ベンチプレスプレスは何キロ上げれたら中級者なのっていい？ちな今65kg

1 : 2020/09/26(土) 16:10:58.20 ID:6GVYW80+p: 教えて
2 : 2020/09/26(土) 16:11:24.33 ID:6GVYW80+p: どうなんや？
3 : 2020/09/26(土) 16:11:31.78 ID:6KNC+MO+0: ２００キロ
4 : 2020/09/26(土) 16:11:49.07 ID:6GVYW80+p: >>3
ま？
5 : 2020/09/26(土) 16:12:07.75 ID:6GVYW80+p: もうなのってええか？
6 : 2020/09/26(土) 16:12:27.06 ID:nbFUcbst0: 体重の1テンゴ倍
7 : 2020/09/26(土) 16:12:28.33 ID:JAOyAyC0a: ワイもやけどその辺で伸び悩んできたから中級者でええやろ
8 : 2020/09/26(土) 16:12:44.67 ID:b9IiaymU0: ええぞ
65キロすごいやん
12 : 2020/09/26(土) 16:14:06.76 ID:6GVYW80+p: >>8
さんがつ
9 : 2020/09/26(土) 16:12:55.85 ID:kZx3BuiH0: 120やろ
10 : 2020/09/26(土) 16:13:42.09 ID:66ABXNDs0: スクワットならどうや？
ワイ体重55キロでフルのマックス120キロや
11 : 2020/09/26(土) 16:13:52.23 ID:6GVYW80+p: ちな体重50や
13 : 2020/09/26(土) 16:14:12.23 ID:roO4C6AYd: 自分の体重持ち上げられれば中級ってイメージ
14 : 2020/09/26(土) 16:14:30.06 ID:8sQuCdVG0: 100ｋｇやな
常連の陽キャが仲間に入れてくれるぞ
15 : 2020/09/26(土) 16:14:57.24 ID:i2fOn3kex: 自重上げられたら中級位
17 : 2020/09/26(土) 16:15:40.34 ID:Cpq6zFY00: 100kgやな
18 : 2020/09/26(土) 16:16:01.02 ID:DMTa8AvBa: 50って細いな
身長なんぼなん
23 : 2020/09/26(土) 16:17:05.04 ID:6GVYW80+p: >>18
160やで
26 : 2020/09/26(土) 16:17:41.35 ID:DMTa8AvBa: >>23
女子？
28 : 2020/09/26(土) 16:18:02.16 ID:6GVYW80+p: >>26
男やで
19 : 2020/09/26(土) 16:16:05.26 ID:UgcKTWwZ0: ダンベルベンチ40キロが9回上げられるんだがベンチプレスなら100キロいけるか？
30 : 2020/09/26(土) 16:18:13.84 ID:Cpq6zFY00: >>19
バーベルに慣れたら余裕やで
今ベンチ105kgでダンベルベンチ40kg5回くらいやわ
33 : 2020/09/26(土) 16:18:26.51 ID:1c8ybXXr0: >>19
100は上がるで
110まではすんなり上げれるようになるけど120はコツ掴むまで時間かかる思う
20 : 2020/09/26(土) 16:16:11.33 ID:1c8ybXXr0: 体重によるけど80上げたら中級は間違いない
100上げれたら中級の出口上級の入り口
21 : 2020/09/26(土) 16:16:11.59 ID:whqo/DQD0: 自分の体重ちゃうか2倍あげれれば上級者やワイは80の時に150までしかあがんなかったから上級者なれんかった
22 : 2020/09/26(土) 16:16:51.41 ID:4/zcs0OfM: >>21
80で150挙げれるってすげえな
24 : 2020/09/26(土) 16:17:17.38 ID:x8R3DoMGa: ここまでオークション
これからもオークション
25 : 2020/09/26(土) 16:17:23.62 ID:w8C0eDL4a: 110位までなら適当にジム通ってるだけで上がるぞ
120からは食生活も気にせんと伸び悩んでくる
29 : 2020/09/26(土) 16:18:10.96 ID:DordNTyha: >>25
そうか？
ワイは150までは適当にやっててもあがったわ
そっからはほんまにプロテイン飲まなキツかった…
27 : 2020/09/26(土) 16:17:55.96 ID:0FJXgAOJ0: 長州力が200kg軽く上げるって言ってたけどまじ？