- 1 : 2024/07/03(水) 08:25:23.608 ID:lx6NlA1Wj
- みんな健康志向になってきてない？😨
いまだに暴飲暴食運動ゼロワイってやばい？ - 2 : 2024/07/03(水) 08:25:33.682 ID:lx6NlA1Wj
- ワイもなんか運動しよかな…
- 3 : 2024/07/03(水) 08:26:09.794 ID:hGRMJWFuo
- エッヂ民に揺さぶられてんじゃねえよ
- 9 : 2024/07/03(水) 08:27:05.530 ID:lx6NlA1Wj
- >>3
ワイも話混ざりたい…
😞
👉👈 - 5 : 2024/07/03(水) 08:26:28.103 ID:EqYgDPfB6
- ドカ食い部復権させろ
- 11 : 2024/07/03(水) 08:27:29.452 ID:lx6NlA1Wj
- >>5
みんなでドカ食いして馬鹿笑いしてた頃が懐かしいわ😢
みんな健康オタクになっちまっただ - 6 : 2024/07/03(水) 08:26:33.989 ID:a8zEbXxxQ
- 暴飲暴食とかみっともないぞ
- 7 : 2024/07/03(水) 08:26:50.128 ID:lx6NlA1Wj
- >>6
おやつ美味しいンゴ🤤 - 8 : 2024/07/03(水) 08:27:04.651 ID:AXwdvIQlp
- とうとうワイでもプライベートジム行きはじめたわ
寝るとき首回りの脂肪で窒息するようになったから - 10 : 2024/07/03(水) 08:27:14.292 ID:ihSXsTjQ2
- おさんぽたのしい😉
- 12 : 2024/07/03(水) 08:27:45.009 ID:lx6NlA1Wj
- >>10
ｲｲﾈ
わいも軽いやつからはじめよかな - 13 : 2024/07/03(水) 08:27:52.511 ID:yvRpLAqCi
- なんだかんだ健康が１番の幸福って気付いちまったんだよ
- 14 : 2024/07/03(水) 08:28:02.184 ID:9MSDtkL/Y
- 金バエ見てああなりたいと思う？
- 42 : 2024/07/03(水) 08:33:29.646 ID:aR.n3raaW
- >>14
逆に金バエになるには毎日ビール缶9本とか努力必要なレベルという - 15 : 2024/07/03(水) 08:28:16.584 ID:m23GglMbs
- まっつんと同じやな
- 16 : 2024/07/03(水) 08:28:21.375 ID:/B918Povz
- 無視するな😡😭
- 28 : 2024/07/03(水) 08:29:54.940 ID:lx6NlA1Wj
- >>16
すまんな😚✋ - 17 : 2024/07/03(水) 08:28:26.020 ID:SXskGCGNb
- なんなら暴飲暴食するためにも必要やろ筋トレランニング
- 19 : 2024/07/03(水) 08:28:28.445 ID:Jm.cDpsf9
- どうせ夏には飽きる
- 20 : 2024/07/03(水) 08:28:38.149 ID:rT1nzRMZr
- 病気になると金がかかるからな
- 21 : 2024/07/03(水) 08:28:54.513 ID:vmkCPBHhC
- 筋トレ始めて1番変わるのは内面や
- 93 : 2024/07/03(水) 08:47:09.185 ID:UHqwacFRd
- >>21
変わらない定期 - 22 : 2024/07/03(水) 08:29:19.266 ID:6EZl7PEiy
- むしろマクドナルドを楽しむために運動するんや
- 23 : 2024/07/03(水) 08:29:27.582 ID:OqXytGHOp
- というか5ch自体低年齢化カジュアル化が進んで前みたいな引きニートのおっさんみたいなのはメイン層じゃなくなったんだろ
普通に楽しく生きてる若い奴が増えたから話題がそっちになってるだけや - 62 : 2024/07/03(水) 08:38:43.710 ID:RuF5cVv9p
- >>23
なんJはそうやな
