- まさかやったことないとか言わないよな？
- ひょろガリの癖にまさかイキってたんか？
- 500かな
- >>3
すごＥ - なんJはクソガキ共の集まりと証明されてしまったわけだが
- 筋トレしたことないザコ共の集まりか
- 65、ちな体重は100やで
- >>7
すごＥ
伸びしろもありありだな - >>12
むしろダイエットの為に筋トレしてるから減り代なんや
身長165で体重100やからな
ベンチ＋体重＝身長でバランスええんかも知れんが - 20キロメンス
- >>8
syamuさんかな？ - 300ぐらい(小声)
- 家に150までの買ったけど一回もやってない。せがれは100上げてた
- >>10
100挙がるのは日本の人口の0.数%らしいで - >>20
ラグビーやってた時だから体重も100近かったタックルから鯖折りされた時骨折れたかと思った。 - >>33
せがれが昔ラグビーやってたってあんた何歳なんや - ワイは雑魚やからスミスで80kgしかいかんかったな
3ヵ月にしては良くやったんじゃないでしょうか🙄 - >>11
やりますねぇ！引き続き頑張るんやで
>>13
いけるやん - 高一の時の部活見学でベンチプレスやったら60だったそれ以降やってない
- 125や
- >>14
お、ええやん
ワイは130や - >>14
>>34
フィジカルエリートのなんJ民ならこれぐらいは欲しいよな - ケツ上ゲスミスなら160
レギュレーション遵守なら - >>15
体重なんぼなん？
ケツ上げといえどエグい - 60で無理や
- >>16
>>17
日本人の平均より上なのですごＥ - 50や
- 120
- 80 ちな体重55
- >>21
自重のほぼ1.5倍はすごＥ - ダンベルプレスしかやってないけど片手40キロで5回はできるから普通のベンチなら100キロ上がるかどうかちゃうかな
- 85で限界や
- 40だわ
- >>25
平均並やな - 片手で60やったわ
- 35
- 40やな
2週間くらい頑張ったら60行くけど筋トレやめたらすぐに40に戻る - 前腕鍛える種目に詳しい人おる？
自重で出来るやつでおすすめあったら教えて下さい
ジム解約しちゃったんよね - 100kg
体重72kg - 145㎏
おまえらベンチプレスなんぼなん？
なんJ
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