ランニングVIPPER来てくれ

1 : 2020/05/28(木) 17:28:08.868 ID:+YPHWcDZa
週何回走ってる?
2 : 2020/05/28(木) 17:28:42.191 ID:TRO8tryI0
おにぎりおいしいんだなぁ
3 : 2020/05/28(木) 17:28:53.540 ID:1jAZfFQd0
24回
4 : 2020/05/28(木) 17:29:11.585 ID:81hEFpRid
数カ月に一回
5 : 2020/05/28(木) 17:29:15.429 ID:+YPHWcDZa
仕事終わってからだとあんま時間取れなくね?
6 : 2020/05/28(木) 17:29:36.054 ID:yFDiW+Qt0
甘ったれるな
9 : 2020/05/28(木) 17:30:20.748 ID:+YPHWcDZa
>>6
正直あまえだよね…..
7 : 2020/05/28(木) 17:29:41.231 ID:Q+WssG9m0
走る方のランニングか
8 : 2020/05/28(木) 17:30:11.466 ID:hncSAKzv0
ライジングサンだけど来たよ☆
10 : 2020/05/28(木) 17:31:36.481 ID:E/5Bibzsd
-2000
11 : 2020/05/28(木) 17:32:05.302 ID:raGvyXRyp
取れんな
てか走る気力がないよな
俺は基本土曜のみ20キロ
その代わり仕事の日は1万歩歩くのと11階のオフィスまでは階段使うようにしてる

ちなみにここ2ヶ月はテレワークばっかりで夜時間取れるから週4は走ってる

16 : 2020/05/28(木) 17:41:13.881 ID:+YPHWcDZa
>>11
土曜で20kmとかすげーな
>>14
筋トレなら時間調節しやすいかも
やってみようかな
>>15
いや十分じゃね?
そんだけ走れば痩せそうだけど……
てか仕事終わりに毎日5kmも走れる?
20 : 2020/05/28(木) 17:45:44.162 ID:O17KdAoR0
>>16
公園一周が5キロだからそのくらいになる40分くらいで帰ってこれるし
22 : 2020/05/28(木) 17:47:25.040 ID:+YPHWcDZa
>>20
それでも毎日は凄いよ
ていうか脚痛くならん?毎日って
24 : 2020/05/28(木) 17:49:08.263 ID:raGvyXRyp
>>20
皇居か?
12 : 2020/05/28(木) 17:32:25.231 ID:+oDLHAw/M
週1土日しか無理ゲー
13 : 2020/05/28(木) 17:33:43.899 ID:rH+E5OXAa
30過ぎてからは週1~2だな
無理はよくないぞ
19 : 2020/05/28(木) 17:44:11.370 ID:+YPHWcDZa
>>13
見落としてたすまん
まだ25だからそこまで歳じゃないなー
14 : 2020/05/28(木) 17:34:05.109 ID:Gk/vKuTV0
ランニングやめて筋トレオンリーにしたわ家でできるから疲れてても割とやる気出る
15 : 2020/05/28(木) 17:34:57.423 ID:O17KdAoR0
週五だな一回5キロだから痩せもしない
17 : 2020/05/28(木) 17:41:46.391 ID:kLwKIYjla
テレワークのおかげで10kmを週3日できてる
18 : 2020/05/28(木) 17:42:52.821 ID:+YPHWcDZa
>>17
いいなー
テレワークにならん…..
宣言も解除されちゃったし希望はないな
21 : 2020/05/28(木) 17:47:12.561 ID:HCyviKsO0
ナイキのNTCってアプリ良いぞトレーニングメニュー決めてくれるから楽チン
25 : 2020/05/28(木) 17:49:51.755 ID:+YPHWcDZa
まだ始めたばっかりなんだけど週2,3回5km走るくらいしかしてない……
もうちょい走らないと身体強化にもダイエットにもならない気するんだよね…..
26 : 2020/05/28(木) 17:50:17.462 ID:BBH1qMoB0
毎日夜走るよね
27 : 2020/05/28(木) 17:51:20.095 ID:raGvyXRyp
5キロなら十分かと
大体30分くらい走ってるなら有酸素運動にはなってる
28 : 2020/05/28(木) 17:52:14.592 ID:+YPHWcDZa
>>27
回数がね….
しかもこれから梅雨とかタイミング悪すぎワロタ
29 : 2020/05/28(木) 17:56:01.260 ID:raGvyXRyp
ランニングする時の雨はあんまり気にならんなぁ
どうせ汗かくし
タイム出したい時はウェアとシューズが重くなるから嫌だけど
むしろ汗が流れて気持ちいいレベル
30 : 2020/05/28(木) 17:56:55.008 ID:+YPHWcDZa
>>29
マジかよすげー
雨だったら走るのやめちゃうわ
31 : 2020/05/28(木) 17:58:25.065 ID:raGvyXRyp
>>30
習慣でやめれないからな
むしろ普段走る時の方が憂鬱よ
もはや義務感で走ってるよ
32 : 2020/05/28(木) 17:59:35.293 ID:+YPHWcDZa
>>31
やっぱそんだけ走ってても義務感で憂鬱になるんだ….
最初だけかと思ってたけど想像よりきついなww

コメント

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