【緊急】ランニング後に摂取するとよい飲み物に自信ニキ

1 : 2020/05/08(金) 20:26:02.46 ID:e1/VQlTJ0: 30分以内に教えろ
2 : 2020/05/08(金) 20:26:12.25 ID:qA0fgbyS0: プロテイン
3 : 2020/05/08(金) 20:26:17.03 ID:Ha5sIkCda: コカ・コーラ
4 : 2020/05/08(金) 20:26:18.29 ID:qA0fgbyS0: 砂糖入れろ
5 : 2020/05/08(金) 20:26:38.17 ID:Q0A982dC0: ストゼロ
6 : 2020/05/08(金) 20:26:50.81 ID:fnCMhT/w0: がぶがぶ君
7 : 2020/05/08(金) 20:26:59.90 ID:FUA9IM130: NE IPA
8 : 2020/05/08(金) 20:27:07.19 ID:ujsJnSnTa: 炭酸抜きのビール
9 : 2020/05/08(金) 20:27:09.53 ID:ioXiZHRsd: 飲むヨーグルトコンビニで買って飲んどけ
10 : 2020/05/08(金) 20:27:16.54 ID:Zym/R8l60: これはガチで小便
アンモニアのアルカリが体内の乳酸と反応するから
38 : 2020/05/08(金) 20:33:15.37 ID:Vj0H662f0: >>10
反応してどうなんねん草
11 : 2020/05/08(金) 20:27:32.38 ID:9XItoYK20: 炭酸アクエリアス
12 : 2020/05/08(金) 20:27:34.17 ID:IcfN8Vcz0: プロテインと粉飴1:1に水
13 : 2020/05/08(金) 20:27:58.67 ID:lNwo7nx/0: 黒酢
14 : 2020/05/08(金) 20:28:09.78 ID:pWDjiuv40: ウィスキー
15 : 2020/05/08(金) 20:28:21.09 ID:6AxbA/Zr0: プロテイン定期
16 : 2020/05/08(金) 20:28:33.78 ID:Zmp8KN8Ra: たんぱく質摂取の為に豚骨スープ
17 : 2020/05/08(金) 20:28:44.13 ID:fnCMhT/w0: 黒霧島
18 : 2020/05/08(金) 20:28:45.46 ID:9XItoYK20: 家系ラーメン
19 : 2020/05/08(金) 20:28:54.65 ID:OwWO3ZOk0: 9%のチューハイ
20 : 2020/05/08(金) 20:29:08.17 ID:xD4f8c0e0: ハイボール
21 : 2020/05/08(金) 20:29:19.45 ID:lNwo7nx/0: マジレスするけど
氷結のグレープフルーツ
22 : 2020/05/08(金) 20:29:23.77 ID:c26AFI/90: VAAM
23 : 2020/05/08(金) 20:29:30.44 ID:W6YcmECH0: 豆乳でも飲んどけや
24 : 2020/05/08(金) 20:29:31.31 ID:cBhwpXYc0: TAMPACTコンビニで売ってるやろ
25 : 2020/05/08(金) 20:29:38.85 ID:TWN3l3brx: 100%バナナジュースってあんまり見ないね
26 : 2020/05/08(金) 20:29:47.61 ID:SSR3ka1L0: 生ビール
27 : 2020/05/08(金) 20:29:48.15 ID:VqDLrphcp: 精子
28 : 2020/05/08(金) 20:29:55.40 ID:MpbFHXLzd: オロナミンCで何とかなるやろ。
何なら卵も混ぜて。
29 : 2020/05/08(金) 20:29:59.92 ID:W41LmKPQp: キロ4分で60分走った後のストゼロ
ああああああああああああああああ
31 : 2020/05/08(金) 20:30:37.37 ID:l67l+LRxM: >>29
エアプかよ
そんなんで酒飲んでもクソまずいやろ
一息ついてからならともかく
30 : 2020/05/08(金) 20:30:05.15 ID:RdVSufAId: プロテイン🤗
