- 普通に凄いと思う
- ワイは毎日20キロ走っとるで
ちな左投げ右打ち - ワイ8kmや
- ゲリラ豪雨と灼熱の季節にルームランナー以外でやりとうないな
- 命削ってる感
- 10年前はそれくらい走れてたが足怪我してからパタッと止めて久しぶりに走ったら3kmで死にそうになったわ🥴
- 10キロはもうガチ勢やろ
- 10kmはマジで無理
ダイエットしてるとき5kmノルマでやってたけどそれでも怪我で断念した - 老けるとか怪我とか言ってるやつは外走ってるやろ
ジムのルームランナーで走れ - >>11
ルームランナーでも痛めるわ - 同じ時間チャリンコ漕げばもっと遠くまで行けるのに何がしたいのか
- チョコザップ行くか〜
- ジョギング民から筋トレ民にシフトしたけど有酸素やる余力ねんだわ
- この時期は夜でもつれぇわ
水筒必須やし - 足底腱膜炎になりそう
- この前ここで教えてもらったように膝痛めないように太ももあげて着地は優しくしてたんやがそうすると今度は足首と足の甲の境目が痛くなったわ
何があかんのや？ - >>21
フォームは気にしすぎないほうがええよ
強いて言うなら歩幅は小さい方がいい - >>24
そうなんか
歩幅小さいとあんまり太ももあげて走れなくならん？ - >>21
柔軟しても痛めるなら厚いクッションの靴かインソールにするかいっそ脚に負担かかんない競歩にするって手もあるで - >>29
靴が原因で怪我するのって万人共通なんかな
履いた感じ特に違和感もないんやが - メイウェザーかよそいつ
- 外で走るのは馬鹿
- 6km60分で走ってたけど飽きたからやめた
- 3キロを25分くらい掛けてのんびり
- ワイの近くのでかい公園一周1キロだから10周かやるなあ
- ワイは今日某フルマラソンを走ってきたで
- >>33
札幌か？ - ランニングよりエアロバイクにしとけ
足に優しい - デブすぎて走れんから家の中うろついてる🥹
- >>35
踏み台昇降でええ - >>36
こないだエッヂ民がAmazonの1200円のでいいって言ってたから買おうかな🥹 - >>38
頑張れ - ルームランナーって呼ぶのはモグリや────
“トレッドミル”な──── - ワイちょっと走るだけで土踏まずの所が刺されたような痛むんやが走り方が悪いんか？
- ワイ今日25km走ったわ
- ランニングの血流がよくなる感じはふつうの自転車では味わえんからな
- 消費カロリー減るけど自転車にしたわ
- ワイは80キロやけど？雑魚が
- 鉄人のような奴らやな
- 今暑いから5キロぐらいしか走れん
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