エッヂにおるのは引きニートのおっさんばっかりやろ - 70 : 2024/07/03(水) 08:40:45.635 ID:OqXytGHOp
- >>62
なんjてヴィーガンスプリクト以外のモノ存在してたんや - 24 : 2024/07/03(水) 08:29:31.192 ID:eqo09nWzY
- 運動すると気持ちが晴れるからなあ😳
- 25 : 2024/07/03(水) 08:29:42.179 ID:V.vF3CyMz
- 長生きしたって何の得もない人生なのにね
- 68 : 2024/07/03(水) 08:40:09.845 ID:RuF5cVv9p
- >>25
不健康で早死したら苦しんで死ぬことになるんやから
健康に早死した方がええやん - 26 : 2024/07/03(水) 08:29:51.630 ID:aNL2lEh9o
- ドカ食いするためには健康であることが必須や
- 27 : 2024/07/03(水) 08:29:52.337 ID:cBCco1Aia
- ３０超えると"来る"からな
- 30 : 2024/07/03(水) 08:30:33.590 ID:6EZl7PEiy
- 人生ある程度進んでくると
金使うことで得られる快楽なくなってきて
自分の健康が一番なんよな - 31 : 2024/07/03(水) 08:30:44.186 ID:jX1yBgRkw
- 近所に２４時間のジムできて２日に一回は行ってる
近いのが一番やな - 32 : 2024/07/03(水) 08:31:04.280 ID:e37Syl8f8
- ドカ食いするために運動してるんやぞ
- 33 : 2024/07/03(水) 08:31:06.205 ID:V.vF3CyMz
- お前ら今でさえ知能に問題有るのに
7080まで生きたら完全なキチゲェになるぞ誰の得にもならんなら
とっとと死ぬ様に生きろよ
- 34 : 2024/07/03(水) 08:31:09.408 ID:5gUkuFK1J
- 対策は早めにせんとな
- 35 : 2024/07/03(水) 08:31:32.027 ID:4G.mgwMca
- アラサー増えたんやろ
- 36 : 2024/07/03(水) 08:31:41.529 ID:Rx24vUJk5
- おっさんばかりになったってことやろな
でも３０過ぎると確かに何もせんとただ太る一方なのしんどいわな - 37 : 2024/07/03(水) 08:32:18.457 ID:tOP6BHl6J
- 血圧134/78ってやばい？
- 38 : 2024/07/03(水) 08:32:22.573 ID:7d/yY/.6A
- ニート引きこもりから脱出した方がええし努力せんよりした方がええし不健康より健康な方がええ
高めあっていこう - 39 : 2024/07/03(水) 08:32:22.639 ID:0UHSIbW6k
- 男の子は人生のどこかで必ず「筋トレ」に向き合う時が来る
- 40 : 2024/07/03(水) 08:32:45.506 ID:lt.5M3Q52
- デッドリフト何キロ上がる？
- 41 : 2024/07/03(水) 08:32:52.585 ID:L.B8z7cvH
- おっさんが増えてきただけだろ
- 43 : 2024/07/03(水) 08:34:19.572 ID:JX./M1NMp
- パーティーが終わり全裸中年男性が始まる読んだやつ多いんやろ
身体衰えたら終わりや - 44 : 2024/07/03(水) 08:34:52.969 ID:FrOrdFLad
- ワイは野菜嫌いやけど家庭を持つようになって頑張って食べるようになったし白米もめっちゃ減らしたわ
なんかきっかけないと健康に目覚めんと思うけど30近くなると食べすぎた次の日とかしんどいやろ - 45 : 2024/07/03(水) 08:34:55.851 ID:cuf/jjS9n
- ジム行く必要はないで
自重トレで健康的な筋肉尽くしストレスにならない - 52 : 2024/07/03(水) 08:36:55.338 ID:k786qcYik
- >>45
自重で十分よな
