(´･ω･`)突然だが、ランニングを日課にしようと思う

1 : 2020/05/06(水) 05:27:08.666 ID:0qoaYaM+0: (´･ω･`)健康的な生活の夢なんだ
2 : 2020/05/06(水) 05:27:30.310 ID:0qoaYaM+0: (´･ω･`)だが問題がある。ぼくは500mも走れない
3 : 2020/05/06(水) 05:27:47.109 ID:uRWgSgaf0: ウォーキングにしろ
5 : 2020/05/06(水) 05:28:35.910 ID:0qoaYaM+0: >>3
(´･ω･`)やだ！
4 : 2020/05/06(水) 05:28:29.127 ID:fvsuoOYsM: 100m走を五回やりゃいいのよ
6 : 2020/05/06(水) 05:28:51.331 ID:0qoaYaM+0: >>4
(´･ω･`)それ効果あるの？
走り続けないとだめな気がする
7 : 2020/05/06(水) 05:29:05.149 ID:0JwE1pRQ0: 競歩が苦にならなくなると
次ばジョギング程度ならできるようにねって
続けてれば早くなってく
10 : 2020/05/06(水) 05:29:36.614 ID:0qoaYaM+0: >>7
(´･ω･`)いきなり走っちゃだめなの
8 : 2020/05/06(水) 05:29:10.144 ID:0qoaYaM+0: (´･ω･`)とりあえずゆっくりでもいいから2キロは走りたいよな
9 : 2020/05/06(水) 05:29:14.571 ID:mU0iqb8P0: (´･ω･`)走るよりVIPやめた方が健康的な毎日過ごせるよ
11 : 2020/05/06(水) 05:29:59.673 ID:0qoaYaM+0: >>9
(´･ω･`)壁に向かってしゃべる生活はいやだ
12 : 2020/05/06(水) 05:30:15.685 ID:0qoaYaM+0: (´･ω･`)ぼくがアルバイトを始めるまでの第一歩なんだ
13 : 2020/05/06(水) 05:30:30.912 ID:wqf1sgLC0: このご時世に
嫌がられるだろ
16 : 2020/05/06(水) 05:31:12.719 ID:0qoaYaM+0: >>13
(´･ω･`)嫌がる人は外出るな
14 : 2020/05/06(水) 05:30:59.450 ID:Pv3pVbQt0: （｀・ω・´）毎日ボコられる覚悟はあるか？
17 : 2020/05/06(水) 05:31:27.203 ID:0qoaYaM+0: >>14
(´･ω･`)三(´･ω･`)
15 : 2020/05/06(水) 05:31:01.784 ID:Cg5MByqt0: またコロナランナーか
18 : 2020/05/06(水) 05:31:37.621 ID:0qoaYaM+0: >>15
(´･ω･`)味覚はばっちり
19 : 2020/05/06(水) 05:32:08.410 ID:0qoaYaM+0: (´･ω･`)とりあえずどうすれば体力つく？
20 : 2020/05/06(水) 05:32:14.362 ID:4EnT5vp8a: 5キロくらい歩くの一ヶ月は続けてそれしないと最悪死ぬ
21 : 2020/05/06(水) 05:32:29.109 ID:0qoaYaM+0: >>20
(´･ω･`)5キロもあるいたら時間かかってしょうがない
22 : 2020/05/06(水) 05:32:46.126 ID:Cg5MByqt0: 部屋でスクワットしてるだけでも着くから出んな
24 : 2020/05/06(水) 05:33:10.742 ID:0qoaYaM+0: >>22
(´･ω･`)いやです
23 : 2020/05/06(水) 05:32:58.755 ID:0qoaYaM+0: (´･ω･`)そうか一周1キロの公園を探せばいいのか
それで今日は下見も兼ねて5キロ歩いてみるか
25 : 2020/05/06(水) 05:33:52.126 ID:uRWgSgaf0: 正直マラソンは体ボロボロになるからおすすめはしない
26 : 2020/05/06(水) 05:34:17.726 ID:0qoaYaM+0: >>25
(´･ω･`)そうなのか？
自衛隊は毎日やってるだろ
35 : 2020/05/06(水) 05:39:35.072 ID:uRWgSgaf0: >>26
自衛隊は体も鍛えてるだろ
体鍛えずに走り込むと多分膝壊すぞ
プロのマラソンアスリートすら膝の痛み対策に痛み止めを大会直前とか大会中に痛み出したら飲むんだぞ
27 : 2020/05/06(水) 05:34:31.563 ID:0+urNWUX0: 不健康だよね
29 : 2020/05/06(水) 05:35:09.260 ID:0qoaYaM+0: >>27
(´･ω･`)うん　爽やかさがたりない
28 : 2020/05/06(水) 05:34:47.846 ID:wqf1sgLC0: 人とすれ違う時は自分から離れろよ
迷惑だから
30 : 2020/05/06(水) 05:35:16.472 ID:0qoaYaM+0: >>28
(´･ω･`)わかっあ
31 : 2020/05/06(水) 05:35:26.064 ID:fvsuoOYsM: 最終目標がバイトで体力作りってなんだ？
…S川とかYマトとか？
32 : 2020/05/06(水) 05:37:36.108 ID:0qoaYaM+0: >>31
(´･ω･`)ヤマトはやったけど辞めた
きつ過ぎる
33 : 2020/05/06(水) 05:38:45.169 ID:7/V3K2k30: >>1
やめろ
そんな事より、A地点からB地点に何か目的があって移動したほうがいい
たとえば、駅の近くに住んでいるとして、駅まで徒歩で移動とか、近所のスーパーまで徒歩で買い物に行くとか、そういうお出掛けだな
34 : 2020/05/06(水) 05:39:02.110 ID:SZVw3RHW0: 痩せたいならHIIT一択だってダイゴが言ってたの
36 : 2020/05/06(水) 05:39:36.719 ID:rwIzM8//0: ごちゃごちゃ言わず今走ってこいよ
人もいないし空気もいいだろ
37 : 2020/05/06(水) 05:39:37.231 ID:FrRP1zoJ0: (´･ω･`)殴られるぞ
38 : 2020/05/06(水) 05:40:13.999 ID:DKWac5CAa: 自粛警察の餌食だ
40 : 2020/05/06(水) 05:41:15.472 ID:2xIrAcSV0: (*'ω'*)