ランニングによる膝の痛みに自信ニキ

1 : 2020/12/19(土) 03:19:17.90 ID:hXVIs3Hs0: 今まですぐ治ったのに今回のは1ヶ月経っても治らん
病院行った方がええかな
2 : 2020/12/19(土) 03:19:44.10 ID:TXgDxUk7a: お前に走るの向いてない
3 : 2020/12/19(土) 03:19:48.36 ID:y+oDc8oHa: ワイのほうが痛いぞ
4 : 2020/12/19(土) 03:20:23.86 ID:hXVIs3Hs0: ちなスクワットは欠かさずやってる
スクワットは膝痛くならんけどやめた方がええかな
動かさないと悪化するって聞いたんやが
12 : 2020/12/19(土) 03:24:07.83 ID:Gi90HRg90: >>4
筋肉痛の場合と骨同士の接触があるで
14 : 2020/12/19(土) 03:25:48.28 ID:hXVIs3Hs0: >>12
筋肉痛になるほどスクワットはしてないけど一応やめてみるわ
16 : 2020/12/19(土) 03:27:27.28 ID:Gi90HRg90: >>14
なら来週病院行け
5 : 2020/12/19(土) 03:21:43.97 ID:k1tm6ySD0: 膝は大丈夫だけど足の裏が腫れる事はあるわ
6 : 2020/12/19(土) 03:22:02.68 ID:hXVIs3Hs0: サポーターってすごいな
してない時と痛みが大違い
7 : 2020/12/19(土) 03:23:05.29 ID:kGPD7uAX0: フォームに問題あったりして
8 : 2020/12/19(土) 03:23:10.57 ID:CNlQ4oNHd: アスファルトなんて走ったら痛めるのは当たり前だよね
9 : 2020/12/19(土) 03:23:13.40 ID:0BNFlCqyd: ワイはランナー膝治らないから注射で痛みを引き起こす血管を壊死させてもらうわ
10 : 2020/12/19(土) 03:23:38.58 ID:SCkRpQzQa: 走り方が根本的に間違ってるか単にストレッチ不足とか硬いところばっかり走ってるとか
11 : 2020/12/19(土) 03:23:41.13 ID:0BNFlCqyd: 15kmは走ってたのに
13 : 2020/12/19(土) 03:24:18.11 ID:hXVIs3Hs0: みんなどこ走るんや
ワイの周りアスファルトしかないぞ
15 : 2020/12/19(土) 03:25:49.67 ID:0BNFlCqyd: がそくえんは治ったがランナー膝は治らん
17 : 2020/12/19(土) 03:27:34.16 ID:RtfOJcDwx: たいていの場合病院に行っても治らない
18 : 2020/12/19(土) 03:27:37.88 ID:pl6PQzIQa: 湿布貼るしかない
整形外科なんてレントゲン撮って湿布出すだけの無能やから期待しても無駄
19 : 2020/12/19(土) 03:28:35.70 ID:95mG5v2F0: 診てもらえばいいだろそんなもんここで聞いて治ると思ってんのか
20 : 2020/12/19(土) 03:29:09.08 ID:oingjoEG0: 癌やで
21 : 2020/12/19(土) 03:29:44.41 ID:LDRts3D40: 身長体重教えて
ワイも昔痛かったけど5キロ痩せたら治った
22 : 2020/12/19(土) 03:30:15.37 ID:0BNFlCqyd: 痛みを引き起こしてる血管を変性させる注射が自費30万くらいであるんや
23 : 2020/12/19(土) 03:36:03.86 ID:zpMr2w4T0: ここ数年毎月200～300km走ってるけど久しぶりに左足がやばいわ、膝の内側が痛いのとふくらはぎもすぐ筋肉痛みたいに痛くなる
25 : 2020/12/19(土) 03:38:37.98 ID:H4MYvqsV0: わいはいつも朝方走るんやけど河川敷沿い走ってるんやけど周り草で舗装されてるからそこ走ると足に負担なくてええと思うんやけど
わいは知っとる多くの犬の飼い主がそこをうん子や小便をさせてることをガチぽいランナーはみなそこ走っとるけど足に負担かかってもわいはアスファルトを走るんや