スクワット「腹筋の何十倍も効果あります　一度に全部鍛えられます」←天下取れなかった理由

1 : 2021/02/11(木) 13:47:39.50 ID:a9CIf5VF0: 何
2 : 2021/02/11(木) 13:47:54.22 ID:q6/k3tPBp: なんの天下だよ
3 : 2021/02/11(木) 13:47:59.89 ID:eSnCJNhoa: 太ももしか鍛えられないから
8 : 2021/02/11(木) 13:48:34.68 ID:a9CIf5VF0: >>3
そんなことない
4 : 2021/02/11(木) 13:48:05.85 ID:a9CIf5VF0: しかも場所取りません　器具もいりません
5 : 2021/02/11(木) 13:48:08.21 ID:X0niLT2Zd: 膝壊します
10 : 2021/02/11(木) 13:48:42.51 ID:a9CIf5VF0: >>5
やり方間違ってる
6 : 2021/02/11(木) 13:48:14.57 ID:pyxTnpRWp: 辛いから
7 : 2021/02/11(木) 13:48:23.31 ID:ojCVaW3Q0: しんどい
9 : 2021/02/11(木) 13:48:38.79 ID:u2hzKRZP0: 鍛えられるの太ももだけやん
11 : 2021/02/11(木) 13:48:51.46 ID:H3dbe1Tt0: 吐くほどキツいです
12 : 2021/02/11(木) 13:49:00.35 ID:OXAvkYFM0: 基本中の基本だろ
下半身舐めてるやつはダメ
13 : 2021/02/11(木) 13:49:00.88 ID:9AGIomuU0: しんどいからや
14 : 2021/02/11(木) 13:49:02.59 ID:gf4nI3Gp0: 上半身は無理やろ
15 : 2021/02/11(木) 13:49:03.33 ID:eSnCJNhoa: 太ももがムキムキでもモテないからね
16 : 2021/02/11(木) 13:49:05.47 ID:1+QamSgYp: ヒザが死ぬ
17 : 2021/02/11(木) 13:49:23.40 ID:e1X+GnlL0: 正しいやり方がどれかわからん
18 : 2021/02/11(木) 13:49:41.94 ID:WOXBu81mp: スクワット１回分で腹筋10回分とかどっかの記事で見たけど流石に盛りすぎやろ
19 : 2021/02/11(木) 13:49:47.12 ID:Hdc7v6Ka0: ストイックさが売りの筋トレ界で一番キツいスクワットが一番嫌われてるってマ？
23 : 2021/02/11(木) 13:50:31.63 ID:D//V8Ki40: >>19
一番人気でもある
20 : 2021/02/11(木) 13:49:48.39 ID:qyr/xk6ZM: 痔になります
21 : 2021/02/11(木) 13:50:07.51 ID:D//V8Ki40: スクワットで腹圧かけるから腹筋メニュー飛ばしてもバキバキになるよな
22 : 2021/02/11(木) 13:50:15.28 ID:FWc60YNU0: スクワットやるくらいなら踏み台昇降やったほうがええで
24 : 2021/02/11(木) 13:50:33.09 ID:9AGIomuU0: 下半身トレは半分精神修養やからな
25 : 2021/02/11(木) 13:50:36.58 ID:QlRvCmG/0: 最近リモートワークで運動不足すぎて膝が痛いんやが
スクワットすれば治るんか？