無理してトレーニングしても老後まで維持できますかってんだ - 46 : 2024/07/03(水) 08:34:56.925 ID:ihXMP2Shx
- もうおっさんだらけなんや
- 47 : 2024/07/03(水) 08:35:04.398 ID:V.vF3CyMz
- 筋トレだけしても
歩くか走らんと下っ腹が凹まんし
身体のバランスを取る機能が低下するから何かの拍子に簡単に怪我するぞ - 48 : 2024/07/03(水) 08:35:10.508 ID:kCJtNrfFO
- 72歳でデッド150kg上げるばあちゃんに衝撃受けたわ
- 49 : 2024/07/03(水) 08:35:34.985 ID:vcRHQ.521
- スポーツしなよ🥹
- 50 : 2024/07/03(水) 08:35:56.967 ID:Lb/bb3x38
- 歌いたいだけやん
- 51 : 2024/07/03(水) 08:36:28.495 ID:k1gYHTXNO
- だまされるなよ 酸素を余計に吸う分老けやすくなるぞ
- 54 : 2024/07/03(水) 08:37:04.383 ID:4qeeiFsrU
- ダイエットスレとかめちゃくちゃ高圧的なやつおるよな
- 66 : 2024/07/03(水) 08:39:30.648 ID:/xKLmOIkl
- >>54
エッヂの筋トレスレでもそうだけど自分のやり方が絶対に正しいと思ってて押し付けてくるやつおるよな - 55 : 2024/07/03(水) 08:37:26.639 ID:B/9KwsFDf
- アラサーアラフォー多いからな
結婚関係も増えてきたやろ - 56 : 2024/07/03(水) 08:37:40.459 ID:t2hkxyfa1
- ガリガリでも30中盤になってくると内臓支えきれなくなって体型崩れてくるんだよな
デブは言わずもがな人間ドックで健康意識させられる - 57 : 2024/07/03(水) 08:38:12.688 ID:Rx24vUJk5
- 歳取ると体重落としても腹だけ出るんよなこれ
結局運動しないと維持できんし腹だけ出てるのみっともないんよな - 58 : 2024/07/03(水) 08:38:31.580 ID:9khC9pUQK
- ワイも水泳習いたい
- 67 : 2024/07/03(水) 08:40:07.832 ID:KzjxSbpvJ
- >>58
習うほどのもんじゃないで
背泳ぎか水の中歩くだけで痩せる - 59 : 2024/07/03(水) 08:38:38.065 ID:.Lm290EUG
- 筋トレしないと肩コリや腰痛になる俺の体が悪いわ
体だけ無理矢理おっさんにならないようにしてる - 60 : 2024/07/03(水) 08:38:43.659 ID:XkEFw86ez
- RFAとfitboxingしろ
- 61 : 2024/07/03(水) 08:38:43.675 ID:2nspHjMNF
- ×健康志向
○健康のことでマウント取りたい中身見てみればわかる
二言目にはマウントや
特に筋トレマンのマウントすごいで
- 90 : 2024/07/03(水) 08:46:38.619 ID:N77IuiCuq
- >>61
エッヂに限らずやけど筋トレマンのアドバイスしたがりは有り難さ半分鬱陶しさ半分やな - 63 : 2024/07/03(水) 08:38:47.767 ID:uO3hMAjIM
- 筋トレはしろ
ネッチョにはなるな - 64 : 2024/07/03(水) 08:38:48.957 ID:Hdb5QZkiF
- お前が意識し始めただけで昔からずっとスレは立ってるぞ
- 65 : 2024/07/03(水) 08:39:01.820 ID:rTjsrYYgZ
- 筋トレしとるけど薬飲まないと重度鬱や
- 69 : 2024/07/03(水) 08:40:18.586 ID:xSYvkfWX1
- 腕立て伏せだけやってる
ランニングは膝消耗するからあかんて聞いた - 71 : 2024/07/03(水) 08:40:53.773 ID:kO2I8B49e
- 10月久々にハーフ走るから通い始めたわ
