- 1 : 2026/04/28(火) 11:55:34.297 ID:GRLs05mOh
- なんとか…でましたわ
- 2 : 2026/04/28(火) 11:55:55.374 ID:GRLs05mOh
- 風呂場とシャワー往復しまくりました
- 3 : 2026/04/28(火) 11:56:36.256 ID:iahklSVzC
- よかおめ
- 5 : 2026/04/28(火) 11:56:50.348 ID:GRLs05mOh
- >>3
ありがとう☺️ - 4 : 2026/04/28(火) 11:56:37.104 ID:GRLs05mOh
- ケツアナに指つっこんだら血…でてた
- 6 : 2026/04/28(火) 11:56:53.811 ID:fenwJrCNv
- よかおめ
- 8 : 2026/04/28(火) 11:57:09.822 ID:GRLs05mOh
- >>6
ありがとう😭 - 7 : 2026/04/28(火) 11:57:00.805 ID:GRLs05mOh
- きつかった…
- 9 : 2026/04/28(火) 11:57:41.476 ID:wY2Ot5zcv
- おめ
結局シャワー使ったんやなウォシュレットがないんやったらイチジク浣腸は置いておいた方がええで
- 13 : 2026/04/28(火) 11:58:32.677 ID:GRLs05mOh
- >>9
ちょっと調べて用意しときます
最近ウンチ硬いのよ - 21 : 2026/04/28(火) 12:01:02.044 ID:wY2Ot5zcv
- >>13
カチカチな💩を柔らかくするのがイチジク浣腸やで
あとは、エビオス錠も買って飲んでおくのもありや - 10 : 2026/04/28(火) 11:57:55.429 ID:GRLs05mOh
- 毎回これやと死んでしまうなこれ
- 12 : 2026/04/28(火) 11:58:24.106 ID:MAephaKzI
- よかおめ
肛門カチカチうんちは場合によっちゃ死ぬから気をつけて - 16 : 2026/04/28(火) 11:59:46.251 ID:GRLs05mOh
- >>12
ホンマに苦しいからね
出る直前で止まって肛門が苦しみだして
結局でないストレスやばいよ😨 - 14 : 2026/04/28(火) 11:58:43.662 ID:PpBz2Tzt9
- ナイトスクープでやってた便秘解消法やってみたら？
- 20 : 2026/04/28(火) 12:00:40.590 ID:GRLs05mOh
- >>14
便秘なのかな？２日ぐらい出なかったら
もうこれになったんよね - 15 : 2026/04/28(火) 11:59:18.121 ID:3vsWowmhv
- お水いっぱい飲もうね🥺
- 22 : 2026/04/28(火) 12:01:19.962 ID:GRLs05mOh
- >>15
飲むようにはしてるんだけどね… - 17 : 2026/04/28(火) 11:59:58.334 ID:T0oKrGFmY
- 水飲め野菜食えヨーグルト食え
腸内環境整えよう
ワイは毎日うんこぶりぶりやぞ - 25 : 2026/04/28(火) 12:01:57.480 ID:GRLs05mOh
- >>17
ヨーグルトは食べてんだけどな - 18 : 2026/04/28(火) 12:00:03.925 ID:/b.ZLHSsg
- 今度からはイチジク浣腸使おうぜ
- 19 : 2026/04/28(火) 12:00:13.452 ID:wSc9kqkNj
- 便秘薬に頼っても最初はカチカチなのが出るから結局肛門を痛めるんだよね
その後は下痢になるけど - 23 : 2026/04/28(火) 12:01:22.876 ID:DoVB0oP71
- ワイは野菜いっぱい食って水たくさん飲んだら治った
- 24 : 2026/04/28(火) 12:01:31.956 ID:7xkqsAQDL
- 酸化マグネシウム飲め
- 26 : 2026/04/28(火) 12:01:59.414 ID:F5c41927N
- 小学生の頃ワイもストレスでしょっちゅうそんな状態になってゴム手はめたマッマに泣きながら掻き出してもらってたわ
- 27 : 2026/04/28(火) 12:02:53.860 ID:GRLs05mOh
- >>26
マッマの愛やな
マッマやないと出来ないわ
ええマッマやな - 36 : 2026/04/28(火) 12:04:54.948 ID:F5c41927N
- >>27
まあせやなあ
でもワイ二週間とか出んくてそれやから二日はちょっと凄いな
もう大丈夫なん？ - 43 : 2026/04/28(火) 12:06:24.580 ID:GRLs05mOh
- >>36
なんとか出たから
ただ次の排便が怖い😨 - 69 : 2026/04/28(火) 12:11:32.763 ID:F5c41927N
- >>43
油って排便に結構重要らしいでバラムツとか思い浮かべるとわかりやすいと思うけど
摂りすぎはあかんやろけど意識して摂るようにしたらええんとちゃうかなオリーブオイルとかで - 28 : 2026/04/28(火) 12:02:55.531 ID:2vMUcKABB
- 水どれくらい飲んでる？
- 34 : 2026/04/28(火) 12:04:36.394 ID:GRLs05mOh
