- めっちゃでかくなったわ
- ちんぽ見せたいだけ
- 大きい
- なにが？
- 勃起はどう？
- やっぱ男は下半身やろ
- ３ヶ月前を知らん
- どっちや…
- スクワットやるとちんこデカくなるよな
- 競輪選手やん
- >>11
下半身だけ異常にでかくなってしもうた - パンパンやないか
- 競輪選手みたいでかっこいい
- 元からムキムキやろ
- ローキックが効きそう
- >>15
ローキックしかの間違いやろ - 部屋きったな
- ちんぽ見せてよ
- ちんこ見せたいだけやろ
- 流石に自重じゃないよな？
- >>20
自重や - >>29
自重100回でそんなになるのですか。
私も日々やっていますが浅はかなスクワットだったのかも。 - 見せ筋肉ってやつか？
- 凄いですね。
自重トレですか？
また、プロテイン等は何ですか？ - 下半身だけならプロレスラー体系になれるよな
- 毎日100回でもそこまでなるんやな、一日何分くらいかかってる？
- >>25
15分くらい - >>34
どんだけスローでやるねん
そらキツいわ - >>65
スローテンポでゆっくり効かせながらやるのが一番ええんや - >>71
スクワットというより四股踏みやな - さすがに自重ではないだろ
- 背低そう
- ちんこの話か？
- イッチ正直に答えろよ
重要なことやからな誠実に答えろスクワットしたらちんちんでかくなって硬くなるってほんと？
- >>30
でかさは知らんけど持久力はあがるで - >>30
デカさは変わらん、硬さは確実に上がる - >>43
硬さが上がるレベルなら平均的なデカさは大きくなってるな - ビッグラミーの太もも観たあとだからショボいな
- >>1
画像の背景に腹筋ローラーありますね。
腹筋も相当なのですか？ - ちんぽ見せてよ3
- ブルガリアンとかやっとらんか？
- 僕は父さんを超えてしまったんです
- 素晴らしいね☺👍
- 画像検索したらすぐ出てきて草
- 服に困りそう
- >>41
スキニー履いてパツパツの太もも見せつけてる
女がムチムチのニットでおっぱいアピールするのと一緒や - >>52
ホモなのでは？ - おちんちんが？
- セックスはケツがつかれるからエエかもな
- ちんこ羨ましい
- とりあえず勃起した状態の画像を
- ずんぐりむっくりやん
- >>48
足が太くて… - これだけチンポ求める声があるのに見ぬふりをする気か？
- でかい
- ３ヶ月だけでこんなんなるわくないやろ
- >>53
脚は一番効果出やすい部位やぞ - 自重？
ほんまかお前 - なんでそんな血管浮いてるん？
自転車競技でもやってんのか？ - 血行は確実に良くなるから一物にも良い影響はありそうですが。
- 膝ボロボロになるからやめた方がええで
- ワイは2日で60回や運動不足解消くらいにはなってるよな
- 成長期にスクワットやると短足になるって言われたんやがマ？
- >>64
成長期に筋肉つけすぎると成長を阻害するって意見もあるけど正直事実かはわからん
ただ自重スクワットくらいなら過剰にやらなければ大丈夫や - 強そう
- ぜったいに自重じゃない
- 膝に爆弾抱えとるからスクワットできんのやが
- スクワットって膝90°までのやつ？
一番下までするの？ - てかなんで毛が一本も生えてないんや
脱毛してんの？ - >>76
プロちゃうかな
スクワットだけでここまでは無理や - >>78
なんのプロやねん - >>78
落車事故起きたときの為に予め毛を剃っとるってことか
ほなイッチは競輪か - ワイも頑張るわ
- くさそう
- 瞬発力凄そう
- 膝ぶっ壊しそう
- 100回もできるもんなのか？30回で翌日イタイタやったぞ
- ちんこはどういうふうに収まってるんやこれ
- >>85
ちんこの話はええやろ - ホモ受けしそう
- 百回でそれはならんやろ。
なんかやってるやろ - むしろガンガン細くなってくんだけどバーベルつかってるのにブルガリアンもおもりもってやってるのになんでやめてほしい
- ワイもダイエット感覚で30×3毎日やってるんやけどもしかしてスクワットって痩せない？
- >>90
代謝は上がるやろ - ちんこでか
ワイ、毎日スクワット100回を3ヶ月続けた結果ww
なんJ
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