体力の衰えを感じてる - 72 : 2024/07/03(水) 08:41:03.086 ID:YnYfTVe2p
- 自分のもてる力を振り絞って全力ダッシュや
- 73 : 2024/07/03(水) 08:41:05.779 ID:RWBK/Sf2x
- わい筋トレをやめて有酸素始めたんやがこの筋肉って落ちるんかな
- 86 : 2024/07/03(水) 08:44:25.209 ID:.Lm290EUG
- >>73
供給より消費が勝れば落ちるわな
要は食べれば良いけど結局は筋トレで得た筋肉に関しては何もしてないなら当然消える - 74 : 2024/07/03(水) 08:41:12.707 ID:NIp8Wf5zm
- ジョギングきついからウォーキングしとるけどどれぐらい歩けば効果出るのかようわからん
- 84 : 2024/07/03(水) 08:44:06.434 ID:t2hkxyfa1
- >>74
どれくらい歩けばというより負荷やな
涼しい部屋で汗ばむくらいの心拍数を継続しないと脂肪燃焼はしにくい
低負荷でも血糖値下げるくらいの効果はあるけど - 75 : 2024/07/03(水) 08:41:28.419 ID:N77IuiCuq
- ドカ食い気絶ジム通いワイの仲間にならないか？
- 76 : 2024/07/03(水) 08:41:38.906 ID:E9lVIfUKc
- 先月200km走った🤗
- 77 : 2024/07/03(水) 08:42:27.324 ID:RYgJSCn5P
- 腹筋ローラーってやってれば本当にムキムキになるんけ？
食生活終わってるけど - 80 : 2024/07/03(水) 08:43:00.975 ID:RWBK/Sf2x
- >>77
腹筋は誰でも割れてるから肉を落とせば良いだけってのはよく聞くわね
実際は知らん - 81 : 2024/07/03(水) 08:43:07.568 ID:t2SMDeaeq
- >>77
ならんよ
腹筋どんだけ付こうが肉ついてたら意味ない - 82 : 2024/07/03(水) 08:43:38.784 ID:rT1nzRMZr
- >>77
ムキムキになりたいなら腹筋ローラーじゃ効率悪いし
腹筋割りたいなら食生活終わってるようでは無理 - 78 : 2024/07/03(水) 08:42:42.278 ID:e37Syl8f8
- とりあえず10000歩歩けばええか……
- 79 : 2024/07/03(水) 08:42:44.163 ID:RXochSzSD
- 一人暮らし始めただけで5,6kgくらい痩せてビビったわ
- 83 : 2024/07/03(水) 08:44:03.882 ID:tcdL0yqvr
- ジジイになると健康に気を使い始めるねん
- 85 : 2024/07/03(水) 08:44:15.493 ID:ZG8xS/91v
- エニタイム混むからジム行くのやめてほしい
- 87 : 2024/07/03(水) 08:45:07.040 ID:vob6.W3mV
- 全盛期なんjのボリューム層がアラサーになってぽっこりお腹とかに気になりだしたんやろなあとは思う
- 88 : 2024/07/03(水) 08:45:59.837 ID:dN.BBhtBF
- 腹筋ローラなめすぎタチコロは効く
- 92 : 2024/07/03(水) 08:47:00.405 ID:7TNq24bI6
- >>88
タチコロ出来るレベルのやつならそらムキムキやろ - 97 : 2024/07/03(水) 08:47:31.095 ID:1742fCiqq
- >>88
あれは既に身体出来てる人間がやるやつやろ
そもそも腹筋ローラーの注意書きに膝コロでやれって書いてあるし - 156 : 2024/07/03(水) 09:00:08.698 ID:kCJtNrfFO
- >>97
メイウェザーやレブロンですら膝コロやからな膝コロにすべきや - 114 : 2024/07/03(水) 08:52:10.208 ID:k1gYHTXNO
- >>88
立ちコロできるやつはもともと筋肉質 - 89 : 2024/07/03(水) 08:46:23.019 ID:e37Syl8f8
