漢は黙ってフルスクワット!

1 : 2020/11/02(月) 10:47:44.95 ID:9YYuWs8i0
当たり前だよなぁ?
2 : 2020/11/02(月) 10:48:03.68 ID:9YYuWs8i0
これぞ“漢”
3 : 2020/11/02(月) 10:48:21.55 ID:9YYuWs8i0
フィジカルエリート集団のなんJ民なら分かるよな?
4 : 2020/11/02(月) 10:48:28.89 ID:9YYuWs8i0
理屈じゃないんだよ
5 : 2020/11/02(月) 10:48:36.97 ID:x/O0B6AIp
膝曲がらんくなるぞ
7 : 2020/11/02(月) 10:49:15.07 ID:9YYuWs8i0
>>5
やらない理由を探すんじゃねえええ!
6 : 2020/11/02(月) 10:49:00.28 ID:9YYuWs8i0
そこに痺れる憧れる
8 : 2020/11/02(月) 10:49:43.47 ID:9YYuWs8i0
スクワットやれ
9 : 2020/11/02(月) 10:49:54.82 ID:l8Q1aA0yM
家トレ勢だけどダンベルスクワット多種目で昨日めっちゃ追い込んだわ
17 : 2020/11/02(月) 10:51:02.11 ID:9YYuWs8i0
>>9
お疲れ様やで
脚トレは達成感があるよね
25 : 2020/11/02(月) 10:55:04.75 ID:l8Q1aA0yM
>>17
サンガツ
今朝足ガタガタやわ
27 : 2020/11/02(月) 10:56:20.69 ID:9YYuWs8i0
>>25
ワイも金曜脚やったが昨日まで激痛やったわ
10 : 2020/11/02(月) 10:50:05.00 ID:x/O0B6AIp
よう見たら1人でレスしとるやんけお前
友達おらんのか?
13 : 2020/11/02(月) 10:50:25.96 ID:9YYuWs8i0
>>10
おらんで!友達になってクレメンス
15 : 2020/11/02(月) 10:50:46.09 ID:x/O0B6AIp
>>13
ええで
今日からトッモや
18 : 2020/11/02(月) 10:51:22.81 ID:9YYuWs8i0
>>15
やったぜ
なんだかんだなんJ民は優しいよな
22 : 2020/11/02(月) 10:53:56.03 ID:x/O0B6AIp
>>18
ガリガリメガネチー牛ヤニカス工場勤務の底辺やけどええんか?
23 : 2020/11/02(月) 10:54:22.96 ID:9YYuWs8i0
>>22
ええで!
実績で態度変える奴は漢じゃねえよ
11 : 2020/11/02(月) 10:50:08.41 ID:9YYuWs8i0
スクワットや!スクワットが全て解決してくれるんや!
12 : 2020/11/02(月) 10:50:13.02 ID:apH6LDpCp
ノーパンでもええか?
14 : 2020/11/02(月) 10:50:38.85 ID:9YYuWs8i0
>>12
最高にエ口いやんけ!
16 : 2020/11/02(月) 10:50:54.87 ID:yPGr1TlS0
フルは情弱
ハーフでケツ鍛えるのがいいんだぞ
19 : 2020/11/02(月) 10:51:50.85 ID:9YYuWs8i0
>>16
たまにはマンネリ防ぐために必要やな
でも基本はフルスクワットやと信じてる
20 : 2020/11/02(月) 10:52:55.88 ID:HiplVhc6H
太ももすでにムッチムチなんやけど
21 : 2020/11/02(月) 10:53:27.16 ID:9YYuWs8i0
>>20
えっろ!
努力の証だってはっきり分かんだね
24 : 2020/11/02(月) 10:54:51.57 ID:BWC4Yw7L0
膝痛めてからフルスクワット出来なくなったわすまんな
26 : 2020/11/02(月) 10:55:51.97 ID:9YYuWs8i0
>>24
ええんやで
ワイもよう怪我しとったもん

今は脚は週一かつ一種目あたり2セットに抑えるようにしてから調子ええわ

29 : 2020/11/02(月) 10:57:54.25 ID:BWC4Yw7L0
>>26
前よりは良くなったけど膝の音がまだ鳴るしなあ
手術しなきゃ良くならないかも
30 : 2020/11/02(月) 10:58:56.56 ID:9YYuWs8i0
>>29
重症やな
あまり無理せんとってな
28 : 2020/11/02(月) 10:57:05.52 ID:fUYYV/lKM
安全面考慮してレッグプレスです
31 : 2020/11/02(月) 10:59:39.68 ID:9YYuWs8i0
>>28
怪我してからやれや
初めから逃げたらあかん

と言いたいがまぁしゃーないか

コメント

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