ワイランニング初心者、ついに1キロ10分を切る

1 : 2021/02/08(月) 08:22:41.00 ID:/G/UneV/0: 9分38秒やったわ
やっと1キロ走れたンゴ
2 : 2021/02/08(月) 08:23:16.04 ID:7hnbBCu4a: 散歩やん
4 : 2021/02/08(月) 08:23:59.14 ID:/G/UneV/0: >>2
20年ほど運動してなかったから走るという行為自体きついんや
3 : 2021/02/08(月) 08:23:35.09 ID:sm+w/Zzw0: ワイの歩きより遅いかも
5 : 2021/02/08(月) 08:24:18.33 ID:nJn9sS7DM: 速歩きくん
7 : 2021/02/08(月) 08:24:45.96 ID:/G/UneV/0: >>5
歩いてはないやで、一応走っとる
6 : 2021/02/08(月) 08:24:29.28 ID:lgT2KhgDM: 100kg級のデブやんけ
9 : 2021/02/08(月) 08:25:33.78 ID:/G/UneV/0: >>6
181センチ56キロのクソガリや
学校仕事以外20年引きこもってたら体力ダダ下がりしたんや
16 : 2021/02/08(月) 08:27:00.99 ID:sm+w/Zzw0: >>9
リアルに20年引きこもってたら骨も脆弱化してると思うから走るより歩きや階段昇降から始める方がいいかも
22 : 2021/02/08(月) 08:27:50.81 ID:mBCLLNBPa: >>9
学校仕事以外引きこもりってどういうこと？
普通に働いてるってことか？
26 : 2021/02/08(月) 08:28:59.92 ID:/G/UneV/0: >>22
せやで
仕事と家の往復生活や
8 : 2021/02/08(月) 08:25:29.84 ID:vmJBL17ha: クソデブがいきなり走ると膝ぶっ壊すからプール歩いた方がええで
10 : 2021/02/08(月) 08:25:34.48 ID:Tp86Odf1r: いうほどランニングか
11 : 2021/02/08(月) 08:26:18.52 ID:GtANXSFP0: 通は1分で500m走るんや
12 : 2021/02/08(月) 08:26:21.26 ID:D3kMFL6Bd: 最寄り駅まで2.5キロ30分で考えているワイより有能やね
17 : 2021/02/08(月) 08:27:02.88 ID:/G/UneV/0: >>12
続けたら速くなるから頑張るんやで
39 : 2021/02/08(月) 08:37:53.92 ID:D3kMFL6Bd: >>17
普段車やからなぁ
すぐ近くにジムあるんやけど、こういう時期の愛知県やからためらってる
13 : 2021/02/08(月) 08:26:24.66 ID:FjWtFkHba: 老人のリハビリかな
14 : 2021/02/08(月) 08:26:40.13 ID:jMsuHBbAa: 早歩きでももうちょい早い
15 : 2021/02/08(月) 08:26:43.56 ID:bZ8e7dhra: スキップええで
18 : 2021/02/08(月) 08:27:10.26 ID:05lovZJx0: 何歳やねん
89歳のワイのじいちゃんより遅いわ
19 : 2021/02/08(月) 08:27:10.33 ID:07MCQNnM0: ワイのお散歩が5キロ50分くらいやしイッチめちゃくちゃさぼりながら歩いてるやろ
20 : 2021/02/08(月) 08:27:21.22 ID:sm+w/Zzw0: あ、学校仕事はしてたのか
すま●こ
21 : 2021/02/08(月) 08:27:38.67 ID:YrmGWrbGp: 運動してないとキツイよな
昔は仕事で3キロ12分で走らされてたけど今は絶対無理だわ
23 : 2021/02/08(月) 08:27:52.60 ID:JJKT7YSCa: 早歩きやん
24 : 2021/02/08(月) 08:28:40.82 ID:/G/UneV/0: 友達おらんから最低限しか外でないからえぐいぐらい体力落ちてたわ…
25 : 2021/02/08(月) 08:28:58.08 ID:RFAgymSX0: 遅すぎやろ
1500mの中学生平均で5分ちょっとだろ
28 : 2021/02/08(月) 08:30:28.08 ID:tMirzazh0: >>25
そんな早くねえよ
31 : 2021/02/08(月) 08:32:10.63 ID:IHYFW7sGd: >>25
7分くらいやろ
引きこもりやったんか
33 : 2021/02/08(月) 08:34:18.47 ID:Hk652Oima: >>25
中3で平均6分や
27 : 2021/02/08(月) 08:30:17.04 ID:9+tHuAgDd: ええやん
ランニングはとにかく続けることが大事やで
29 : 2021/02/08(月) 08:30:58.95 ID:wKb/edoK0: 匍匐前進かな
30 : 2021/02/08(月) 08:32:01.10 ID:ifyqaiqmH: とりあえず頑張って続けるんやで
わいもランニング始めて1年チョイやが、1番最初の見たら3.8㎞を30分かかってたが今は10㎞49分切るくらいになってる
体重も95㎏から62㎏になったで
42 : 2021/02/08(月) 08:39:16.25 ID:D3kMFL6Bd: >>30
遠隔地のトッモにずっとマラソン大会誘われてるけど
誘われているハーフどころか5キロも無理無理やわ
32 : 2021/02/08(月) 08:33:19.31 ID:2ahzWluM0: ええな
頑張りすぎて足痛めないように気をつけてな
34 : 2021/02/08(月) 08:34:25.73 ID:malhKlqoM: まあ頑張れ
35 : 2021/02/08(月) 08:34:52.08 ID:xYpXoVvKa: ランニング1kmでそのタイム？と思うが、ワイが水泳1kmがクソきつい感覚なんやろなぁ
36 : 2021/02/08(月) 08:35:03.95 ID:K7GjXYj/p: 時速6kmって考えたら速くない？
37 : 2021/02/08(月) 08:36:50.99 ID:oK2MKFQs0: そのペースで何キロ走るんや？
38 : 2021/02/08(月) 08:37:40.97 ID:QGDCcP5Nd: >>37
1キロが限界や
40 : 2021/02/08(月) 08:38:29.27 ID:oK2MKFQs0: >>38
そうなんか
10キロぐらい走れるようになるとええな
41 : 2021/02/08(月) 08:39:13.44 ID:iPsrD/xW0: コツコツやで
43 : 2021/02/08(月) 08:39:52.79 ID:ce2bHRjT0: 継続できてるなら素直に偉いと思う