- >>28
1.5Lは飲んでると思う
お茶だったりするけど - 29 : 2026/04/28(火) 12:03:27.344 ID:TiNIJUGJz
- そんなことある？
- 38 : 2026/04/28(火) 12:05:04.959 ID:GRLs05mOh
- >>29
あるんよマジで苦しいし気持ち悪いよ - 40 : 2026/04/28(火) 12:06:13.107 ID:wY2Ot5zcv
- >>38
ずっと続いているんやったら病院に行くのも考慮した方がええよ？ - 49 : 2026/04/28(火) 12:07:25.352 ID:GRLs05mOh
- >>40
なんか恥ずかしいのよな
まあ考慮しなきゃな大事なことだから - 30 : 2026/04/28(火) 12:03:42.024 ID:AiR0SLs4w
- コントレックス飲もうや
不味いし高いけど - 31 : 2026/04/28(火) 12:03:42.670 ID:8Ur6flTba
- エビオス錠飲んでみたら
オ●ニーにも聞くかも - 32 : 2026/04/28(火) 12:04:14.226 ID:4C6vIFvdc
- 出たんなら良かったな
他の人も言っとるけど食生活は気を使った方がええわ - 33 : 2026/04/28(火) 12:04:19.507 ID:MxIm1VoNo
- 酸化マグネシウムとイヌリンで解決や
- 37 : 2026/04/28(火) 12:04:56.163 ID:AtENjsj4v
- 今日はお赤飯だね
- 39 : 2026/04/28(火) 12:05:20.480 ID:ggecFibsL
- がんばったな
さくらももこのエッセイでも似たような話があったわ - 41 : 2026/04/28(火) 12:06:13.938 ID:lRTcKjo2w
- そう言えばワイも半年くらい前3週間くらいうんこでなくて腹破裂して死ぬんかなとか思ってたわ
- 42 : 2026/04/28(火) 12:06:16.123 ID:oy2JsbW8v
- そういう体質やろうから食事とか程度の対策はあんま効かんと思う
ワイ水飲まんくても下痢気味やし - 45 : 2026/04/28(火) 12:06:28.824 ID:wiS5LXzug
- 3ヶ月後に切れ痔になったイッチ
- 46 : 2026/04/28(火) 12:06:30.933 ID:Rxw5Mm5yg
- ワイも出始めだけコロコロ便の塊が出て痛いわ
快便民は出始めから丁度ええ硬さで出とるんか？ - 47 : 2026/04/28(火) 12:06:40.056 ID:zfzkEVXfB
- 腸内環境云々より酸化マグネシウム飲むほうが早いし安い
- 50 : 2026/04/28(火) 12:07:42.166 ID:lRTcKjo2w
- >>47
ほんまこれ
こいつに頼ったらすぐうんちでたわ💩 - 48 : 2026/04/28(火) 12:07:00.174 ID:ANhgOJG16
- ワイも食う量に対して出る量が少なくて怖い
- 51 : 2026/04/28(火) 12:07:45.819 ID:h2DeAry/Z
- 腸内環境どうなっとんねん
- 64 : 2026/04/28(火) 12:10:58.460 ID:GRLs05mOh
- >>51
最近通風になって食事は気を遣ってたんやけど
なんかこんなことになった😭
前まではこんなことなかった - 52 : 2026/04/28(火) 12:07:48.620 ID:DoVB0oP71
- シャワーをケツアナに突っ込んで30分くらい耐えたら出るもんやないか？
往復せんでもええやろ - 58 : 2026/04/28(火) 12:09:26.675 ID:GRLs05mOh
- >>52
あーそういうやり方なんか
ワイはトイレて気張って
ウンチが出る寸前で詰まったタイミングで風呂場行ってシャワーケツアナに当ててっての繰り返してた - 73 : 2026/04/28(火) 12:12:29.923 ID:DoVB0oP71
- >>58
いちいち表面のウンチ崩してたんかそら時間かかるわ
シャワ浣で調べたらホモが沢山実践レポート書いてるから調べとけ - 53 : 2026/04/28(火) 12:07:49.224 ID:rY.efN9sO
- マグネシウムで出ないことなんかあるんか？
- 54 : 2026/04/28(火) 12:07:59.288 ID:nSHj7yZ5y
- 肛門科にいくとこやったな
- 55 : 2026/04/28(火) 12:08:12.465 ID:i/IwnRiWw
- ようやっとる
それで死んでる人いるから早めに助け呼べよ - 56 : 2026/04/28(火) 12:08:28.317 ID:Rxw5Mm5yg
- カマグとか水溶性食物繊維摂っても結局出始め硬くてそれでやられてその後緩いんよね
- 57 : 2026/04/28(火) 12:08:59.239 ID:zGbO2oVzv
- 1番うんこ出るのは魚食った後やわ
いわしとかサバ辺りが特に - 59 : 2026/04/28(火) 12:09:34.508 ID:a72myYzfV
- 酸化マグネシウムでその場をしのぎつつ体質改善やな
蠕動運動に着目した生活習慣にしたり身体にあった菌を摂ること
