自宅で簡単にできる！「ダンベル」を使った部位別の筋トレ方法
https://news.yahoo.co.jp/articles/9bc5e9943775baf68be64c9d499f7ea0baf1d90f- 114514
- 80
- 嫌儲オークションの始まりかよ
- 自宅にダンベルなんかねえよ
２リットルのペットボトルくらいしかちょうどいいものがない - 青にゃん「ダンベルカール40kg」
- 落札価格をいきなり上げるやつ嫌い
- 何をもって持てるなのか？
スクワットで80kg上げてるけど80kgとはならんだろ？ - 重いダンベルは高くて買えない
- 冷静に考えると筋トレアニメってだけでタイトルあんま関係なかったな
- 俺はスクワットで800上げてるよ
- >>11
重機かよ - 20トン
- 10kgでも相当変態レベルのデカさだぞ
- ケンガンアシュラのキャラでマチオさんに勝てる奴いるの？
- >>14
ひびき相手に本気出しちゃったよとか言ってる奴が
ケンガンで勝てるわけないやろ - （ヽ◎ん◎）「ダンベルベンチプレスならXkgでアームカールならYkgでワンハンドローならZkgでダンベルフレンチプレスなら…（早口）」
- 50キロとかなかなかガチの人もいるんだな
- キン肉モメンは多数観測されてる
- ケンモオークション
- 50kgでデッドリフトしてます
- 担げば３００キロぐらいで１００Mぐらいは移動できると思う
- 筋肉はマッスル
- 嫌儲オークションの魅力
- アニメ観ながら適当に振り回してるから8キロでいいや
何とかレイズとかダルい - (ヽ´ん`)関節ｲﾀｲ…
- 10キロでも結構重くね？初めて持ったときビビったわ
- スレタイ片手か両手かで勘違いしてるだけで3人とも同じ重量だろ
- プレスで36キロ🤤
- 店に30あったけどあんなの両手で持って腕曲げるしかできんぞ
- 100キロ余裕
- 重力加速度次第
- ヒョロガリだけどゴールドジム行ってもいいの？
- 2キロ
- 回数用の8キロダンベル
負荷用の15キロダンベル
二つで切り替えてる - 力こそパワー
- 5キロとかでも結構重くないか？
- 10kgか20kgくらいのダンベルがほしいんだけど安く買える所ないかな
- >>38
60キロセットをどーんと買ったほうがいいよ - 流石に10キロは持てるだろ
- 腕周りが35cmから全然伸びないんだけどどうすればいいんだ
体重増やせって言われても増える気がしない
オートミール毎日200g以上食ってるのに - >>40
毎日牛肉2kg食え - メニュー次第やろ
- 懸垂ならともかく1日ちょこっとしかつかわないのも場所とって邪魔だろ
- 青山繁晴「ダンベルカール40kg」
- 3日坊主だったジムでは15×2でダンベルベンチできたわ
- 持つだけなら50はいけるだろう
- ダンベルベンチ50kg以上はスタポジいくのが一番大変
- （ヽ´ん`）
��お願いマッスル - ちゃんと筋トレしてる奴なら結構上がるよね
- 男でGカップが悩みだったからバーベルベンチプレスやってたわ
- 持てるとそれ使って鍛えられるは全然違う
- 20キロが限界かな
- 競技で何の実績も残せてないのに筋トレしてるって惨めにならない？
てか何やっても業績残せないか君達には - ダンベルなんて見せ筋作るための軟弱なアイテム
- 白菜に聞いてみるか
- …1000
- 10キロのダンベル持つたびに
日本刀は10キロあるのを思い出す - ツイッターのイキリと変わらんよな
持ったこともないやつが大半だろ - 持てるって曖昧すぎんか
ダンベルカールなら20でも両手持ちで上げるだけなら40余裕とかになるだろ - 99999999999999999999kg(カンスト)
- 正確なフォームのアームカールで２０キロ十回できる奴は凄い
- オークション参加者の不思議な生態
- そういえばダンベルっていまだに使い方わからん
興味無いしどうでもいいんだけど - 米俵なら両肩に60kg担いで走れるわ😤
- 20はいけるけどフォームが崩れてしまう
修行が足らん - 250
ダンベル何キロ持てる？（ヽ’ん`）「10キロ」(ヽ´ん`)「20キロ」(ヽ゜ん゜)「50キロ！」
嫌儲
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