- ワイより強いやつおらんやろ😤
- ワイは昨日200いったわ
- >>2
化け物やん😯 - ワイは250
- >>3
ひえ～っ😨 - どーせハーフだろ
- >>5
パラレルや
膝と床が平行よりちょい沈むくらいや😤 - >>9
それ以上しゃがめないの？
目的が何かは分からないけどフルでやりなよ - >>19
足首が固くてしゃがめないンゴ… - >>22
そっか、ごめんね
パラレルでも150キロはすごいからこれからもがんばれ - >>26
サンガツ💪 - わいは570
- ワイは4000や
- ワイは自重の片足
- 🦾🥺🍤どや？
- >>11
💪🥺🍤 - ワイは180行けたわ
- >>12
つよE😲 - 調子いいときは1000越える
- いややっぱ600やったかもしれん
- 1100や
- 160ワイ高みの見物
なおフォームとかメチャクチャで腰を痛めた模様 - >>17
ワイはパワーバルト買ってからフォームがかなり安定したで🥺
クソ高かったけどええ買い物やったわ - ベンチ105デッド160スクワット110くらいなんだけど
どんな印象？ - >>20
ベンチに対してスクワットが弱く無いか🤔
ワイはベンチ105くらいしかいけんで - ジム空いてないやろ
- >>23
ホームジムや😤 - フルスク凄いのは分かるけどワイも足首固くてパラレルが限界やわ
- パラレルとフルの中間はなんや
お尻が踵につかないやつ - >>29
多分それがフルや
踵がつくのはフルボトムちゃうか🤔 - 足首硬くてフルスク出来ない場合は0.5kgプレートかかとに挟めると良かったり
- >>31
重量が重くなってくるとプレートにかかと乗せるのが難しそうや
ラックアップして2歩下がるだけでもう辛い😢 - 踏ん張ってうんちぶりぶりで草だ💩
- >>32
うんち漏らしたことはないけどパンツは破れたことあるで🥺 - ジム行けてないからワイの中のテストステロンめっちゃ下がってるわ��
- >>33
ダンベルとベンチ買うと捗るで😄 - わいも４月からビッグ3始めた
でかくなるで～🐗 - >>34
ビッグ3最強や💪 - からだみせて♥
- フル？
凄いな - >>41
パラレルや😣 - >>43
それでも凄いわ
ワイチキンレッグ110とかやで - >>47
ベンチなんぼなん？ - >>51
100やね
ショボショボや - >>54
やるやんけ - ワイは片手懸垂できるようになった😆
- >>45
すごE😲
懸垂は自重で10回しかできんご - >>48
ベンチ100超えててそれって体重なんぼやねん - >>52
85キロや😄 - >>56
チンアップなら全然もっと出来そうやけどな
パワーグローブおすすめ - >>60
リストストラップでやっとるで🙂
握力よわよわやからな😅 - >>62
握力ってか単純に皮膚が痛いよね - >>65
痛い😢
薬指と中指の下のところに豆みたいなのできてなかなか治らん - >>45
プルアップ？ - スク、デットほんま嫌い
あれは精神力の方が鍛えられる - >>46
10レップ以上のセット組むと心肺がかなり辛いンゴね😢 - ワイは300いけるで
調子のいい時は500はいくな - ワイは40💪🥺🦐
- マッチョJ民とホモセックスしたい
- ホモセックスがかなわないのならせめて身体をみせてほしい
- 珍しくベンチ150だのデッドリフト200が沸かないな
- フルで100やっといけた
- 70kgしか挙がらん
- 家ラック無いからスクワット出来んけどしゃーないのか？
今はフラットベンチに跨いでやってるからおそらくハーフぐらい - R1優勝してた野田っていうの190上げるらしい
ちゃんと足鍛える人はすげーわ
スクワット150キロ行けたで💪🥺
なんJ
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