【速報】ワイ将、スクワット50回、プランク2分、腕立て伏せ30回、腹筋60回を終える

1 : 2020/04/14(火) 13:22:49.37 ID:Kkk3j/yCM: 疲れたわ
2 : 2020/04/14(火) 13:24:06.31 ID:ks1Czs160: おっさんかな？
3 : 2020/04/14(火) 13:26:48.26 ID:Kkk3j/yCM: >>2
18歳新大学生やで～
4 : 2020/04/14(火) 13:27:15.91 ID:rTzqwPPn0: ゴミやな
7 : 2020/04/14(火) 13:28:10.06 ID:Kkk3j/yCM: >>4
筋トレに自信ニキってなんで君みたいに性格悪い奴多いんやろな
9 : 2020/04/14(火) 13:29:59.10 ID:rTzqwPPn0: >>7
筋トレに自信ニキが性格悪いんじゃなくてなんj民が性格悪いんやで
11 : 2020/04/14(火) 13:30:54.40 ID:FbR2dGH+0: >>9
君みたいに社会になじめない腹いせでなんJやってる人ばかりじゃないんだよ
紳士の社交場なんだ
12 : 2020/04/14(火) 13:30:58.39 ID:uZGhajFw0: >>9
言い訳は得意やね
16 : 2020/04/14(火) 13:33:15.12 ID:rTzqwPPn0: >>12
言い訳じゃないが
21 : 2020/04/14(火) 13:34:01.76 ID:uZGhajFw0: >>16
誤魔化そうとすんな
5 : 2020/04/14(火) 13:27:34.84 ID:O1AvRLTq0: 腕立て伏せしょぼ
6 : 2020/04/14(火) 13:28:08.56 ID:FbR2dGH+0: 腹筋は腰痛めるからよせ
プランクでヨシ
8 : 2020/04/14(火) 13:28:48.70 ID:z59mcm6s0: ワイも初心者やから同じくらいやってるで
10 : 2020/04/14(火) 13:30:39.07 ID:G8hfU4LB0: 筋トレやりたいねんけど毎日やったらあかんのやろ？
14 : 2020/04/14(火) 13:31:49.68 ID:ACd114ig0: >>10
上半身と下半身を毎日交互にやるんやで
13 : 2020/04/14(火) 13:31:47.77 ID:3+sZeA8x0: がんばれ👊😆🎵
15 : 2020/04/14(火) 13:31:51.68 ID:E0G876Jm0: プランク2分も持たないわ
デブやからかな
17 : 2020/04/14(火) 13:33:21.84 ID:ZXGXmJt70: 一種目でいいから重量で成長が分かる種目があった方がモチベが段違いぞ
この中だと腕立ては絶対成長感じるはずやけど数字として分かりにくいからな
18 : 2020/04/14(火) 13:33:36.75 ID:38MZlIYT0: 腕立て伏せもちゃんとしたフォームでやったら十分効果ある
19 : 2020/04/14(火) 13:33:40.53 ID:kX1mCbdDM: 続けたら細マッチョになれるメニューやな
20 : 2020/04/14(火) 13:33:40.54 ID:PxSrFDcp0: これそれぞれ一気にやったんか？凄いの
22 : 2020/04/14(火) 13:34:46.49 ID:AaQYnbqa0: プランクなんか余裕だけどリングフィットのプランクは死んだ
23 : 2020/04/14(火) 13:35:01.15 ID:sM17Hc1B0: 一日平均100mぐらいしか歩いてないわ
24 : 2020/04/14(火) 13:35:51.06 ID:I9uXCg6P0: ディップスと懸垂と腕立てで十分や
25 : 2020/04/14(火) 13:36:19.25 ID:FbR2dGH+0: >>24
下半身もなにかしようぜ😁
27 : 2020/04/14(火) 13:36:48.48 ID:kX1mCbdDM: >>24
下半身をサボるな
26 : 2020/04/14(火) 13:36:34.59 ID:W5ZffhuHM: プランク3分で死にそうになるんやが世界記録見て震えたで
28 : 2020/04/14(火) 13:38:49.80 ID:v2ZIKD4h0: 歯くいしばるかしばらないかで回数が5回くらい変わる