漢は黙ってフルスクワット！

1 : 2020/11/02(月) 10:47:44.95 ID:9YYuWs8i0: 当たり前だよなぁ？
2 : 2020/11/02(月) 10:48:03.68 ID:9YYuWs8i0: これぞ“漢”
3 : 2020/11/02(月) 10:48:21.55 ID:9YYuWs8i0: フィジカルエリート集団のなんＪ民なら分かるよな？
4 : 2020/11/02(月) 10:48:28.89 ID:9YYuWs8i0: 理屈じゃないんだよ
5 : 2020/11/02(月) 10:48:36.97 ID:x/O0B6AIp: 膝曲がらんくなるぞ
7 : 2020/11/02(月) 10:49:15.07 ID:9YYuWs8i0: >>5
やらない理由を探すんじゃねえええ！
6 : 2020/11/02(月) 10:49:00.28 ID:9YYuWs8i0: そこに痺れる憧れる
8 : 2020/11/02(月) 10:49:43.47 ID:9YYuWs8i0: スクワットやれ
9 : 2020/11/02(月) 10:49:54.82 ID:l8Q1aA0yM: 家トレ勢だけどダンベルスクワット多種目で昨日めっちゃ追い込んだわ
17 : 2020/11/02(月) 10:51:02.11 ID:9YYuWs8i0: >>9
お疲れ様やで
脚トレは達成感があるよね
25 : 2020/11/02(月) 10:55:04.75 ID:l8Q1aA0yM: >>17
サンガツ
今朝足ガタガタやわ
27 : 2020/11/02(月) 10:56:20.69 ID:9YYuWs8i0: >>25
ワイも金曜脚やったが昨日まで激痛やったわ
10 : 2020/11/02(月) 10:50:05.00 ID:x/O0B6AIp: よう見たら1人でレスしとるやんけお前
友達おらんのか？
13 : 2020/11/02(月) 10:50:25.96 ID:9YYuWs8i0: >>10
おらんで！友達になってクレメンス
15 : 2020/11/02(月) 10:50:46.09 ID:x/O0B6AIp: >>13
ええで
今日からトッモや
18 : 2020/11/02(月) 10:51:22.81 ID:9YYuWs8i0: >>15
やったぜ
なんだかんだなんＪ民は優しいよな
22 : 2020/11/02(月) 10:53:56.03 ID:x/O0B6AIp: >>18
ガリガリメガネチー牛ヤニカス工場勤務の底辺やけどええんか？
23 : 2020/11/02(月) 10:54:22.96 ID:9YYuWs8i0: >>22
ええで！
実績で態度変える奴は漢じゃねえよ
11 : 2020/11/02(月) 10:50:08.41 ID:9YYuWs8i0: スクワットや！スクワットが全て解決してくれるんや！
12 : 2020/11/02(月) 10:50:13.02 ID:apH6LDpCp: ノーパンでもええか？
14 : 2020/11/02(月) 10:50:38.85 ID:9YYuWs8i0: >>12
最高にエ口いやんけ！
16 : 2020/11/02(月) 10:50:54.87 ID:yPGr1TlS0: フルは情弱
ハーフでケツ鍛えるのがいいんだぞ
19 : 2020/11/02(月) 10:51:50.85 ID:9YYuWs8i0: >>16
たまにはマンネリ防ぐために必要やな
でも基本はフルスクワットやと信じてる
20 : 2020/11/02(月) 10:52:55.88 ID:HiplVhc6H: 太ももすでにムッチムチなんやけど
21 : 2020/11/02(月) 10:53:27.16 ID:9YYuWs8i0: >>20
えっろ！
努力の証だってはっきり分かんだね
24 : 2020/11/02(月) 10:54:51.57 ID:BWC4Yw7L0: 膝痛めてからフルスクワット出来なくなったわすまんな
26 : 2020/11/02(月) 10:55:51.97 ID:9YYuWs8i0: >>24
ええんやで
ワイもよう怪我しとったもん
今は脚は週一かつ一種目あたり2セットに抑えるようにしてから調子ええわ
29 : 2020/11/02(月) 10:57:54.25 ID:BWC4Yw7L0: >>26
前よりは良くなったけど膝の音がまだ鳴るしなあ
手術しなきゃ良くならないかも
30 : 2020/11/02(月) 10:58:56.56 ID:9YYuWs8i0: >>29
重症やな
あまり無理せんとってな
28 : 2020/11/02(月) 10:57:05.52 ID:fUYYV/lKM: 安全面考慮してレッグプレスです
31 : 2020/11/02(月) 10:59:39.68 ID:9YYuWs8i0: >>28
怪我してからやれや
初めから逃げたらあかん
と言いたいがまぁしゃーないか