- 飽きないように続けるのが一番しんどいねんな
- 94 : 2024/07/03(水) 08:47:19.261 ID:t2SMDeaeq
- 普通にしてたら痩せるから太ってるやつの気持ちが分からん
- 95 : 2024/07/03(水) 08:47:19.637 ID:tPWy39xbT
- ソイプロテインのザバス2000g買ったで
これで2ヶ月筋トレするンゴ - 98 : 2024/07/03(水) 08:47:38.889 ID:/xKLmOIkl
- >>95
なんでソイにしたん？ - 99 : 2024/07/03(水) 08:48:21.462 ID:OqXytGHOp
- >>95
ソイもザバスも珍しいな なんでそれ選んだん？初心者の女か？ - 119 : 2024/07/03(水) 08:53:19.892 ID:/xKLmOIkl
- >>99
ザバスは定番やん珍しくないやろ - 129 : 2024/07/03(水) 08:55:29.722 ID:OqXytGHOp
- >>119
慣れてくると高すぎやろ…ってなるから初心者しか飲んでないイメージだった 実際ワイの回りでザバス飲んでる奴見たこと無い
こだわりがある人もおるんかもな ワイが浅はかだったわ - 151 : 2024/07/03(水) 08:59:42.556 ID:/xKLmOIkl
- >>129
定番なんだからこだわりではないやろ
とりあえずプロテイン買うかってなったら薬局にも必ず売っててAmazonでもトップに出てくるんやから - 100 : 2024/07/03(水) 08:48:33.219 ID:Q2D9JxSL8
- >>95
ワイも最初は別にムキムキマンになるわけじゃないからってソイ選んでたけど
今思うとアレルギーとかでもない限りソイを選ぶ理由特にないで - 120 : 2024/07/03(水) 08:53:27.045 ID:tPWy39xbT
- >>98
>>99
>>100
初心者の男や！Tシャツ入らなくなるからムキムキにはなりたくないけど上半身の代謝あげたいからソイにしたけどあかんかったか？🥺
ホエイの方がええのか - 134 : 2024/07/03(水) 08:56:10.497 ID:Q2D9JxSL8
- >>120
ホエイがええというか、別にソイ選ぶ理由がないなって感じや
品数もないから安いの買おうとすると探すのめんどくさいし
あと簡単にムキムキにはならん - 136 : 2024/07/03(水) 08:57:01.838 ID:1742fCiqq
- >>120
初心者がtシャツ着れなくなるまでムキムキになるには仕事やめて数年筋トレに専念するレベルじゃないと無理だから気にするな - 137 : 2024/07/03(水) 08:57:12.536 ID:k1gYHTXNO
- >>120
ちょっと筋トレしてプロティン飲んだくらいでムキムキになれるなら世の中のマッチョは苦労しないぞ - 142 : 2024/07/03(水) 08:58:08.468 ID:k786qcYik
- >>120
身体に合うならソイでええぞ
ワイはホエイは身体に合わんし - 96 : 2024/07/03(水) 08:47:28.864 ID:RXochSzSD
- 重量とか距離とか何キロって定量にするより自分の感覚にしたほうがええ気がするな
- 101 : 2024/07/03(水) 08:48:37.458 ID:hYocagpEy
- ワイが筋トレしてる理由は「努力してる感」を感じやすいからかもしれん
達成感とも若干違う - 103 : 2024/07/03(水) 08:49:11.608 ID:t2SMDeaeq
- >>101
休みの日に部屋片付けて何かやった気になる感と似てる - 102 : 2024/07/03(水) 08:48:39.414 ID:o5lKjyqVz
- 書き込みに騙されて本当に運動してるやつおる？
- 105 : 2024/07/03(水) 08:49:34.981 ID:kO2I8B49e
- >>102
マジかよ騙されてうっかり健康になっちまった
