ランニング「身体が丈夫になります、体力付きます、勃起力上がります」←こいつが天下取れた理由

1 : 2020/10/13(火) 16:24:34.70 ID:zT2D44IM0: マジでなんで？
2 : 2020/10/13(火) 16:24:58.16 ID:GPeweo86d: 全身運動だから
3 : 2020/10/13(火) 16:25:04.79 ID:nejP60mE0: 無料
4 : 2020/10/13(火) 16:25:20.00 ID:HcGlRHocd: 手軽に始まる
5 : 2020/10/13(火) 16:25:43.33 ID:n5fERfGid: 場所を選ばない
6 : 2020/10/13(火) 16:26:18.11 ID:RUsO+ltfd: 野球選手からも走り込み派と否定派がバチバチやってる
24 : 2020/10/13(火) 16:32:26.34 ID:Q37fxPauM: >>6
競技パフォーマンス向上のためにランニングが効果的かって話と
健康のためのにランニングが効果的かって話は別やろ
7 : 2020/10/13(火) 16:26:45.86 ID:OCSOObQj0: 靴買わないと
8 : 2020/10/13(火) 16:26:53.84 ID:kI8UjYrQd: 道具も仲間も不要
9 : 2020/10/13(火) 16:26:54.49 ID:vbp0C9WJd: 勃起力とか嘘やろ
11 : 2020/10/13(火) 16:27:47.23 ID:EimoHteQd: >>9
脚は心臓に次ぐ血液のポンプ役だからなぁ
理に適ってはいる
18 : 2020/10/13(火) 16:30:55.37 ID:kACx1sWPr: >>9
勃起力上げるだけならスクワットの方が効果的や
10 : 2020/10/13(火) 16:27:04.95 ID:qY/lWA6L0: 勃起力上がるってまじ？
12 : 2020/10/13(火) 16:28:22.58 ID:qKuGvrk4a: 勃起力あがったところでなあ
13 : 2020/10/13(火) 16:28:48.50 ID:3TRSNYG0d: ランニングすれば痩せるんじゃねぇ
痩せてるからランニングができるんだ
20 : 2020/10/13(火) 16:31:07.67 ID:nzxU8Y9od: >>13
確かに走ってるデブを見たことがないな
ウェイトあってもせいぜいプルゴリの様にゴリマッチョだわ
14 : 2020/10/13(火) 16:28:58.76 ID:hRNQbbb/0: 正しい走り方じゃないと膝を痛めるじゃん
15 : 2020/10/13(火) 16:29:43.10 ID:qxpN8QaZd: >>14
正しい走り方を会得できるやん！
16 : 2020/10/13(火) 16:30:06.19 ID:OAySQ46C0: 信者とアンチの戦いが楽しいから
17 : 2020/10/13(火) 16:30:29.49 ID:yLsgp1Fgp: ボッキ力ってなに？
19 : 2020/10/13(火) 16:31:04.07 ID:BBjXJGdW0: はえースッゴいなぁ
ワイはサイクリングやるわ
21 : 2020/10/13(火) 16:31:39.01 ID:lCVHrsd+d: >>19
サイクリングはオチンポの血流が止まってよくないからやめとけ
22 : 2020/10/13(火) 16:32:02.04 ID:/mXtfGQmd: 膝がね
23 : 2020/10/13(火) 16:32:07.68 ID:CdKLoel5p: ランニングとかいう痩せないし膝痛めるだけのゴミ
27 : 2020/10/13(火) 16:33:46.22 ID:Q37fxPauM: >>23
学生時代部活動したことないと
ランニング前後にどんなケアしたらええかとか分からんよな
シューズやウェアに金かけるより、ケアの仕方を学ぶ方が大切や
34 : 2020/10/13(火) 16:35:56.05 ID:dLhsAZTl0: >>27
痛いときは走らない　でええんちゃうの
25 : 2020/10/13(火) 16:33:17.52 ID:eaMNVTebr: デブだから膝痛めるんやが、まずはウォーキングからの方がええんか？
できればプール行きたいんやけどな
26 : 2020/10/13(火) 16:33:41.03 ID:Ik9IOc8Nd: >>25
それでええで
28 : 2020/10/13(火) 16:33:48.27 ID:mFURFzO10: お手軽ダイエット方法
金かからないしコスパ最高
29 : 2020/10/13(火) 16:34:23.46 ID:kL7GXA/X0: スロージョギングしろ
膝も痛めない
30 : 2020/10/13(火) 16:34:44.24 ID:mUn0LO4L0: 老化します
33 : 2020/10/13(火) 16:35:36.75 ID:r0RZ+Hrwd: >>30
ガチのランナー以外はむしろ若々しくなるぞ
ガチは常に紫外線浴びるからな
35 : 2020/10/13(火) 16:36:29.50 ID:mUn0LO4L0: >>33
元ガチランナーや
シミができてきた
39 : 2020/10/13(火) 16:37:10.26 ID:r0RZ+Hrwd: >>35
競技ランナーはしゃあない
エステなどに行って直してもらおう
31 : 2020/10/13(火) 16:34:53.35 ID:pzw1O32aa: 筋トレよりランニングの方がええと思うんやけど
筋肉ついて肉だるまになるより痩せてる方がカッコええやん
32 : 2020/10/13(火) 16:34:54.89 ID:kQ+9QpLma: 普通バーピーやるよね　ワイはマンションやからやらんけど😢
36 : 2020/10/13(火) 16:36:46.82 ID:v/eBWsM30: プールが最強なんだよなぁ
37 : 2020/10/13(火) 16:37:01.99 ID:8oEWy/+z0: ジョグって30分以上は最低でもやらな効果ないんよな？
38 : 2020/10/13(火) 16:37:04.86 ID:dLhsAZTl0: 男でも25超えると紫外線気にし出すよね
40 : 2020/10/13(火) 16:37:51.25 ID:TjFJQiqG0: 最近ジムのルームランナーで1時間歩いてる
41 : 2020/10/13(火) 16:37:55.85 ID:mFURFzO10: ランキングすると禿げるんだよな
ソースはそのまんま東森脇
42 : 2020/10/13(火) 16:38:08.50 ID:QvsD2rsda: 金かからんし一人で好きなとき好きな場所でできる
ボッチには最適
43 : 2020/10/13(火) 16:38:33.34 ID:v/eBWsM30: 結局夜と朝どっちがええんや
44 : 2020/10/13(火) 16:38:35.73 ID:sR4agxjvd: 筋トレとランニング両方やってる人最強やん
45 : 2020/10/13(火) 16:39:11.83 ID:WwsPmdm10: 時間効率ええよな
自転車ホンマくそ