- 60 : 2026/04/28(火) 12:10:22.875 ID:M4hAxMWqd
- ワイもたまにあるわ
便秘すぎてアナルが痛くなる - 61 : 2026/04/28(火) 12:10:33.375 ID:WVFEm1Dvr
- これは切れ痔からの血栓性いぼ痔コースやね
- 68 : 2026/04/28(火) 12:11:05.735 ID:a72myYzfV
- >>61
これぼく - 62 : 2026/04/28(火) 12:10:38.756 ID:lDuIBzLbm
- ワイは干し芋食ったらどっさり出るわ
- 63 : 2026/04/28(火) 12:10:56.042 ID:m7GwhHEgr
- エッジャーは腹下し民には優しい
- 65 : 2026/04/28(火) 12:10:59.337 ID:Ls602Mdwa
- 食事量少ないんちゃうか
- 71 : 2026/04/28(火) 12:11:54.573 ID:GRLs05mOh
- >>65
節制はしてた
ドカ食いやめたから
肉や魚や油も節制してた - 75 : 2026/04/28(火) 12:12:47.500 ID:ggecFibsL
- >>71
これはあかん気がするな
見直し必須や - 79 : 2026/04/28(火) 12:13:34.840 ID:GRLs05mOh
- >>75
これは食うべきよね
肉魚油物大好きだで - 66 : 2026/04/28(火) 12:10:59.455 ID:i4ngW6Ruw
- ウミガメみたいに涙流しながら放り出してそう
- 76 : 2026/04/28(火) 12:12:49.567 ID:GRLs05mOh
- >>66
マジでそんな感じやで
汗ビシャビシャなったよ - 67 : 2026/04/28(火) 12:11:03.905 ID:lRTcKjo2w
- ちなみに🐻は冬眠中に固い💩で栓をするらしいでマンガでみた
- 70 : 2026/04/28(火) 12:11:36.429 ID:WVFEm1Dvr
- 冷たい飲み物ばっかり飲んでるのがあかん
- 72 : 2026/04/28(火) 12:12:16.639 ID:7mh5eTpUT
- 原因はなんや？
薬で便秘になることがあるから最近飲み始めた薬があるならそれがあやしいで - 74 : 2026/04/28(火) 12:12:30.115 ID:YV4.8P5vl
- 消化器科あるとこいって薬もらえ
- 77 : 2026/04/28(火) 12:13:11.366 ID:a72myYzfV
- 腸もみしたり白湯飲んだり腹筋・身体ひねったりの運動効果あるで
- 78 : 2026/04/28(火) 12:13:12.787 ID:btmjeQRWQ
- 毎日快便だから便秘で苦しんだことないわ
- 80 : 2026/04/28(火) 12:13:42.497 ID:.rQ1WQDJC
- 一日最低でも二食して水もよく飲まんとあかんぞ
- 91 : 2026/04/28(火) 12:14:54.721 ID:GRLs05mOh
- >>80
三食は心がけてて
朝は必ずバナナとヨーグルト食べてたんやが
2日ウンチでないだけでこのザマよ - 81 : 2026/04/28(火) 12:13:50.577 ID:Rsl8Jdx9L
- なにがどうなったらそんなカチカチになるんや
- 82 : 2026/04/28(火) 12:13:50.646 ID:alXCZt1/w
- 緊急用にイチジク艦長はあるといいと思う
ドバッと出してスッキリ外出や - 85 : 2026/04/28(火) 12:14:01.692 ID:dnSpTyBV4
- 便通て普通に体調と精神状態に影響出るよな
- 86 : 2026/04/28(火) 12:14:03.638 ID:Rxw5Mm5yg
- 毎日2回は出とるのに切れ痔やわ
昨日なんか4回も小分けに出やがってなんなんや - 87 : 2026/04/28(火) 12:14:12.985 ID:wNuIlZloY
- いっときブロッコリー食い過ぎでカチカチウ●コになって死にそうになったことがあるわ
- 94 : 2026/04/28(火) 12:16:03.353 ID:GRLs05mOh
- >>87
ブロッコリーは通風に良いってみたから
最近よく食べてたわあとキノコも - 88 : 2026/04/28(火) 12:14:23.096 ID:yHCwRPCWj
- ワイは朝晩の食事前に大さじ1のいりぬか入れた牛乳飲むようになってから便通めちゃ良くなった
食物繊維足りて無さすぎるんじゃない - 89 : 2026/04/28(火) 12:14:23.828 ID:m7GwhHEgr
- 夏場って
暑くて下痢する→トイレに籠る→暑いから当然具合悪くなる
のループだよな - 90 : 2026/04/28(火) 12:14:38.298 ID:VAD8xDWHm
- にんにく食おうにんにく
- 93 : 2026/04/28(火) 12:15:15.524 ID:DoVB0oP71
- >>90
腸を完全に56すことでうんちの発生を抑制するファインプレー - 92 : 2026/04/28(火) 12:15:13.328 ID:Zmum25qLF
- 整腸剤飲みな
エッヂ
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