女だがダンベル買ったおすすめの筋トレ教えて

1 : 2020/12/07(月) 20:35:09.394 ID:JUgJTUHi0: 6万した
2 : 2020/12/07(月) 20:35:26.317 ID:JUgJTUHi0: ボディビルでたい
3 : 2020/12/07(月) 20:35:34.685 ID:mhggx1Dya: 何色のパンティ履いてるの？
8 : 2020/12/07(月) 20:36:03.831 ID:JUgJTUHi0: >>3
ふだんはグレー
4 : 2020/12/07(月) 20:35:35.623 ID:m0JH9lTW0: スカルクラッシュ
9 : 2020/12/07(月) 20:36:09.760 ID:JUgJTUHi0: >>4
なんだそれ
5 : 2020/12/07(月) 20:35:48.275 ID:zTfaim5U0: 才木玲佳かわあいよな
12 : 2020/12/07(月) 20:36:17.544 ID:JUgJTUHi0: >>5
たしかに
6 : 2020/12/07(月) 20:35:52.317 ID:YiDB0rNf0: マ●コうｐ
7 : 2020/12/07(月) 20:35:57.996 ID:K+ZTwzIq0: 遠投
14 : 2020/12/07(月) 20:36:23.152 ID:JUgJTUHi0: >>7
てきん
20 : 2020/12/07(月) 20:37:15.401 ID:K+ZTwzIq0: >>14
投てきだけにｗｗｗてきんってかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
4ね
10 : 2020/12/07(月) 20:36:12.343 ID:pRubaLK2d: その金でジム行けばいいのに
15 : 2020/12/07(月) 20:36:45.178 ID:JUgJTUHi0: >>10
ジムとか緊張する
11 : 2020/12/07(月) 20:36:15.667 ID:AZCz8/y30: セックス
13 : 2020/12/07(月) 20:36:21.851 ID:K267EzXV0: ダンベルだけで6万円？
17 : 2020/12/07(月) 20:36:50.716 ID:JUgJTUHi0: >>13
うん
28 : 2020/12/07(月) 20:37:51.655 ID:K267EzXV0: >>17
もしかして可変式ダンベル？めっちゃ羨ましい
30 : 2020/12/07(月) 20:38:05.587 ID:JUgJTUHi0: >>28
それだ
16 : 2020/12/07(月) 20:36:48.469 ID:0onr/TsZ0: その金でジム1年行けたのに
18 : 2020/12/07(月) 20:36:56.838 ID:JUgJTUHi0: >>16
まじ？
19 : 2020/12/07(月) 20:37:01.291 ID:kBgTiujV0: 6万って高すぎでしょ
フレックスベルでも買ったんか？
女はランニングだけでいいぞ
23 : 2020/12/07(月) 20:37:28.745 ID:JUgJTUHi0: >>19
それ
21 : 2020/12/07(月) 20:37:17.535 ID:JUgJTUHi0: 普段から腕立てと腹筋とスクワットやってる
22 : 2020/12/07(月) 20:37:25.496 ID:PMlEGZva0: ダンベルだけで6万てブロック式か？
26 : 2020/12/07(月) 20:37:40.955 ID:JUgJTUHi0: >>22
ガチャガチャ変えれるやつ
24 : 2020/12/07(月) 20:37:30.996 ID:gYBoYVGE0: 何キロ持てる？
25 : 2020/12/07(月) 20:37:39.199 ID:IpmD9r65d: ベンチは？
27 : 2020/12/07(月) 20:37:51.243 ID:JUgJTUHi0: >>25
ない
29 : 2020/12/07(月) 20:37:58.372 ID:JUgJTUHi0: ベンチ忘れた
31 : 2020/12/07(月) 20:38:26.612 ID:JUgJTUHi0: ぜんしんきたえれる？あ
32 : 2020/12/07(月) 20:38:34.999 ID:wh76tO3La: 夢はあるか？
34 : 2020/12/07(月) 20:39:12.806 ID:JUgJTUHi0: >>32
ボディビルでたい
33 : 2020/12/07(月) 20:39:05.428 ID:JUgJTUHi0: プリケツ目指してぇ
35 : 2020/12/07(月) 20:39:38.627 ID:K267EzXV0: ベンチないのかよ
ダンベルフライでバストアップおすすめしたかったのに
36 : 2020/12/07(月) 20:39:42.744 ID:JUgJTUHi0: ちなすぺっく
19歳
169cm
60kg