ダンベル何キロ持てる?(ヽ’ん`)「10キロ」(ヽ´ん`)「20キロ」(ヽ゜ん゜)「50キロ!」

1 : 2021/03/20(土) 14:25:43.68 ID:VTbUe2OR0

自宅で簡単にできる!「ダンベル」を使った部位別の筋トレ方法
https://news.yahoo.co.jp/articles/9bc5e9943775baf68be64c9d499f7ea0baf1d90f

2 : 2021/03/20(土) 14:26:07.77 ID:yTKHr4Dx0
114514
3 : 2021/03/20(土) 14:26:53.06 ID:aIo1II9M0
80
4 : 2021/03/20(土) 14:26:56.89 ID:/amHOR2D0
嫌儲オークションの始まりかよ
5 : 2021/03/20(土) 14:26:59.27 ID:SmLv+x8Oa
自宅にダンベルなんかねえよ
2リットルのペットボトルくらいしかちょうどいいものがない
6 : 2021/03/20(土) 14:27:09.87 ID:2ENMlAST0
青にゃん「ダンベルカール40kg」
7 : 2021/03/20(土) 14:27:26.25 ID:xGJK3MBpM
落札価格をいきなり上げるやつ嫌い
8 : 2021/03/20(土) 14:27:43.28 ID:e1y3U+IdF
何をもって持てるなのか?
スクワットで80kg上げてるけど80kgとはならんだろ?
9 : 2021/03/20(土) 14:27:55.57 ID:uvjz10/M0
重いダンベルは高くて買えない
10 : 2021/03/20(土) 14:28:18.07 ID:Z7c28s5l0
冷静に考えると筋トレアニメってだけでタイトルあんま関係なかったな
11 : 2021/03/20(土) 14:28:29.33 ID:ik2OZGv4a
俺はスクワットで800上げてるよ
17 : 2021/03/20(土) 14:29:10.14 ID:DFlwUcx60
>>11
重機かよ
12 : 2021/03/20(土) 14:28:38.99 ID:ULbNJYtR0
20トン
13 : 2021/03/20(土) 14:28:41.21 ID:RtvPZzGF0
10kgでも相当変態レベルのデカさだぞ
14 : 2021/03/20(土) 14:28:48.84 ID:VVhttb+10
ケンガンアシュラのキャラでマチオさんに勝てる奴いるの?
21 : 2021/03/20(土) 14:30:29.65 ID:Kfb8J+BP0
>>14
ひびき相手に本気出しちゃったよとか言ってる奴が
ケンガンで勝てるわけないやろ
15 : 2021/03/20(土) 14:29:01.94 ID:ROO62UbjM
(ヽ◎ん◎)「ダンベルベンチプレスならXkgでアームカールならYkgでワンハンドローならZkgでダンベルフレンチプレスなら…(早口)」
16 : 2021/03/20(土) 14:29:02.22 ID:XzmC+w0f0
50キロとかなかなかガチの人もいるんだな
18 : 2021/03/20(土) 14:29:14.81 ID:2bM7s2DP0
キン肉モメンは多数観測されてる
19 : 2021/03/20(土) 14:30:09.76 ID:K1yqwbOid
ケンモオークション
20 : 2021/03/20(土) 14:30:25.17 ID:kjdopUvM0
50kgでデッドリフトしてます
22 : 2021/03/20(土) 14:30:32.56 ID:CKvyT9ExM
担げば300キロぐらいで100Mぐらいは移動できると思う
23 : 2021/03/20(土) 14:30:41.69 ID:/3UOFUhq0
筋肉はマッスル
24 : 2021/03/20(土) 14:30:42.64 ID:N7g9a28v0
嫌儲オークションの魅力
25 : 2021/03/20(土) 14:31:07.24 ID:ME0tXowa0
アニメ観ながら適当に振り回してるから8キロでいいや
何とかレイズとかダルい
26 : 2021/03/20(土) 14:31:09.22 ID:Y5lNgnpGd
(ヽ´ん`)関節イタイ…
27 : 2021/03/20(土) 14:31:49.95 ID:S2cvI+TcM
10キロでも結構重くね?初めて持ったときビビったわ
28 : 2021/03/20(土) 14:31:56.14 ID:U5bldWWbM
スレタイ片手か両手かで勘違いしてるだけで3人とも同じ重量だろ
29 : 2021/03/20(土) 14:31:58.14 ID:Jbo8Oh3cM
プレスで36キロ🤤
30 : 2021/03/20(土) 14:32:02.40 ID:/Vlidxzpr
店に30あったけどあんなの両手で持って腕曲げるしかできんぞ
31 : 2021/03/20(土) 14:32:09.33 ID:hdoAlJzn0
100キロ余裕
32 : 2021/03/20(土) 14:32:14.96 ID:Ovg41PRx0
重力加速度次第
33 : 2021/03/20(土) 14:32:31.47 ID:UrDrhfN50
ヒョロガリだけどゴールドジム行ってもいいの?
34 : 2021/03/20(土) 14:32:39.90 ID:il8dZP9jM