最悪 - 104 : 2024/07/03(水) 08:49:32.824 ID:YnYfTVe2p
- 1年で体重10kgも増えたからせめてキープするために体重計買って運動してるわ
- 106 : 2024/07/03(水) 08:49:55.465 ID:9en1mGvE8
- 痩せたいだけならプロテイン要らんくね？
あれ更に筋肉が必要な人間に有用なだけで普通にカロリーやろ - 108 : 2024/07/03(水) 08:50:50.594 ID:V.vF3CyMz
- >>106
ダイエットでプロテイン使ってるとか言う奴
全然痩せないしなw - 110 : 2024/07/03(水) 08:51:30.093 ID:1742fCiqq
- >>106
飯のどれかをプロテインに置き換えるとかなら痩せる
追加で飲んでたらまあ太る - 112 : 2024/07/03(水) 08:51:46.570 ID:OqXytGHOp
- >>106
カロリー減らして痩せると筋肉もガッツリ落ちるから生きるの辛くなるよ
なるべく筋肉は落とさずやせたいなら飲んで運動したほうがよい
とにかく軽くなりたいだけなら極限まで食わない方が良いしプロテインも運動もいらん - 107 : 2024/07/03(水) 08:50:29.718 ID:H/7HYVWF8
- 掲示板民が高齢化してるからな
- 109 : 2024/07/03(水) 08:51:25.533 ID:P2pLmQUde
- 腹筋なさすぎて食ったらすぐ腹出る
反り腰ぎみで足上げ腹筋できん、なにしたらええ？ - 117 : 2024/07/03(水) 08:53:17.366 ID:V.vF3CyMz
- >>109
走る - 130 : 2024/07/03(水) 08:55:35.862 ID:P2pLmQUde
- >>117
腹筋つくんか？体力ないから続く気がせんな… - 157 : 2024/07/03(水) 09:00:10.962 ID:V.vF3CyMz
- >>130
下っ腹って足を上げんと落ちないから
足上げが無理なら走るしかないやん軍隊みたいな足上げ行進でも効果有るんちゃうか？
- 111 : 2024/07/03(水) 08:51:36.062 ID:I8JitNhmC
- ワイ生まれつきガタイ良くて筋トレいらんわ😤
- 125 : 2024/07/03(水) 08:54:53.333 ID:7TNq24bI6
- >>111
筋トレしてなくても高くて重いやつは自力もちゃうな - 113 : 2024/07/03(水) 08:52:02.276 ID:rT1nzRMZr
- 牛乳合わないやつならソイでもええやろ
- 115 : 2024/07/03(水) 08:52:40.212 ID:1742fCiqq
- ブルガリアンスクワットから逃げるな
- 116 : 2024/07/03(水) 08:53:13.140 ID:TtfNpErHX
- 筋トレとかランニングなんてしなくていい
週に2,3回ウォーキングだけしてればOK - 118 : 2024/07/03(水) 08:53:19.565 ID:t2SMDeaeq
- 体重かける2gとかタンパク質摂ってるやつアホやと思う
絶対そんな要らんやろ - 135 : 2024/07/03(水) 08:56:13.171 ID:k1gYHTXNO
- >>118
脂質と糖質抑えたら必然的にタンパク質の量増やすしかなくないか？ - 138 : 2024/07/03(水) 08:57:18.119 ID:/xKLmOIkl
- >>135
他の栄養で補えるものじゃないやろ - 122 : 2024/07/03(水) 08:54:03.104 ID:k1gYHTXNO
- ワイはラックで肩と腰痛めて有酸素やりすぎて足の爪がボロボロになって股関節痛めた
- 123 : 2024/07/03(水) 08:54:06.660 ID:V.vF3CyMz
- 筋肉で代謝上げるとか嘘だから
- 124 : 2024/07/03(水) 08:54:44.701 ID:t2SMDeaeq
- 健康目的で筋トレ始めて関節痛める奴ってほんとにバカみたいですよね
