【急募】自粛中のメンタル維持方法

1 : 2020/04/21(火) 11:18:42.73 ID:fU5ylvnB0: メンタルがやばい
2 : 2020/04/21(火) 11:18:57.77 ID:8h8rZ1sW0: ジム行って筋トレ
3 : 2020/04/21(火) 11:19:13.75 ID:Fg0kEYWl0: キチゲたまってる
4 : 2020/04/21(火) 11:19:30.52 ID:fU5ylvnB0: メンタルがやばくてＭＰがガリガリ削られて破滅寸前
5 : 2020/04/21(火) 11:19:57.70 ID:mTvntgGY0: 溜まったAmazon段ボールを両手で持って蹴破る
すっきり
6 : 2020/04/21(火) 11:20:07.77 ID:kIqdMFKQ0: 良い映画を見て良い本を読み良い芸術に触れpornhubを見る
7 : 2020/04/21(火) 11:20:42.52 ID:Tasr7jLs0: ジムも休業やで
生活リズム崩れてアカンよな
8 : 2020/04/21(火) 11:21:11.19 ID:fU5ylvnB0: 今の最大ＭＰが３って感じ
→　ゲームする（消費ＭＰ３）
　　　オ●ニーする（消費ＭＰ２）
　　　運動する（消費ＭＰ３）
9 : 2020/04/21(火) 11:21:56.09 ID:fU5ylvnB0: このままで何もできなくなる
取り合えず昼夜逆転を直すことから始めたい
10 : 2020/04/21(火) 11:22:04.62 ID:84ldzS3F0: 夜中2時になっても眠くなくて草
11 : 2020/04/21(火) 11:23:33.40 ID:fU5ylvnB0: FF７楽しくプレイできてたんだけどある時からプッツンってゲームできなくなって焦ってる
22 : 2020/04/21(火) 11:30:46.82 ID:Fg0kEYWl0: >>11
鬱の初期症状で草
24 : 2020/04/21(火) 11:31:43.77 ID:fU5ylvnB0: >>22
元々鬱で仕事辞めた勢だし因子は持ってるだろうなあ
12 : 2020/04/21(火) 11:24:08.60 ID:fU5ylvnB0: 何かしたいけど何もしたくないっていう矛盾状態
18 : 2020/04/21(火) 11:28:40.65 ID:kIqdMFKQ0: >>12
・ダイエット中の夜中に食べるとめっちゃ美味しい
・寝ようとすると全然眠れないのに眠っちゃダメだと思うといつの間にか寝てる
・中で出したらダメだと我慢してるとメッチャ気持ち良くてちょっと出ちゃう
21 : 2020/04/21(火) 11:30:06.08 ID:fU5ylvnB0: >>18
人間は矛盾でできてるんやなあ
13 : 2020/04/21(火) 11:24:35.24 ID:htsqVNqa0: 家でずっとスクワットしてるわ
14 : 2020/04/21(火) 11:24:45.82 ID:8YXm1iwO0: ジム休業になった😭
15 : 2020/04/21(火) 11:25:40.00 ID:fU5ylvnB0: やっぱ運動なんか？
いい加減ヤバイと思って散歩してきたんだけどすこしメンタル回復した気がする
16 : 2020/04/21(火) 11:27:31.62 ID:Q1b7En/Za: なんで勉強しないんや
19 : 2020/04/21(火) 11:28:52.44 ID:fU5ylvnB0: >>16
勉強したいことがない
17 : 2020/04/21(火) 11:27:50.35 ID:fU5ylvnB0: 昼夜逆転を直すために昼寝はしない
20 : 2020/04/21(火) 11:30:00.42 ID:kIqdMFKQ0: 音楽聴きながら家事をやると面倒な事も面倒に感じない(特に洗い物なんかの単純作業)
23 : 2020/04/21(火) 11:30:48.37 ID:fU5ylvnB0: 映画か
25 : 2020/04/21(火) 11:33:18.65 ID:fU5ylvnB0: 回復してきたところでコロナ騒動である
26 : 2020/04/21(火) 11:33:36.04 ID:kIqdMFKQ0: この状態やと映画2時間とかもたんやろからアニメ見るとかか？
ワイは落ち込みそうな時はYouTubeで川崎宗則の動画見まくるで
27 : 2020/04/21(火) 11:34:20.99 ID:5F/IIFaD0: テレワークは肉体的に楽だけど精神的にはきつい
28 : 2020/04/21(火) 11:34:46.33 ID:wExh/4u0p: 走る寝る
29 : 2020/04/21(火) 11:34:58.33 ID:fU5ylvnB0: 今は散歩したせいか少し元気出てる
昨日一昨日はＰＣの前に１時間も座ってられなくて草
30 : 2020/04/21(火) 11:35:11.88 ID:UVbwBWFA0: セントジョーンズワートを通販で買って一日4粒飲め
いくらかましになるぞ
33 : 2020/04/21(火) 11:36:49.76 ID:fU5ylvnB0: >>30
ラディオラとかいうのなら手元にあるが・・・
31 : 2020/04/21(火) 11:35:35.69 ID:kIqdMFKQ0: メジャー時代の川崎宗則はええで
トロントにいて大人気やったからCBCの公式チャンネルに川崎宗則の動画が沢山あって川崎宗則の動画だけのプレイリストもあるんや
32 : 2020/04/21(火) 11:36:19.58 ID:Q1b7En/Za: 友達と通話しろ
36 : 2020/04/21(火) 11:38:04.97 ID:fU5ylvnB0: >>32
先日電話したけど仲良かったはずの友達と会話が続かなくて本気で焦った
34 : 2020/04/21(火) 11:36:50.39 ID:kIqdMFKQ0: あと日の光を浴びるのと換気は重要やで
これだけでかなり違うわ
35 : 2020/04/21(火) 11:38:00.48 ID:kIqdMFKQ0: 好きなものをいっぱい食べていっぱいウンチする
37 : 2020/04/21(火) 11:38:24.41 ID:kIqdMFKQ0: 炭酸飲料を飲む
38 : 2020/04/21(火) 11:38:24.92 ID:SIsrDBgj0: 筋トレやろ
39 : 2020/04/21(火) 11:39:16.98 ID:kIqdMFKQ0: 砂糖が多く入ってる飲み物を飲む
40 : 2020/04/21(火) 11:39:28.83 ID:fU5ylvnB0: 筋トレやるか、スクワッドでええんか