- 1 : 2023/09/09(土) 09:51:24.51 ID:IvYdbBRMM0909
どっちやねん
- 2 : 2023/09/09(土) 09:52:14.21 ID:jQppq98T00909
なんでお前ら市営ジムって発想ないねん
- 3 : 2023/09/09(土) 09:53:02.85 ID:pYi3PKfq00909
>>2
遠いんや
- 35 : 2023/09/09(土) 10:14:46.10 ID:+e/MZdJW00909
>>2
市営ジムは老人の寄合所やん
- 40 : 2023/09/09(土) 10:16:53.42 ID:jQppq98T00909
>>35
時間帯によるし老人ばかりでも変なのはおらんし快適やで
月会費払うとこにいきなり行くより一回数百円のジムで続けれるか把握するワンクッション置く方がええで
ワイの経験では民間ジムより市営の方が清潔な場合が多い
- 42 : 2023/09/09(土) 10:17:16.52 ID:MEIodE8a00909
>>2
安いにもかかわらず 世間的には人気が無い時点で察して
- 4 : 2023/09/09(土) 09:53:40.13 ID:UMV8pKup00909
まずはお散歩で運動の習慣つけるだけでええよな
スニーカーあれば無料だし
- 5 : 2023/09/09(土) 09:53:56.63 ID:LmdAuv8600909
目標によるやろ
- 6 : 2023/09/09(土) 09:54:02.63 ID:TmoBMOvDM0909
チョコザップってろくにマシンないで
有酸素だけ
- 7 : 2023/09/09(土) 09:54:20.13 ID:ROmZHUwj00909
人によるとしか
- 8 : 2023/09/09(土) 09:54:30.67 ID:jj7zZVcJ00909
どう考えてもスタッフにやり方聞けた方がいいよね
- 9 : 2023/09/09(土) 09:55:11.16 ID:9hU30qou00909
うるせぇ家で腕立てとかしてろ
- 10 : 2023/09/09(土) 09:56:05.15 ID:GvxYKYi500909
なんとなく体動かしたいなーってだけならチョコザップでええやろ
意識してダイエットやトレーニングやるとなればトレーナー必須や
- 11 : 2023/09/09(土) 09:56:40.85 ID:jj7zZVcJ00909
ところでこれからジム行きたいんだけど昨日風呂入らずに寝ちゃったんやね
シャワー浴びていくべきなのか
どうせ汗だくなるのに
- 12 : 2023/09/09(土) 09:58:51.75 ID:2/Tuze7m00909
>>11
ジムでシャワー浴びればええやん
どうせ無料なんやから
- 13 : 2023/09/09(土) 10:01:43.91 ID:jj7zZVcJ00909
>>12
そういわれるとそうやな
シャワー浴びて筋トレしてシャワー浴びればエエわ
ジムはじめたてやし気がつかんかったわ
- 14 : 2023/09/09(土) 10:01:57.09 ID:jQppq98T00909
>>11
周りがおっさんおばさんばっかならセーフ
若い女の子いるなら気を使う
- 15 : 2023/09/09(土) 10:02:14.76 ID:FOPALkIj00909
公営ジム「1回数百円です。器具充実してます。清潔です。」
すまん、民営ジム行く意味あるか？
チョコザップとか清掃員もおらんのやろ
- 16 : 2023/09/09(土) 10:03:15.38 ID:jQppq98T00909
>>15
これやね
市営ジムの方が清潔やし器具も充実しとる
シャワーも完備やし利用しないのは損や
- 17 : 2023/09/09(土) 10:04:10.05 ID:jj7zZVcJ00909
>>15
どうせ車移動の田舎なら選ばん意味がわからんが電車な地域だと家から近くないと無価値やで
- 23 : 2023/09/09(土) 10:08:24.60 ID:jQppq98T00909
>>17
通い出す場合はそうだけど初心者なら市営に数百円で何回か通って続くかどうか試す方がええで
市営にはインストラクターもおるから器具の使い方も学べるし
続けれそうなら近所のジムに入会すればええ
チョコザップならなおさらマシンの使い方とか把握してからじゃないと
- 28 : 2023/09/09(土) 10:11:43.98 ID:jj7zZVcJ00909
>>23
