- 何でやろなぁ
- 四股ふんでるが
- >>2
ええな - なんか足は有酸素運動したからええやろって気分になる
- なにしてええか全然わからんからしゃーない
- >>5
スクワット - ランニングとチャリ漕ぎは脚トレとみなします
- 半月板損傷してるんや
すまんな - あ、やってるよ
- 脚トレしたら心拍数異常に速くなるし明らかに寿命縮むやろ
- 脚トレやりまくってる奴は逆に上半身ショボいよな
チャリカスとか大体これや - レッグプレスやってるけどサッカー部だったからか全然筋肉痛にならないわ
- エッヂの筋トレスレって朝や夕方の限られた時間を有効活用できない雑魚トレーニーのスレらしいな
- 立ちくらみしてブラックアウトしそうになるから怖い
- 足が細い
チキンレッグ - >>15
おもろかったな - 昨日スクワットとデッドリフトやった😤
- スクワットの日は憂鬱になるわ
なんでやろな - ちなワイのムチももね
- >>19
すっご - >>19
上半身は？ - >>19
ちっさ - >>19
上も見せて - >>22
>>27
ぽよぽよだからやーなの🥺 - >>19
えっっろ - 休憩中に酸欠で意識飛びそうになる
ジムで吐いたこともある
それ以降は絶対追い込まないようにしてる - そもそも上半身を気持ち悪いぐらい鍛えなきゃ足が細くてもチキンレッグにはならん
きしょいんだよマッチョ
こっちは健康のためとスタイルのためにやってる - むかし山から毎日自転車通学してたら競輪選手みたいな太もものJKになったわ
- >>25
今どうなってんの？ - 鍛えたらズボン入らなくなるやん
- 週1でやってるわ😡
- スクワットやってるから許して😢
- ふくらはぎってどうやって太くするの
- >>32
常につま先立ちしたら太くなるで - >>32
カーフレイズしかないから何も考えずそれやっとけばええ - 脚トレはガチるとガチで日常生活に支障きたすから
- 無理しやすいから怖いわ
筋トレエッヂ民、なぜか脚トレから逃げまくる…一番大きな筋肉があるのに一体なぜ…？
エッヂ
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