32 : 2020/05/08(金) 20:30:53.29 ID:ZUwheT9l0: >>261
キンキンのビール
33 : 2020/05/08(金) 20:31:08.37 ID:RiMYt1bVM: おみそ汁
34 : 2020/05/08(金) 20:31:23.65 ID:Pj7Yv/Fc0: イッチは30分しかランニングしないつもりなんか？
35 : 2020/05/08(金) 20:32:48.27 ID:wJzLVojFa: マジレスするとアルコールはやめとけ
36 : 2020/05/08(金) 20:33:05.28 ID:jzpuKbo40: マジレスするとザバスや
37 : 2020/05/08(金) 20:33:15.43 ID:M4dgV+ij0: 後で酒を飲むために走るんやから
カロリーたかいもんはだめやで
39 : 2020/05/08(金) 20:33:41.39 ID:9xvivc08M: プロテイン牛乳割と豆乳割とトマトジュース
40 : 2020/05/08(金) 20:34:13.27 ID:Vj0H662f0: 体に良いか気持ちがいいかで変わるんだよなあ
前者は常温の水に塩と蜂蜜とレモン汁をちょっとずつ垂らしたやつ
後者はキンキンに冷えたスマドラ入りのコーラや
41 : 2020/05/08(金) 20:34:16.15 ID:DU6Dq+QMd: ファンタグレープしかないやろ
42 : 2020/05/08(金) 20:34:24.86 ID:O5fm+ZfV0: ちゃんと塩分も一緒に取らないと体に吸収されないらしいな
43 : 2020/05/08(金) 20:34:30.22 ID:+BPdcv8r0: BCAAとクエン酸入ったやつ
44 : 2020/05/08(金) 20:34:51.26 ID:2A0vTOHm0: コンビニでザバス買っとくわ👋🤗
45 : 2020/05/08(金) 20:35:46.42 ID:SSR3ka1L0: 市民マラソン走った後タバコ吸いながら屋台で酒飲んでたら参加者に軽く怒られた事あるわ
48 : 2020/05/08(金) 20:36:25.74 ID:e1/VQlTJ0: >>45
お前は…死ぬぞ！
49 : 2020/05/08(金) 20:36:58.45 ID:SLhRU3J6a: >>45
死ぬでほんまに
50 : 2020/05/08(金) 20:37:30.24 ID:+BPdcv8r0: >>45
草
61 : 2020/05/08(金) 20:39:38.93 ID:RiMYt1bVM: >>45
カッコイイ
46 : 2020/05/08(金) 20:35:54.07 ID:vfOBz4OS0: ビール
47 : 2020/05/08(金) 20:36:21.59 ID:iiDaHaehM: 冷たいビール
51 : 2020/05/08(金) 20:37:33.87 ID:UqvrG5AU0: EAAとグルタミン
52 : 2020/05/08(金) 20:37:54.79 ID:VZquXkyo0: EAA飲んどけ
53 : 2020/05/08(金) 20:38:07.46 ID:P0t9/3Ys0: コーラ
54 : 2020/05/08(金) 20:38:21.54 ID:j4F43Fa00: >>55の精液
55 : 2020/05/08(金) 20:38:34.18 ID:e1/VQlTJ0: とりあえず今回は牛乳飲んでバナナ食っといたが
よくないんか？
56 : 2020/05/08(金) 20:38:38.67 ID:aL3gax5C0: これはマジレスすると甘酒
57 : 2020/05/08(金) 20:38:56.68 ID:+AMpBs8Vd: 普通EAA飲むよね
58 : 2020/05/08(金) 20:39:03.66 ID:d5BFKyZ50: マジレスすると牛乳
59 : 2020/05/08(金) 20:39:10.20 ID:ZZsPxOoT0: スーパードライ
60 : 2020/05/08(金) 20:39:22.30 ID:OmwrebtVM: 何目的でランニングしてるかにもよる
62 : 2020/05/08(金) 20:39:43.58 ID:Mwesi4HYx: アルギニン
63 : 2020/05/08(金) 20:39:43.65 ID:FNgR/dkJa: 蕎麦湯