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m9(´･ω･`)9m- 国家公務員に小馬鹿にされる俺らw
- 2回の間違いじゃないのか？
- 筋トレしたことない奴には無理じゃねーの
- 池谷伏せだったらできます
- ヒョロガリなら余裕だろ
あいつら軽いからな - 一番下まで下ろすのかヘコヘコやるのかでだいぶ変わると思う
- 二十歳の頃から毎日10回必ず腕立てしてるけど30回は無理だよ
- 40超えるとキバっただけで脳の血管ブチ切れるから
ジジモメンは注意したほうがいいぞ - エグザイル式でもいいの？
- プッシーバー使って？使わないでいいなら30回とか余裕すぎるんだけど
- 嘘つくなよ
運動してないやつが２０回やるのもきついぞ - 腕立て伏せってやり方で変わるから指標としては使えない
テレビで見る有名人のやり方は大抵糞 - >>14
どういうのがいいの？ - フォームがカスでも良ければ何百回でも出来るわ
自衛隊式で30回はキツい - 余裕で100行けるよ
- なんで20代よりも増えてるの？
- ちゃんとやって30回は無理だな
- 30回とかどうせピストン運動やろ
- どうせ首だけ素早くやるヤツだろ
- やり方でキツさなんていくらでも変わるからこんなん意味ないよ
- 大和男子に弱卒は不要
できないやつは自害しろ - やってないとできなくなるからなあ
今10回でも無理じゃねえか - しっかりしたフォームなら無理だろ
ヘコヘコするやつならイケるだろうが - 15回くらいやると翌々日筋肉痛と微熱の発熱が出る雑魚です
厚生省｢40代男性の連続腕立て伏せ回数、平均値は30回です。できない奴は雑魚。｣
嫌儲
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