ランニングVIPPER来てくれ

1 : 2020/05/28(木) 17:28:08.868 ID:+YPHWcDZa: 週何回走ってる？
2 : 2020/05/28(木) 17:28:42.191 ID:TRO8tryI0: おにぎりおいしいんだなぁ
3 : 2020/05/28(木) 17:28:53.540 ID:1jAZfFQd0: 24回
4 : 2020/05/28(木) 17:29:11.585 ID:81hEFpRid: 数カ月に一回
5 : 2020/05/28(木) 17:29:15.429 ID:+YPHWcDZa: 仕事終わってからだとあんま時間取れなくね？
6 : 2020/05/28(木) 17:29:36.054 ID:yFDiW+Qt0: 甘ったれるな
9 : 2020/05/28(木) 17:30:20.748 ID:+YPHWcDZa: >>6
正直あまえだよね…..
7 : 2020/05/28(木) 17:29:41.231 ID:Q+WssG9m0: 走る方のランニングか
8 : 2020/05/28(木) 17:30:11.466 ID:hncSAKzv0: ライジングサンだけど来たよ☆
10 : 2020/05/28(木) 17:31:36.481 ID:E/5Bibzsd: -2000
11 : 2020/05/28(木) 17:32:05.302 ID:raGvyXRyp: 取れんな
てか走る気力がないよな
俺は基本土曜のみ20キロ
その代わり仕事の日は1万歩歩くのと11階のオフィスまでは階段使うようにしてる
ちなみにここ2ヶ月はテレワークばっかりで夜時間取れるから週4は走ってる
16 : 2020/05/28(木) 17:41:13.881 ID:+YPHWcDZa: >>11
土曜で20kmとかすげーな
>>14
筋トレなら時間調節しやすいかも
やってみようかな
>>15
いや十分じゃね？
そんだけ走れば痩せそうだけど……
てか仕事終わりに毎日5kmも走れる？
20 : 2020/05/28(木) 17:45:44.162 ID:O17KdAoR0: >>16
公園一周が5キロだからそのくらいになる40分くらいで帰ってこれるし
22 : 2020/05/28(木) 17:47:25.040 ID:+YPHWcDZa: >>20
それでも毎日は凄いよ
ていうか脚痛くならん？毎日って
24 : 2020/05/28(木) 17:49:08.263 ID:raGvyXRyp: >>20
皇居か？
12 : 2020/05/28(木) 17:32:25.231 ID:+oDLHAw/M: 週１土日しか無理ゲー
13 : 2020/05/28(木) 17:33:43.899 ID:rH+E5OXAa: 30過ぎてからは週１～２だな
無理はよくないぞ
19 : 2020/05/28(木) 17:44:11.370 ID:+YPHWcDZa: >>13
見落としてたすまん
まだ25だからそこまで歳じゃないなー
14 : 2020/05/28(木) 17:34:05.109 ID:Gk/vKuTV0: ランニングやめて筋トレオンリーにしたわ家でできるから疲れてても割とやる気出る
15 : 2020/05/28(木) 17:34:57.423 ID:O17KdAoR0: 週五だな一回5キロだから痩せもしない
17 : 2020/05/28(木) 17:41:46.391 ID:kLwKIYjla: テレワークのおかげで10kmを週3日できてる
18 : 2020/05/28(木) 17:42:52.821 ID:+YPHWcDZa: >>17
いいなー
テレワークにならん…..
宣言も解除されちゃったし希望はないな
21 : 2020/05/28(木) 17:47:12.561 ID:HCyviKsO0: ナイキのNTCってアプリ良いぞトレーニングメニュー決めてくれるから楽チン
25 : 2020/05/28(木) 17:49:51.755 ID:+YPHWcDZa: まだ始めたばっかりなんだけど週2,3回5km走るくらいしかしてない……
もうちょい走らないと身体強化にもダイエットにもならない気するんだよね…..
26 : 2020/05/28(木) 17:50:17.462 ID:BBH1qMoB0: 毎日夜走るよね
27 : 2020/05/28(木) 17:51:20.095 ID:raGvyXRyp: 5キロなら十分かと
大体30分くらい走ってるなら有酸素運動にはなってる
28 : 2020/05/28(木) 17:52:14.592 ID:+YPHWcDZa: >>27
回数がね….
しかもこれから梅雨とかタイミング悪すぎワロタ
29 : 2020/05/28(木) 17:56:01.260 ID:raGvyXRyp: ランニングする時の雨はあんまり気にならんなぁ
どうせ汗かくし
タイム出したい時はウェアとシューズが重くなるから嫌だけど
むしろ汗が流れて気持ちいいレベル
30 : 2020/05/28(木) 17:56:55.008 ID:+YPHWcDZa: >>29
マジかよすげー
雨だったら走るのやめちゃうわ
31 : 2020/05/28(木) 17:58:25.065 ID:raGvyXRyp: >>30
習慣でやめれないからな
むしろ普段走る時の方が憂鬱よ
もはや義務感で走ってるよ
32 : 2020/05/28(木) 17:59:35.293 ID:+YPHWcDZa: >>31
やっぱそんだけ走ってても義務感で憂鬱になるんだ….
最初だけかと思ってたけど想像よりきついなｗｗ