- 普通に尊慶する
- 7キロしか走ってない上に最近サボり気味やわ
- こんだけ走っとったら老けん？
大丈夫なんやろか - >>3
伊能忠敬界隈って言って動き回らんと発狂する人がこうなるらしい - >>5
なんやそれ……いろんな界隈があるんやな - あの人マジですごいよな
体みるみる変わってそうや - 毎日10km走ってると食事によってはマジでゴリゴリ痩せる
- ワイは週二で3kmずつ🥺
- 年取ってから膝壊しそう
ワイはウォーキングでええわ - ランニングは見た目より体の負担が大きいよな
- >>10
ダメージデカいから無理したら後で後悔することになるで - >>14
ワイもランニングやめてエアロバイクとクロストレーナーにしたわ - ランニングって老けるんか？
- >>11
日焼けと活性酸素で顔はすげー老けるよ
逆に身体は若々しいからバランス悪い - サブスリーワイでも毎日は走らへんで
- 今してきた😤
- >>13
本人か - 毎日20キロ走ってた元卓球部の人もいそう
- 凄いけど逆に体に良くないやろ
- ちょっとでも体重あったら膝逝くやろこれ
- 膝ぶっ壊れるって
- そんなに走ってたら足ぶっ壊れん？🥹
- 歩きに緩急つけると良いらしいな
- ご飯が旨くなりすぎるので運動は控えてる
- 働いてないんか
- 何が何でも走りたくないマンおるよな
ワイは膝壊してるから走れないけど - 脂肪で言うと0.1kg燃えるからかなり痩せる
10日やると1kg - ワイの9月の月間走行距離450km
- 道幅1.5人分しかないところランニングしてるゲェジ学校あるんだけど文句言ってええか？
- こういうのって靴月１とかで買い替えてるんか？
- 月200km以上はあかんぞ
- なぁ教えてクレメンス、こういうのって靴月１とかで買い替えてるんか？
- >>38
練習シューズなら500km-1000kmぐらい走れる
ランナーはシューズ3足ぐらいは回して履くから1年で3足〜6足ぐらい消費するぐらいかな - >>38
靴によっては何キロくらいが目安とか書いてあるけど自分かえずに何千キロと走って穴空いたから変えたらスネやった - >>43
2ヶ月で1足か、トレイルランとかだともっと消費ペース早そうやな
>>44
怪我したんか😭 - ワイは毎朝3キロウォーキングしてる
- >>39
ワイも6000歩ぐらいやっとる - ふける老けないあんま信じんけどマラソンランナーみんなシワがすごいよな
- >>40
それは紫外線やろな - ワイは片道30分自転車通勤や
ホントは休みにランニングしたいけどヘルニアでできなくて辛い - >>41
関係ないけど雨の日それどうしてるんや - サイタマやん
- 月300kmって総距離だけで言ったら実業団レベルやな
- >>47
実業団レベルなら倍やろ - このスレ、デブ多くね？
- フィットボクシングでよくね？
- ノリで今月末のフルマラソン応募したけどまじで後悔してるわ
ちな1回も10kmすら走ったことない
エッヂに毎日10kmランニングしてる人いるでしょ
エッヂ
コメント