わいは１番近いのはチョコザップ(徒歩7分)だけどちゃんとスタッフのいるジム(徒歩10分)にしたわ
たしかにチョコザップ格安だがやり方間違うと怪我するようなこといきなり1人でやれんわ
慣れたら移籍かもしれんね
どーせガチじゃなく痩せたらエエんやから
- 18 : 2023/09/09(土) 10:05:19.64 ID:+G1HfVXU00909
チョコザップはいくらなんでもレッグプレスの重量が軽すぎる
- 19 : 2023/09/09(土) 10:05:33.70 ID:ct98WUYI00909
トレーナーって専属でいるんか？
うろうろしてるだけやないんか？
- 20 : 2023/09/09(土) 10:05:51.51 ID:1eYhFk3NM0909
ジムはいかに家から近いかが選ぶ理由やで
- 21 : 2023/09/09(土) 10:06:00.85 ID:4bS5G024M0909
市営ジムの方がガチ勢いるよ
- 22 : 2023/09/09(土) 10:06:02.05 ID:TqRSJap000909
チョコザップとか臭すぎて無理やろ🤮
- 24 : 2023/09/09(土) 10:08:36.27 ID:jj7zZVcJ00909
コーラこぼしたからシャワー浴びてから行くわ🥺
- 25 : 2023/09/09(土) 10:08:48.70 ID:Yd7LND1Ld0909
普通アマゾネスいくよね
- 26 : 2023/09/09(土) 10:10:25.49 ID:Hji/5w6RM0909
最初だけパーソナルでフォーム教えてもらってあとは24時間ジムでええやろ
- 27 : 2023/09/09(土) 10:11:43.58 ID:Y/jZwLTo00909
ジム選びって迷うよな
結局近くの所にしたわ
- 32 : 2023/09/09(土) 10:13:26.88 ID:jj7zZVcJ00909
>>27
隣駅すらたぶん通わんようになるで
本当は隣駅のところが良さそうだったが行かなくなりそうと感じてしまう時点で無意味や
- 29 : 2023/09/09(土) 10:12:20.72 ID:UmuZ3xbv00909
ダンベルで良くね？
- 30 : 2023/09/09(土) 10:12:29.09 ID:bg+eFOAW00909
ジム行ってる俺かっけー
- 31 : 2023/09/09(土) 10:12:36.24 ID:4bS5G024M0909
パーソナルにフォーム教えてもらってとか時代錯誤やろ
YouTubeやらネットに腐るほど転がってるやん
- 33 : 2023/09/09(土) 10:13:53.80 ID:+G1HfVXU00909
>>31
触ってもらうのは大事やで
ワイはYouTube見てたけど肩甲骨の下制とかできてなかったわ
- 37 : 2023/09/09(土) 10:15:16.02 ID:4bS5G024M0909
>>33
確かにベンチガチでやったりするなら肩甲骨は大事やな
- 36 : 2023/09/09(土) 10:15:15.03 ID:u3HOGIlkd0909
>>31
情報多すぎて余計なことまでやってそう
- 43 : 2023/09/09(土) 10:17:28.67 ID:jj7zZVcJ00909
>>31
パーソナルトレーニングというか、その辺歩いてるスタッフに「すんませんこのやり方危なくないっすか？初めてでわからんのです」って聞くレベルでも十分エエやろ
実際わいはこれでそれは関節痛める可能性あるからやめた方がいいとか教えてもらったで
- 34 : 2023/09/09(土) 10:14:05.86 ID:EMhyIQsFp0909
ちょこザップは健康目的でちょっと体動かしたい奴が行くところやで
鍛えたいならジムや
目的が違う
- 38 : 2023/09/09(土) 10:16:39.50 ID:zFQQRGWV00909
チョコザップって体鍛えるとこじゃなくて脱毛するところだろ？
- 39 : 2023/09/09(土) 10:16:44.48 ID:5xNNmSjnd0909
ワイはエニータイムフィットネス
- 41 : 2023/09/09(土) 10:17:08.64 ID:jlHtZxmT00909
ワイの最寄りの市営ジムは半分以上有酸素でウエイト7つしかないんやがそんなもんなんか？
健康にはなれるやけど体鍛えられる場所やないわ
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