- 1 : 2023/12/06(水) 16:36:01.75 ID:++syXoDf0
オカルトちゃうんかこれは…
- 2 : 2023/12/06(水) 16:36:44.31 ID:ugQMSB0ad
オカルトやぞ
- 3 : 2023/12/06(水) 16:36:48.07 ID:WP7O8JVr0
筋肉とちゃんとコミュニケーション取ってるか？
- 5 : 2023/12/06(水) 16:39:15.59 ID:jpjEH4Zd0
筋トレYouTuberみろ
- 6 : 2023/12/06(水) 16:39:57.72 ID:Ym80xNw20
マッスルメモリーは存在する！💪
- 7 : 2023/12/06(水) 16:41:19.80 ID:urIcZBW30
不思議なもんに、増量末期100上がるとして減量末期だと大体80くらいになる。んで2週間くらい食いまくって筋トレしてると105くらいの力が出せるようになるんよ
- 8 : 2023/12/06(水) 16:41:20.53 ID:/ELHE6up0
そりゃ過去鍛えてた筋肉の方が、何もしたことない筋肉より早く成長するやろ
普通のこと
- 10 : 2023/12/06(水) 16:44:47.89 ID:ugQMSB0ad
>>8
筋肉なんて2ヶ月で入れ替わるやん
そんなん憶えてる筋肉おらんよ
- 16 : 2023/12/06(水) 16:53:33.56 ID:rHXcA1PK0
>>10
君の筋肉さんは君の脳より優秀なんや
- 9 : 2023/12/06(水) 16:43:02.68 ID:JmM1ygUQa
信じるものは救われる
- 11 : 2023/12/06(水) 16:45:12.64 ID:IHgJWI6E0
初心者にとっては死ぬほどどうでも良くね
- 12 : 2023/12/06(水) 16:46:10.12 ID:Xin/HiPs0
筋トレで増えた筋細胞は減らず縮むだけやから筋トレすると過去に増やした筋細胞が膨張して速く肥大するってたけや
まぁ筋細胞も何十年とトレーニングせんと減るけどな
- 13 : 2023/12/06(水) 16:46:44.10 ID:TZvlz6bT0
単なる脳のメモリーやろ
効率的なやり方を身体（脳）が覚えてる
- 14 : 2023/12/06(水) 16:48:42.06 ID:mxB14VoW0
マッスルメモリーはどうやらあるっぽいけどそのメカニズムはまだ解明されてないぞ
- 15 : 2023/12/06(水) 16:49:08.05 ID:rOF03O1s0
1年間全く筋トレしなくて最初は多くこなせないけど一カ月後には以前通りこなせるようになる
- 17 : 2023/12/06(水) 16:55:02.96 ID:/HxZNfg70
そんなこと考えてる間に筋トレした方が身体のためやぞ
- 18 : 2023/12/06(水) 16:58:35.22 ID:Pr4Scpap0
初ベンチ45kgから数年で100kg挙げてしばらく筋トレやってなかったんやけど
3年ぶりに筋トレ再開してベンチ65kgから半年で100kg近くに戻ったで
- 19 : 2023/12/06(水) 17:02:58.14 ID:IHgJWI6E0
>>18
それ言うほどメモリーしてないよね
- 30 : 2023/12/06(水) 17:16:40.90 ID:y1YZR7yo0
>>18
死ぬほど才能ないなお前
- 20 : 2023/12/06(水) 17:07:41.02 ID:ala9Qjx10
10年くらい前の筋トレ知識見たけど結構オカルト入ってて草生えた
まだまだの業界だな
- 21 : 2023/12/06(水) 17:09:34.95 ID:0GXzE6kP0
神経系がどうのこうのを少し省略できるから効率上がるみたいな話やと思ってた
- 22 : 2023/12/06(水) 17:10:19.81 ID:0GXzE6kP0
ゴールデンタイムって結局オカルトだったんけ？
- 24 : 2023/12/06(水) 17:13:14.75 ID:2dZVYV1V0
>>22
最近はオカルトって風潮が優勢
- 23 : 2023/12/06(水) 17:11:42.00 ID:enn3S6oK0
まだまだわからないことばっかりだよな身体のことって
- 26 : 2023/12/06(水) 17:15:01.53 ID:ala9Qjx10
>>23
結構わかってることだらけでしょ
頭おかしい筋トレ民が宗教始めるとこんなオカルトになる
- 25 : 2023/12/06(水) 17:14:02.77 ID:1O3V4OpY0
一度でかくなった細胞は萎んでもでかくなりやすいだけやろデブ細胞と一緒や
- 27 : 2023/12/06(水) 17:15:15.16 ID:D1vx9B2j0
正しいフォームを体が覚えてるだけなんとちゃうか
- 28 : 2023/12/06(水) 17:16:01.16 ID:moZu76/fM
食事までガチらんとあかんもんなん？
適当にいつも通りの食事＋プロテインとかじゃあかん？
- 31 : 2023/12/06(水) 17:17:01.01 ID:3nA9XiOk0
>>28
重要度は筋トレ自体より食事休養や
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