最近ランニングを始めたワイさん、脚が痛すぎる

1 : 2020/08/30(日) 21:51:59.50 ID:QeinP5Nq0: モモとふくらはぎが痛すぎるンゴ
2 : 2020/08/30(日) 21:52:26.40 ID:QeinP5Nq0: 小中高サッカー部でひたすら走ってたのに、なんでや😭
3 : 2020/08/30(日) 21:52:40.08 ID:RLKyiOsr0: 何キロ？
5 : 2020/08/30(日) 21:53:37.03 ID:QeinP5Nq0: >>3
何キロかは測ってないな
1時間ジョグしとる
8 : 2020/08/30(日) 21:54:28.08 ID:ncy6kQD20: >>5
やりすぎ
14 : 2020/08/30(日) 21:55:26.14 ID:YKxHQ4Ju0: >>8
LSDだと全然足らんけど
9 : 2020/08/30(日) 21:54:28.35 ID:RLKyiOsr0: >>5
ワイならそれだけで骨折できそうや😅
10 : 2020/08/30(日) 21:54:44.70 ID:YKxHQ4Ju0: >>5
30kmくらいか
12 : 2020/08/30(日) 21:55:07.76 ID:hpUiYHW50: >>10
自動車かな？
17 : 2020/08/30(日) 21:56:24.10 ID:YKxHQ4Ju0: >>12
10kmのつもりやった…
18 : 2020/08/30(日) 21:56:46.82 ID:hpUiYHW50: >>17
草
15 : 2020/08/30(日) 21:55:43.81 ID:RLKyiOsr0: >>10
草生えた
19 : 2020/08/30(日) 21:57:02.46 ID:yXQPi08A0: >>10
キプチョゲすらブチ抜けるでそれ
4 : 2020/08/30(日) 21:52:40.51 ID:T8tz5eIMp: プールにしろおじさん「プールにしろ」
6 : 2020/08/30(日) 21:54:01.16 ID:YKxHQ4Ju0: 膝とか足首やと終わるよ
7 : 2020/08/30(日) 21:54:13.93 ID:y8YjhyLZM: 準備運動してないだろ
11 : 2020/08/30(日) 21:54:45.03 ID:hpUiYHW50: モモとふくらはぎが痛いのは別に悪いことではないで
13 : 2020/08/30(日) 21:55:23.51 ID:cThSMkVG0: 関節じゃないならええやろ
関節ならチャリに移行しろ
23 : 2020/08/30(日) 21:57:59.84 ID:QeinP5Nq0: >>13
筋肉系やと思う
16 : 2020/08/30(日) 21:56:00.75 ID:Yil9k8sj0: 無理するのはあかん
20 : 2020/08/30(日) 21:57:33.15 ID:QeinP5Nq0: 途中から脚痛くなってほぼ歩きみたいな時間もあるから10キロなんて全然いってないと思う
21 : 2020/08/30(日) 21:57:51.35 ID:yXQPi08A0: きちんとお尻使って走るんやで
22 : 2020/08/30(日) 21:57:53.34 ID:+FAAisSm0: アシックスのなんとかニューヨークをはくんやで
24 : 2020/08/30(日) 21:58:32.41 ID:Rl2FHjCV0: やってるの実感できてええよな
25 : 2020/08/30(日) 21:58:32.56 ID:j9bvZ/J/0: またガ●ジの自己顕示欲か
おまえらようそれでまんさんたたけるよな部活もやってこなかったゴミクズのくせに
なんなんココ？w
27 : 2020/08/30(日) 21:58:59.70 ID:0f+i7nNja: >>25
うんこ食ってそう
30 : 2020/08/30(日) 21:59:41.87 ID:QeinP5Nq0: >>25
ずっとサッカー部ンゴ
28 : 2020/08/30(日) 21:59:07.08 ID:7A+dqcQK0: ウォーキングでええんやで
29 : 2020/08/30(日) 21:59:15.99 ID:A3CkAH6+a: よく眠れるようになったやろ
31 : 2020/08/30(日) 21:59:44.22 ID:ERAA27Bg0: デブは4ね