- 126 : 2024/07/03(水) 08:54:58.675 ID:1DjUPaH4Z
- 酒飲むためにランニングしてるわ
- 127 : 2024/07/03(水) 08:54:59.409 ID:YnYfTVe2p
- 体育ぶち抜き2時間とかあったけどあれやってもなお昼休みはめちゃくちゃ元気やし何なんやろな子どもって
- 131 : 2024/07/03(水) 08:55:43.649 ID:o5lKjyqVz
- >>127
確かに言われてみると凄かったわ - 145 : 2024/07/03(水) 08:58:29.255 ID:YnYfTVe2p
- >>131
朝練・中休み・体育2時間・昼休み・放課後の部活
わいは帰宅部やったからあれやけどみんな元気すぎるわ - 132 : 2024/07/03(水) 08:55:45.165 ID:9OkLmPPYW
- 今までそんな運動してこんかったから意識高いことはできんけど軽い運動くらいのことしかしとらんけど
ズボンはいらんくなったのと露骨に体力落ちたから体を動かそうという意識はしとるわ - 133 : 2024/07/03(水) 08:55:53.031 ID:jjm80EFhB
- 寝て起きたら1キロ減ってんのにお前らどんだけ飯食ってんの？
- 143 : 2024/07/03(水) 08:58:10.840 ID:Q2D9JxSL8
- >>133
ダイエットが絶好調の時寝て起きたら1キロ減ってるのマジであるから楽しいよな - 139 : 2024/07/03(水) 08:57:29.845 ID:eb130ykSi
- 年1の健康診断で良くなってるとすげー嬉しいわ
お腹周りとか6cmくらい減ってた - 140 : 2024/07/03(水) 08:57:37.709 ID:eqXe0w29u
- どうせワイは続かんから周りに置いてかれるだけなんだよな
なんにでもそうだ - 141 : 2024/07/03(水) 08:57:41.217 ID:C4oo4cAcc
- チントレのためにスクワットだけしとるわ
テストステロンがどうとか - 144 : 2024/07/03(水) 08:58:27.191 ID:rgfJY9RxL
- パワーラック、ベンチ、ダンベル、バーベルを揃えようと思ったら10万ぐらいでいける？
- 146 : 2024/07/03(水) 08:58:47.220 ID:C4oo4cAcc
- てか生きていく上で体力ってめちゃくちゃ大事な能力だから鍛えた方がええに決まっとる
何するにしても体力ゲーやん - 147 : 2024/07/03(水) 08:58:50.476 ID:KRftI5UCw
- おっさんになると何かやらんと腹が出るんや
周りで何も運動してない奴は皆腹出てもうた - 148 : 2024/07/03(水) 08:59:02.934 ID:wktTa1T75
- 正直クソ面倒くさい
なんで健康のためとはいえこんなことやらなきゃいけないんだと思いながら嫌々やってる - 150 : 2024/07/03(水) 08:59:41.289 ID:9lHwpBelz
- 筋トレは運動に入らんからやれよ
- 152 : 2024/07/03(水) 08:59:52.859 ID:Xxo22Ef63
- 今ランニング始めたら死ぬぞ
絶対死ぬ - 153 : 2024/07/03(水) 08:59:53.585 ID:aZ0TBwkOv
- 腹筋腕立て20回2セットで疲れて爆睡できるワイ
- 154 : 2024/07/03(水) 09:00:03.059 ID:Cf6JYPg27
- ワイはエアロバイク買って漕いでる
天気とか関係ないしスマホとかタブレット見ながら脳死で運動できるから楽やわ
色々やめてきたけどこれだけは続いてる - 158 : 2024/07/03(水) 09:00:26.875 ID:eqXe0w29u
- こんなすぐ結果の出ない地道な努力をひとりでコツコツ積み上げられるのはもはや才能やって思う
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