2キロ
35 : 2021/03/20(土) 14:33:27.07 ID:b/P5/4++M
回数用の8キロダンベル
負荷用の15キロダンベル
二つで切り替えてる
36 : 2021/03/20(土) 14:33:54.34 ID:6I+VyCZB0
力こそパワー
37 : 2021/03/20(土) 14:34:01.93 ID:DT3iK42U0
5キロとかでも結構重くないか?
38 : 2021/03/20(土) 14:34:02.64 ID:VaQePb1b0
10kgか20kgくらいのダンベルがほしいんだけど安く買える所ないかな
67 : 2021/03/20(土) 14:42:15.31 ID:3yBlnhFL0
>>38
60キロセットをどーんと買ったほうがいいよ
39 : 2021/03/20(土) 14:34:21.08 ID:rl1+UJgW0
流石に10キロは持てるだろ
40 : 2021/03/20(土) 14:34:25.11 ID:nLeklvrv0
腕周りが35cmから全然伸びないんだけどどうすればいいんだ
体重増やせって言われても増える気がしない
オートミール毎日200g以上食ってるのに
50 : 2021/03/20(土) 14:37:10.54 ID:YmfNPysy0
>>40
毎日牛肉2kg食え
41 : 2021/03/20(土) 14:34:32.66 ID:zBOqm0YfM
メニュー次第やろ
42 : 2021/03/20(土) 14:34:49.97 ID:L4MtZhkDa
懸垂ならともかく1日ちょこっとしかつかわないのも場所とって邪魔だろ
43 : 2021/03/20(土) 14:35:03.48 ID:yiu6/k980
青山繁晴「ダンベルカール40kg」
44 : 2021/03/20(土) 14:35:31.68 ID:9vwq9kwx0
3日坊主だったジムでは15×2でダンベルベンチできたわ
45 : 2021/03/20(土) 14:35:58.76 ID:7Vfw+NRsd
持つだけなら50はいけるだろう
46 : 2021/03/20(土) 14:36:18.80 ID:8n0uxWRkr
ダンベルベンチ50kg以上はスタポジいくのが一番大変
47 : 2021/03/20(土) 14:36:47.39 ID:ggtOCIhW0
(ヽ´ん`)
��お願いマッスル
48 : 2021/03/20(土) 14:36:54.36 ID:Jvl+xtCRM
ちゃんと筋トレしてる奴なら結構上がるよね
49 : 2021/03/20(土) 14:37:08.15 ID:QlglxvLKM
男でGカップが悩みだったからバーベルベンチプレスやってたわ
51 : 2021/03/20(土) 14:37:16.55 ID:Lvh8UxACa
持てるとそれ使って鍛えられるは全然違う
52 : 2021/03/20(土) 14:37:31.44 ID:XNMoWI3Gd
20キロが限界かな
53 : 2021/03/20(土) 14:37:48.14 0
競技で何の実績も残せてないのに筋トレしてるって惨めにならない?
てか何やっても業績残せないか君達には
54 : 2021/03/20(土) 14:38:21.34 ID:6y4d023j0
ダンベルなんて見せ筋作るための軟弱なアイテム
55 : 2021/03/20(土) 14:39:10.22 ID:YyAjb0kUx
白菜に聞いてみるか
56 : 2021/03/20(土) 14:39:20.92 ID:9F09H7gGM
…1000
57 : 2021/03/20(土) 14:39:27.15 ID:aYWlkSHv0
10キロのダンベル持つたびに
日本刀は10キロあるのを思い出す
58 : 2021/03/20(土) 14:39:53.67 ID:iJkx/fLv0
ツイッターのイキリと変わらんよな
持ったこともないやつが大半だろ
59 : 2021/03/20(土) 14:40:08.09 ID:WygHRd7N0
持てるって曖昧すぎんか
ダンベルカールなら20でも両手持ちで上げるだけなら40余裕とかになるだろ
60 : 2021/03/20(土) 14:40:18.83 ID:SJflOphCd
99999999999999999999kg(カンスト)
61 : 2021/03/20(土) 14:40:25.65 ID:kspkV9gNM
正確なフォームのアームカールで20キロ十回できる奴は凄い
62 : 2021/03/20(土) 14:40:37.05 ID:m3V7u8Epa
オークション参加者の不思議な生態
63 : 2021/03/20(土) 14:41:04.66 ID:5SatPKkv0
そういえばダンベルっていまだに使い方わからん
興味無いしどうでもいいんだけど
64 : 2021/03/20(土) 14:41:07.64 ID:yCCwVlPHr
米俵なら両肩に60kg担いで走れるわ😤
65 : 2021/03/20(土) 14:41:40.29 ID:a62wjWbHp
20はいけるけどフォームが崩れてしまう
修行が足らん
66 : 2021/03/20(土) 14:42:07.09 ID:K850ZRyY0
250

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