- 1 : 2024/10/08(火) 07:14:27.876 ID:omRiTCbCr
- 何でやろなぁ
- 2 : 2024/10/08(火) 07:15:57.722 ID:9Fkny4zXB
- 四股ふんでるが
- 4 : 2024/10/08(火) 07:16:23.129 ID:omRiTCbCr
- >>2
ええな - 3 : 2024/10/08(火) 07:16:21.974 ID:myrd443ZN
- なんか足は有酸素運動したからええやろって気分になる
- 5 : 2024/10/08(火) 07:16:55.749 ID:N00sYn6mq
- なにしてええか全然わからんからしゃーない
- 7 : 2024/10/08(火) 07:17:39.827 ID:omRiTCbCr
- >>5
スクワット - 6 : 2024/10/08(火) 07:17:08.455 ID:omRiTCbCr
- ランニングとチャリ漕ぎは脚トレとみなします
- 8 : 2024/10/08(火) 07:17:47.361 ID:1AbwjtcwB
- 半月板損傷してるんや
すまんな - 9 : 2024/10/08(火) 07:18:42.087 ID:8s.PpAcoo
- あ、やってるよ
- 10 : 2024/10/08(火) 07:19:20.373 ID:DJK2NP2eW
- 脚トレしたら心拍数異常に速くなるし明らかに寿命縮むやろ
- 11 : 2024/10/08(火) 07:19:25.906 ID:ab0C188II
- 脚トレやりまくってる奴は逆に上半身ショボいよな
チャリカスとか大体これや - 12 : 2024/10/08(火) 07:21:22.102 ID:W88pnox6A
- レッグプレスやってるけどサッカー部だったからか全然筋肉痛にならないわ
- 13 : 2024/10/08(火) 07:22:25.971 ID:46qnQDj2A
- エッヂの筋トレスレって朝や夕方の限られた時間を有効活用できない雑魚トレーニーのスレらしいな
- 14 : 2024/10/08(火) 07:22:56.576 ID:lyLwczvlL
- 立ちくらみしてブラックアウトしそうになるから怖い
- 15 : 2024/10/08(火) 07:23:32.692 ID:7zKJc3YHA
- 足が細い
チキンレッグ - 17 : 2024/10/08(火) 07:25:07.977 ID:gy8y5wk4j
- >>15
おもろかったな - 16 : 2024/10/08(火) 07:24:02.100 ID:If7U7DyzC
- 昨日スクワットとデッドリフトやった😤
- 18 : 2024/10/08(火) 07:26:41.970 ID:rQeRpDpJ9
- スクワットの日は憂鬱になるわ
なんでやろな - 19 : 2024/10/08(火) 07:26:49.818 ID:omRiTCbCr
- ちなワイのムチももね
- 20 : 2024/10/08(火) 07:28:54.281 ID:hRUEQe/aU
- >>19
すっご - 22 : 2024/10/08(火) 07:30:03.164 ID:DJK2NP2eW
- >>19
上半身は? - 23 : 2024/10/08(火) 07:30:22.897 ID:./k1PFuGj
- >>19
ちっさ - 27 : 2024/10/08(火) 07:34:56.692 ID:DMZoV/7sW
- >>19
上も見せて - 31 : 2024/10/08(火) 07:38:38.968 ID:omRiTCbCr
- >>22
>>27
ぽよぽよだからやーなの🥺 - 34 : 2024/10/08(火) 07:44:42.033 ID:X9punQ301
- >>19
えっっろ - 21 : 2024/10/08(火) 07:29:58.835 ID:./k1PFuGj
- 休憩中に酸欠で意識飛びそうになる
ジムで吐いたこともある
それ以降は絶対追い込まないようにしてる - 24 : 2024/10/08(火) 07:31:40.882 ID:E.BhAou/P
- そもそも上半身を気持ち悪いぐらい鍛えなきゃ足が細くてもチキンレッグにはならん
きしょいんだよマッチョ
こっちは健康のためとスタイルのためにやってる - 25 : 2024/10/08(火) 07:32:39.752 ID:xF/3063GV
- むかし山から毎日自転車通学してたら競輪選手みたいな太もものJKになったわ
- 28 : 2024/10/08(火) 07:36:10.112 ID:r61rOsz2u
- >>25
今どうなってんの? - 26 : 2024/10/08(火) 07:34:18.426 ID:kiHWHnnan
- 鍛えたらズボン入らなくなるやん
- 29 : 2024/10/08(火) 07:37:18.333 ID:UkOoPhSK6
- 週1でやってるわ😡
- 30 : 2024/10/08(火) 07:38:07.581 ID:VEAqK5.N5
- スクワットやってるから許して😢
- 32 : 2024/10/08(火) 07:40:10.585 ID:01kdANfbP
- ふくらはぎってどうやって太くするの
- 33 : 2024/10/08(火) 07:41:48.298 ID:omRiTCbCr
- >>32
常につま先立ちしたら太くなるで - 36 : 2024/10/08(火) 07:56:50.521 ID:ISS78NbKn
- >>32
カーフレイズしかないから何も考えずそれやっとけばええ - 35 : 2024/10/08(火) 07:46:36.478 ID:ABsdb6EEA
- 脚トレはガチるとガチで日常生活に支障きたすから
- 38 : 2024/10/08(火) 08:00:07.016 ID:hrtt.iIfz
- 無理しやすいから怖いわ
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