- 何
- 知るか、自分で考えろ
- >>2
これメンス - 筋トレより辛いです
- 膝壊れる～
- 辛いです
- ダルビッシュ「血行が良くなるだけ」
- 適切なコースがない、視線怖い、夜しか走れない
そもそ 可愛い女子はジムでしか走れない - 楽しくないから
- 老化早まります
- >>10
老いたあとにさらに心不全の可能性もある - 膝「😫」
- しんどいし楽しくないやろ
- ワイは消費カロリー少なくても遠くまで行ける自転車や
- 狭い道でランニングすんな
- 時間も潰せますじゃねえんだよ
こっちは時間が足りなくて困ってんだよ - さほど痩せないってマジ
- >>16
ランニング速くするためにダイエットしなきゃってなるまである - >>16
筋トレ、食事管理も並行してやらないとそんなに効果、ただしそれを並行してやれば爆発的な効果ある - >>16
1時間で600kcalだから一回軽食抜く位の価値はある - 筋力維持やと会談昇り降りしたほうがええらしいな
- 膝
- 鬱でやめた
- ダイエットなら自転車のがええんやないか
膝にも負担ないし
毎日一時間でも漕いでたら痩せるで - >>21
金玉「ダメです」 - >>21
ランニングよりはマシやけど膝のトラブルはやっぱありがちやで - 楽しくない
- やりたいけど走ると脛痛くて短距離でも辛いんや😭😭😭
- 時間潰すってなんやねん キッズか無職やん
- 辛いです、つまらないです
- ダイエットのために走るなら効率悪いぞ
- ランニングする為に痩せる必要があるからデブは絶対にランニングから始めるなよ
運動ならウォーキングか筋トレやしそもそも食事制限からやぞ - 近所に陸上競技場あるから外周走り回ってるで
- 子供の頃から走ってないと関節が悲鳴上げるやろ
- 息ができません
- 言うほど楽しいのか?
- 歩いた方が楽や
- 寒い
- デブが走ってたら膝壊した話聞く？
- ランニング好きな人ってもれなく足のどっか怪我しとる印象や
- 辛くて楽しくないからや
マラソンとかドMのスポーツやし - アスファルトやと脚ぶっ壊れるぞ
- ランニング(10km/h) 11.0メッツ
自転車(25km/h) 6.8メッツ自転車の効率悪すぎ
- >>42
そもそも効率よく移動するためのものだから当たり前だよなぁ - >>49
なんJ民やたら膝壊すとか言って自転車薦めるけど結局キツいの嫌いなだけだわ - >>42
それでもワイは自転車派やなぁ
きついと続かないもん - のんびりしたジョギングくらいなら楽しいけどマラソンとかやろうとするとトレーニングきついし
- 普通のやつが普通にやってたら脚壊さねえよ
- 楽しくない
別に痩せない - お前らレベルじゃどんだけ走っても脚は壊れないよ
- 歩くのはダメなの？
- かなりの割合でマスクせずに走っとるアホが多いのは何でや
- >>48
それはお前がデブでアホだからや - 膝より先に腰いったからランニングできなくなった
- エアロバイクも結構痩せれるけ？
- ランニング(楽しくないです、痩せられません、膝壊します、時間も潰されます)←そんなん流行るわけ無いやろ
- 楽しいか？
- ワイも自転車派や
ローラーあるから家出なくてええし楽しいぞ - クロストレーナーはどうなん？
ワイあれでかかと壊したが - むしろ一昔前よりかなりやってる人増えたやろ、もう市民権得てる
昔はランニングなんてしてたら変人奇人を見るような目で見られた - チャリは風が地獄や
川沿いのサイクリングロードやから風がタルい
ランニング(楽しいです、痩せられます、健康にもいいです、時間も潰せます)←そんなに流行ってない理由
なんJ
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