片手でダンベル10kg割と余裕で持てるんやが

1 : 2020/08/07(金) 23:09:49.54 ID:iPbLIb5xa
両手10kgずつもいける
2 : 2020/08/07(金) 23:10:06.18 ID:xwInhVaa0
あたりまえやろ 女か?
3 : 2020/08/07(金) 23:10:22.75 ID:y5oRQL020
ワイは無理
4 : 2020/08/07(金) 23:10:30.41 ID:zhusucnid
こん!
5 : 2020/08/07(金) 23:10:48.03 ID:FvQ4jtme0
ワイは30Kgまでなら片手で割と余裕でモテるんやが
6 : 2020/08/07(金) 23:10:52.46 ID:oupwNJ6Q0
凄いやん
ワイは30kgで結構キツイわ
7 : 2020/08/07(金) 23:11:24.85 ID:qXeTgLM40
わいは50
8 : 2020/08/07(金) 23:11:26.80 ID:rCjX9R5J0
ワイは50からしんどい
9 : 2020/08/07(金) 23:11:33.25 ID:NkkfvQhn0
ダンベルベンチプレス20キロで俺でもやれたからそれくらいまでいけるやろ
10 : 2020/08/07(金) 23:11:40.65 ID:WWNypReM0
ここがオークション会場か
11 : 2020/08/07(金) 23:11:41.99 ID:u0r6go580
ワイ筋トレ2ヶ月でダンベルカール13kgまで増やせたで
この夏中に15kgまで増やしたい
12 : 2020/08/07(金) 23:11:43.08 ID:MCNWLWKn0
ワイは100
13 : 2020/08/07(金) 23:11:58.48 ID:GCglgdgcd
わいは70
14 : 2020/08/07(金) 23:12:27.92 ID:pb6NUk7Ed
みんな腕の画像は?
15 : 2020/08/07(金) 23:12:31.78 ID:9nXEi4+p0
すげーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
16 : 2020/08/07(金) 23:13:06.51 ID:PkJ82ROKd
ワンハンドローイング90キロあがるで
17 : 2020/08/07(金) 23:13:39.90 ID:A9yrkvw6r
120までならなんとか
18 : 2020/08/07(金) 23:13:46.98 ID:80o2QhZXM
イッチよバイクに乗れ
200~300kgのもの押して歩いたり持ち上げたりするんやで
20 : 2020/08/07(金) 23:13:54.50 ID:04UPlfP30
化け物ぞろいで草
21 : 2020/08/07(金) 23:14:02.61 ID:cH+b9fC70
まんなんやけどダイエットはじめてダンベル4kg買ってみたら重くてほぼ未使用のままやわ…
39 : 2020/08/07(金) 23:18:12.73 ID:ZNn5Z4m6p
>>21
カールには重いかもやけどプレスとかに使えばええやん
22 : 2020/08/07(金) 23:14:17.73 ID:RYtTWCu70
ワイは130や
24 : 2020/08/07(金) 23:14:42.63 ID:whLKQm490
10くらいならそらいけるやろワイは片手20キロくらいが限界や
25 : 2020/08/07(金) 23:14:53.48 ID:FZae2UxU0
ダンベル扱う重量の話のときにダンベルプレスの重量出してくるやつ詐欺やろ
26 : 2020/08/07(金) 23:15:17.54 ID:ap/wfa7Y0
200までしかやってないわ
27 : 2020/08/07(金) 23:15:19.87 ID:TEmT7/QB0
じゃあわいは150kg
29 : 2020/08/07(金) 23:16:18.85 ID:xwInhVaa0
ならワイ220
30 : 2020/08/07(金) 23:16:36.16 ID:hZxTwwDad
最近さぼってるから250が限界やわ
31 : 2020/08/07(金) 23:16:51.31 ID:bnzQFfNsd
9000!!ワイは九千!!!!
32 : 2020/08/07(金) 23:17:09.37 ID:bnzQFfNsd
>>31
33 : 2020/08/07(金) 23:17:14.86 ID:Yfx8tjCiM
10は余裕やな
35 : 2020/08/07(金) 23:17:23.28 ID:1CS1Xx+qd
この前久々にやったら9500いけたわ
36 : 2020/08/07(金) 23:17:27.67 ID:395IGCbq0
10kgって(笑)中学生かよ
38 : 2020/08/07(金) 23:18:08.03 ID:y5oRQL020
>>36
定期的に運動してる学生のが大学生以降のおっさんより上なのは当たり前だよなあ?
41 : 2020/08/07(金) 23:18:49.12 ID:1qL6bSF4H
ワイは10000molやね
42 : 2020/08/07(金) 23:18:54.05 ID:ZNn5Z4m6p
13キロや
43 : 2020/08/07(金) 23:18:59.72 ID:JUyZyCF70
ダンベルは怪我リスク高いからガチめの人でも20kgでやるって聞いた
44 : 2020/08/07(金) 23:19:03.05 ID:r0P2ZR2a0
10キロなら指でつまんで持てるよ
45 : 2020/08/07(金) 23:19:55.07 ID:ZW5WGR+A0
10キロでカールできたら普通に上級者やで

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