腹筋15回、腕立て伏せ10回、懸垂1回←これが男としての最低条件だからな？

1 : 2020/08/23(日) 23:31:10.62 ID:dQ479JYU0: まさかこれすらできないガリヒョロはいないよなww？
2 : 2020/08/23(日) 23:31:42.46 ID:Z6AfPq6+0: デブは懸垂無理やろ
3 : 2020/08/23(日) 23:31:44.22 ID:T/d+4iOC0: 懸垂1回がネックやな
4 : 2020/08/23(日) 23:31:54.50 ID:nVxoTeZa0: 懸垂（逆手4回）
5 : 2020/08/23(日) 23:31:54.51 ID:NJMOFotD0: ガリよりデブの方が出来ない可能性高い
6 : 2020/08/23(日) 23:31:57.25 ID:M1RWB8ozd: 全部無理
7 : 2020/08/23(日) 23:32:01.72 ID:X8sOr40Cp: 懸垂だけ激ムズ定期
8 : 2020/08/23(日) 23:32:21.84 ID:qwwMaGIp0: つまんね
9 : 2020/08/23(日) 23:32:32.15 ID:fPCvYxE/0: デブJ民多すぎて草
10 : 2020/08/23(日) 23:32:34.16 ID:Hlp8ffqD0: 腕立て伏せって腹が地面についてもいいの？
16 : 2020/08/23(日) 23:33:49.47 ID:X8sOr40Cp: >>10
普通つかないけどどれだけ腹でてるのさ
11 : 2020/08/23(日) 23:33:02.06 ID:Yh9aIRgP0: そりゃフィジカルエリート揃いのなんJ民ならある程度はできるやろ
12 : 2020/08/23(日) 23:33:20.20 ID:Af5Z7q+j0: その辺の女の子でも出来るやろこんなん
13 : 2020/08/23(日) 23:33:37.18 ID:/mEQdvdT0: ワイ肩痛い痛い民、腕立て伏せができなくなる…。
14 : 2020/08/23(日) 23:33:40.69 ID:AuuoYAmt0: 当たり前だよなあ！？
15 : 2020/08/23(日) 23:33:41.84 ID:KcXtxBFga: スクワットは何回や？
17 : 2020/08/23(日) 23:34:06.03 ID:uQ746VQC0: 懸垂片手で４回くらい出来るぞ🤗
腹筋は出来ないぞ😅
35 : 2020/08/23(日) 23:39:21.00 ID:FF8YloEA0: >>17
ようクソガリ
18 : 2020/08/23(日) 23:34:55.75 ID:JErdK3JOM: ガチの最低条件やん
19 : 2020/08/23(日) 23:35:02.42 ID:w6YknjPu0: 腕立て10回できるなら懸垂も行けるやろ
20 : 2020/08/23(日) 23:35:03.92 ID:vHa6dOna0: ベンチは？
21 : 2020/08/23(日) 23:35:16.80 ID:dh7K03MDa: 懸垂どこまで上げれば1回にカウントされないかわからんから嫌い
22 : 2020/08/23(日) 23:35:57.98 ID:X9pSHzLe0: >>21
これ
26 : 2020/08/23(日) 23:36:28.38 ID:uQ746VQC0: >>21
手より顎が上に来て一回やろ
27 : 2020/08/23(日) 23:36:38.43 ID:ZM6cC+bK0: >>21
胸をバーにつけたら
23 : 2020/08/23(日) 23:36:03.71 ID:M1RWB8ozd: 腕立ての準備段階がまずキツイ
24 : 2020/08/23(日) 23:36:14.19 ID:ybBRX5vEa: 500
300
50
25 : 2020/08/23(日) 23:36:23.42 ID:DvhQ/mqM0: 懸垂に関しては高さより手の幅で考えるべきや
28 : 2020/08/23(日) 23:36:45.77 ID:s+AbmncR0: 懸垂できるとか凄すぎるわ
訓練なしでできるやつ何者やねん
ヒョロガリか？
29 : 2020/08/23(日) 23:37:01.68 ID:/ANRTgXi0: 懸垂って完全に腕伸ばし切ったところからなん？
31 : 2020/08/23(日) 23:38:25.44 ID:JudW9z2l0: >>29
むしろそれ以外に何があるの？
30 : 2020/08/23(日) 23:38:02.73 ID:FF8YloEA0: 体力無い奴は懸垂1回も出来んやろ
33 : 2020/08/23(日) 23:38:42.33 ID:Jeevm0Q10: ワイチビ、懸垂余裕で高みの見物
34 : 2020/08/23(日) 23:39:17.45 ID:VdhYYWpK0: 懸垂の手の幅って広い方がきつい？