- 体力つけようと思って走り始めたんやがマジで全然走れん
とにかく走り続けたら伸びるんか？ - 寒いだろ
- 毎日やろうとするな
3日に1度からでいいからまずは習慣づけろ - >>3
毎日やらんでええんか？
とにかく走る習慣つけるために毎日やっとるんやけど - 何km何時間を週何回やってるんや？
- 地下足袋で走れば速くなるぞ
- 3キロ走るのがしんどいレベルでもすぐに5キロくらいは余裕になる
- ワイも走りたいけど走る服がない
- 暇人か
- >>9
大学4回生や
もう単位も取り尽くしたからやることないし高校大学とサボり続けてきた運動に手をつけてみたんや - ワイも走り始めたが靴底減るの早くない？
走り方が問題かもしれんが3ヶ月でツルツルでわろた - ワイはさっきハーフ走ってきた
21km 65分 - >>11
トップクラスで草 - >>11
そんな距離よう走るな - >>11
速い速い速すぎるゥ - 5分で飽きるし、池とか湖みたいな円形のところじゃないと折り返して同じところ走らないとあかんの苦痛
- イッチはいま何キロを何分ぐらいで走っとんのや
- >>17
合計で3キロくらいやと思う
それもずっと走り続けてるわけやなく1.5走ってジョギング挟んで1.5や
ほんまに10キロとか人間が行けるんかって挫けそうやね - >>19
ええやん
続けてればそのうち距離は走れるようになるで - >>22
サンガツ
とりあえず4月まではやり続けるつもりや - >>17
1キロ2分や - >>21
へーすごんだね - 半袖短パンで走ってるけどクッソ寒いわ
真冬は何着ればええんや - 体重は何キロあるんや
- >>20
70行くか行かんかくらいやったはず
身長は176やから平均的な体型やと思う - 靴買ったで^^
ナイキペガサス37や - ワイは走ると疲れるから早歩きに切り替えたで
体力というよりも健康目的やからこっちの方がええわ - ウォーキングでええ
- 走るとすぐうんこしたくなる
- 体力つけたいならLSDでググれよ
大会目標じゃなけりゃこれでええねん - >>30
ドラッグはダメ - 一日おきとか2日やって一日休みとかでええぞ
怪我に気をつけろ
なんJランニング部
なんJ
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