- しんど、げーしそう
- 裸の大将スタイル
- ワイ30分でバテてまうわ
- ふくらはぎの限界で無念のリタイアや
- >>4
お尻つかって走るんやで - みんな週何回で一度に何キロ走るんや？
- >>6
毎日100キロ走ってるで - >>6
だいたい月200～250くらい - 遅くね？
- >>8
スピード求めてないからね
調子いいとこんくらい - >>17
この画像ここ2、3日見まくってるわ - >>29
貼りまくってるからな
ランJスレのびない - 1時間も走って500ちょいしかカロリー消費出来んのか
- >>9
ダイエットするなら食事制限が1番ってはっきりわかるわね - まぁまぁなペースやん
- マスク付きで25km走ってきたけどやっぱしんどいな
- ワイグリーンレベルやけどイッチは？
- >>12
こんなもん
ちょうどランニングはじめて1ヶ月くらいかな - >>20
やりますねぇ！ - ワイは30分5キロくらい以上走れない体や
- ワイはハーフ63分切りが今年の目標や
5000も14分は切りたい - >>15
ガチ勢で草 - >>15
おれは100kmウルトラ出ようと思ってたのに全て台無しや - >>15
マジなの？ - >>15
大学生か実業団やな - >>15
競技者いて草 - サブ４達成したワイに何か質問ある？
- 今年は駅伝走りたい
- マスクしてるか😷
- 朝のスレで30キロを2時間ちょいで走ってる奴見てモチベーション上がったわ
- 青学森田くんのきっもいフォームすき
- 大会はよ再開せんかな
大規模は当分無理やろうからローカルなのでええから - >>26
普通に来年も厳しいと思うけどな、おれは大会出れんから１人100kmマラソンする予定や - ５～６ｋｍを週２～３のペースや
- ランJ民って筋トレJ民とは相容れない存在なのですか？
- 勇馬に負けないように頑張るわ
- みんな身長体重体脂肪はどんなもん？
- >>37
171cm54kg13% - >>40
絞れててええな - >>1
このアプリ何ンゴ？
なんJランニング部
なんJ
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