欲泣くなって5日で5キロ痩せた
- 17 : 2023/09/10(日) 08:28:40.42 ID:QxNsujLG0
間食→高カロリー
で、普段から体動かさない
- 18 : 2023/09/10(日) 08:28:58.98 ID:HqjazgrY0
昼飯ワロタ
- 19 : 2023/09/10(日) 08:29:08.69 ID:5qLugvhs0
働け
- 20 : 2023/09/10(日) 08:29:23.24 ID:isD7e70fa
25歳やけど全然太らなくて今46キロや
- 21 : 2023/09/10(日) 08:29:48.27 ID:nZQYXRQK0
定食とパン食べるなら朝パン食え
- 23 : 2023/09/10(日) 08:30:04.16 ID:401sJdtr0
朝 ごろグラ
昼 カロリーメイト2本
夜 普通に食べる
1日30分の有酸素運動と5分の筋トレ
これで1ヶ月で10kg痩せた
- 24 : 2023/09/10(日) 08:30:20.46 ID:Kc58yp9g0
たくさん食ってて草
- 25 : 2023/09/10(日) 08:30:27.22 ID:9iDoVlwz0
でも本当にこれなら痩せそうちゃう？
- 26 : 2023/09/10(日) 08:30:37.32 ID:l0yzifKx0
パンはいかんよ
マジで太る
- 27 : 2023/09/10(日) 08:30:46.31 ID:xMFsMxDn0
これがG民やで
- 28 : 2023/09/10(日) 08:30:55.44 ID:3rjsKa3B0
食いすぎだろ
食パン２枚と納豆だけにしろ
- 29 : 2023/09/10(日) 08:31:17.23 ID:Wm72PcuI0
デブ基準におけるほとんど、少なめだからな
普通に二食とおやつ食べてりゃそりゃ減りはしない
- 43 : 2023/09/10(日) 08:35:45.99 ID:Z63i9KkiM
>>29
どういうことや？
- 30 : 2023/09/10(日) 08:31:35.41 ID:VQw7ELuTa
どうせロシアパンとか食っとるんやろ
- 31 : 2023/09/10(日) 08:31:45.11 ID:hq+G1KL40
禿げるやつは何しても禿げるのと同じで
太るやつもなにしても太るってだけだろ、くだらねえ
- 32 : 2023/09/10(日) 08:32:09.40 ID:lJ8SqM8T0
定食(おかわり自由)
- 33 : 2023/09/10(日) 08:32:17.38 ID:Sa1ogUJ/p
171の84ってMLB選手みたいな体格やな
- 34 : 2023/09/10(日) 08:32:34.05 ID:3dIx5T1Vr
頭がおかしいとデブになるんやなって
- 35 : 2023/09/10(日) 08:32:37.27 ID:Wm72PcuI0
パン１個とか普通に惣菜パンとか食ってそう
- 36 : 2023/09/10(日) 08:32:52.11 ID:EO1D4mN10
クソ高カロリーの菓子パンなんちゃうか
- 37 : 2023/09/10(日) 08:32:55.13 ID:ish1eRgc0
おやつゼロなら痩せる
コーラも飲むな
- 38 : 2023/09/10(日) 08:33:29.28 ID:Wm72PcuI0
そもそもこの生活で痩せるために行っていると思いこんでいるのが一番怖い
- 40 : 2023/09/10(日) 08:35:07.79 ID:gIyPhn5m0
糖質制限ダイエットすれば白飯パンパスタ類禁止
肉卵チーズならいくらでも食べていい唐揚げもおっけー
小腹空いたらナッツ類食べるんや
めちゃくちゃ痩せた
- 45 : 2023/09/10(日) 08:35:57.90 ID:BJaj5Uf1d
>>40
これ嘘やで
- 50 : 2023/09/10(日) 08:37:06.69 ID:/PMdO+g2M
>>45
詳しく
- 51 : 2023/09/10(日) 08:37:15.06 ID:QGDQdEF40
>>45
ワイやったことあるけど痩せたで
金かかるからおすすめはせん
- 47 : 2023/09/10(日) 08:36:28.35 ID:XZuMkhfi0
>>40
これおすすめやけど金かかる
食費倍近くなった
- 48 : 2023/09/10(日) 08:36:49.60 ID:5wN/7mg5a
>>40
これは罠🙅
- 41 : 2023/09/10(日) 08:35:08.92 ID:sh3cOqwEM
これほんと？
- 42 : 2023/09/10(日) 08:35:23.62 ID:NCgMR9YF0
夜も多分めちゃくちゃ食ってるやつ
- 44 : 2023/09/10(日) 08:35:54.82 ID:j93GticU0
惣菜パン（800キロカロリー）
- 46 : 2023/09/10(日) 08:36:07.16 ID:j6Ako8FVd
ワイもそう思ってたけど夜飯半分にしたらモリモリ減ってったわ
- 57 : 2023/09/10(日) 08:38:24.65 ID://bg8ij/M
>>46
モリモリってどういう意味や？
- 49 : 2023/09/10(日) 08:36:53.07 ID:n4/eXhA80
朝昼ちゃんと食って夜500kcalくらいで済ますのが多分痩せる
- 52 : 2023/09/10(日) 08:37:25.32 ID:zDlyyIthM
>>49
ホンマか？
- 53 : 2023/09/10(日) 08:37:50.19 ID:pu1EU84lM
結局摂取カロリーと消費カロリーの差よ
- 54 : 2023/09/10(日) 08:37:59.79 ID:Wm72PcuI0
ゼロコーラ飲んでるんだからおやつ食べてもいいっしょとか思ってそう
- 55 : 2023/09/10(日) 08:38:17.09 ID:MJ61Jp+50
定食にパン食ってたらそら太るわ
- 56 : 2023/09/10(日) 08:38:19.89 ID:o1nqe+wv0
>>1
🐷ってゼロコーラ好きだよな
- 66 : 2023/09/10(日) 08:40:45.21 ID:3rjsKa3B0
>>56
確かにw
いつも片手に街練り歩いてるイメージや
- 58 : 2023/09/10(日) 08:38:40.01 ID:EZ4iBwobM
ワイはセルフ令和の米騒動してるで
- 59 : 2023/09/10(日) 08:38:40.66 ID:htPXTODId
定食＋パンとかでぶやん
- 60 : 2023/09/10(日) 08:39:55.59 ID:Lq988ApG0
ちゃんと3食食べた方が太らんって言うけどそれは腹持ちのおかげで夜に食べる量が減るってだけの話でデブには通用せん理論よな
- 61 : 2023/09/10(日) 08:40:05.60 ID:8IVgPRNRM
ありえるんかこれ？
- 62 : 2023/09/10(日) 08:40:11.07 ID:8c4b6iLv0
定食とパンの組み合わせ謎すぎる
- 63 : 2023/09/10(日) 08:40:14.79 ID:WD97ZHcId
どうせ腹10分目食ってるんやろ
7分目くらいにしろ
- 64 : 2023/09/10(日) 08:40:25.87 ID:UV33pXrK0
ケトジェニックG民おるんか？
- 67 : 2023/09/10(日) 08:40:59.43 ID:cP52eeX/0
>>64
日本人の食生活じゃ無理すぎるわな
- 65 : 2023/09/10(日) 08:40:27.56 ID:FDe5orCs0
定食＋パン食っとるしおかしほとんど食ってないはおかし食べてるってことやし飲物コーラやし
太るやろ
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