スクワット２００回連続余裕過ぎた

1 : 2020/08/18(火) 20:07:10.969 ID:zYxcFqCJ0: 今日は３００回やるかなぁ
2 : 2020/08/18(火) 20:07:33.298 ID:hjdK/mu40: >>1「さて金玉スクワット300回やるかあ」
3 : 2020/08/18(火) 20:08:36.879 ID:zYxcFqCJ0: とりあえずスクワットはこれのやり方でやってる
https://youtu.be/AUL_KhgDU1E
4 : 2020/08/18(火) 20:08:54.198 ID:kmOAXAdfd: 自重？
7 : 2020/08/18(火) 20:09:37.728 ID:zYxcFqCJ0: >>4
だよ
荷重だったらもう少し回数減るだろうね
5 : 2020/08/18(火) 20:09:18.240 ID:fUTpbaUD0: 足うｐ
9 : 2020/08/18(火) 20:09:58.718 ID:zYxcFqCJ0: >>5
鉄の足だよ
12 : 2020/08/18(火) 20:10:24.939 ID:hjdK/mu40: >>9
人を10人くらいころしてそう
6 : 2020/08/18(火) 20:09:24.411 ID:plwcJIM50: 勢いつけてやってんの？
11 : 2020/08/18(火) 20:10:16.615 ID:zYxcFqCJ0: >>6
いや、ついてないと思う
8 : 2020/08/18(火) 20:09:44.711 ID:BS4YOVw90: プロレスラーは3000回連続で一人前らしいな
14 : 2020/08/18(火) 20:11:00.796 ID:zYxcFqCJ0: >>8
やばいな
何時間かかるんや
10 : 2020/08/18(火) 20:10:13.705 ID:GmUkdLTbd: ダンベルかバーベル持ってやれば？
危ないけどね。
16 : 2020/08/18(火) 20:11:30.503 ID:zYxcFqCJ0: >>10
とりま、自重
そのうち２キロくらい荷重するかも
15 : 2020/08/18(火) 20:11:21.496 ID:TUmYV6XN0: 心臓バクンバクンしない？
19 : 2020/08/18(火) 20:11:54.892 ID:zYxcFqCJ0: >>15
心拍数は上がるね
18 : 2020/08/18(火) 20:11:46.584 ID:gW0k4nuOa: 筋トレで回数こなすのはアホでしょ
効いてない証拠
21 : 2020/08/18(火) 20:12:30.689 ID:zYxcFqCJ0: >>18
階段降りるのが辛くなるくらいにはなる
20 : 2020/08/18(火) 20:12:25.496 ID:4DCMYfVFM: 膝ボロボロ
22 : 2020/08/18(火) 20:13:05.991 ID:zYxcFqCJ0: >>20
それホントなん？
23 : 2020/08/18(火) 20:13:20.002 ID:TUmYV6XN0: >>22
ガチ
26 : 2020/08/18(火) 20:14:03.402 ID:ciZIckrP0: かかととケツが着くくらいのスクワット？
27 : 2020/08/18(火) 20:14:31.225 ID:zYxcFqCJ0: https://everwalk-fit.jp/2018/05/02/squat-training/
スクワットは理学療法士もおすすめだよ
やり方しっかりせなあかんが
28 : 2020/08/18(火) 20:14:34.555 ID:gW0k4nuOa: 自己満足したいなら好きに腰壊せばいいよ
30 : 2020/08/18(火) 20:19:28.677 ID:zYxcFqCJ0: >>28
高校の女子バレー部は１０００回やってるよ
29 : 2020/08/18(火) 20:17:07.568 ID:zYxcFqCJ0: ちな、相撲の四股踏みもやろうと思う