【セロトニン部】深夜散歩してセロトニンを増やしたら、嫌なことなんて一切なくなるぞ

1 : 2020/05/25(月) 02:44:55.68 ID:s7ymZ1WPM: 幸せホルモンセロトニン分泌に必要なこと
　
https://biz-journal.jp/fitness/2020/04/post_7988
2 : 2020/05/25(月) 02:46:01.28 ID:s7ymZ1WPM: さんぽはさいこうだなぁ
3 : 2020/05/25(月) 02:46:23.63 ID:s7ymZ1WPM: セロトニンドバドバ作戦🤣
4 : 2020/05/25(月) 02:48:15.90 ID:GVBiQ02L0: ドーパミン出したいんだが
10 : 2020/05/25(月) 02:50:22.27 ID:s7ymZ1WPM: >>4
シャブはあかんて
コーヒーからカフェインと
金パブでエフェドリンでドーパミンドバドバ
けどドーパミンは心拍数が上がって、脳も疲れさせて、
副作用として強い疲労感が襲うから、全くお勧めできない
ドーパミン量が増えるにつれ、統合失調症になるリスクが比例的に上がる
5 : 2020/05/25(月) 02:48:18.44 ID:s7ymZ1WPM: 体の不調、メンタルの不調、肩こり、体重増加、筋力低下、
メタボリックシンドローム、うつ、適応障害、パニック障害、
脂肪肝、嫌儲病、糖尿病、
全てに効く深夜散歩🤗
6 : 2020/05/25(月) 02:48:33.21 ID:+Zv2EMs00: この時間帯なら涼しいな
8 : 2020/05/25(月) 02:49:28.30 ID:dnsTe1ps0: 天気悪いンだわ
9 : 2020/05/25(月) 02:50:05.52 ID:EXBm7E0H0: 俺は日焼けのついでに裏の山道をパンツ一枚で昼間歩いてるぞ
11 : 2020/05/25(月) 02:51:12.87 ID:GVBiQ02L0: ノルエピネフリン出したいんだけど
セロトニンは間に合ってます
20 : 2020/05/25(月) 02:54:56.54 ID:s7ymZ1WPM: >>11
ホラー映画でも見てみるか？
12 : 2020/05/25(月) 02:52:21.30 ID:DZMoxtil0: 今深夜徘徊してたら犬居て首輪してなかった
人の足にぴょんぴょん飛び付いて来てどうしようか悩んでたら消えた😢
13 : 2020/05/25(月) 02:52:33.33 ID:KxK5YUbh0: セロトニン至上主義
14 : 2020/05/25(月) 02:52:35.26 ID:K4j6J/Qv0: 日光に当たらなくてもセロトニン出るのか？
15 : 2020/05/25(月) 02:52:55.07 ID:s7ymZ1WPM: >>14
そらもうドバドバよ
16 : 2020/05/25(月) 02:54:00.04 ID:H4n4pBzl0: 北欧やないねんから
17 : 2020/05/25(月) 02:54:00.34 ID:KgJdyK0q0: セロトニンの増やし方もっと教えて
22 : 2020/05/25(月) 02:56:03.31 ID:s7ymZ1WPM: >>17
ガムを噛む
リズム天国ゴールドをする(リズムゲー)
朝日を浴びる
23 : 2020/05/25(月) 02:56:15.27 ID:dnsTe1ps0: >>17
バナナ🍌
34 : 2020/05/25(月) 02:57:39.23 ID:cnScc79YM: >>17
カレー食うといいんじゃなかった？
19 : 2020/05/25(月) 02:54:33.29 ID:oBt6aeDh0: 深夜散歩は怖いわ
通り魔に襲われそう
32 : 2020/05/25(月) 02:57:23.20 ID:s7ymZ1WPM: >>19
そんなこと考えたこともなかったなぁ
世界一般から考えて、どちらかと言うとケンモメンが襲う方だと思う
通り魔ウェルカム
通ウェルな嫌儲
36 : 2020/05/25(月) 02:58:51.73 ID:oBt6aeDh0: >>32
変な事件多いからね
21 : 2020/05/25(月) 02:55:54.90 ID:kArMsW9P0: セロトニンがコロナに不利なんだよなあ
24 : 2020/05/25(月) 02:56:16.87 ID:9q4qxyRk0: 基地外不審者
26 : 2020/05/25(月) 02:56:40.43 ID:+ra1RR+H0: 散歩はハイになれるよな
27 : 2020/05/25(月) 02:56:42.86 ID:UaQpa/Yn0: >>1
いうほどあかんか？
28 : 2020/05/25(月) 02:56:56.10 ID:2EpZ+N1wM: もうさんぽする場所がない最初は良かったが郊外やし景色悪くて萎えるんだが
29 : 2020/05/25(月) 02:57:02.15 ID:DXdMJbXe0: 夜セロトニン出るわけ無いだろ
だから漫画家は早死するしニート雅子はいつまでもサボってんだよ
30 : 2020/05/25(月) 02:57:04.63 ID:DcE6Muxy0: また元気の前借りしてんのかお前ら。
まともに昼間働けカッス
31 : 2020/05/25(月) 02:57:12.71 ID:mItCMCJd0: たまに深夜に公園行ってブランコ漕いでる
ﾌｵｵｵｫーー！みたいな叫び声上げるといい感じにSAN値減って気持ちいい
33 : 2020/05/25(月) 02:57:32.49 ID:K4j6J/Qv0: 有酸素運動すりゃいいってことか？
自転車でも出る？
37 : 2020/05/25(月) 02:58:56.53 ID:s7ymZ1WPM: >>33
そうそう
漕ぎすぎはあかんぞ
アドレナリンから何から疲労感ハンパないからな
とにかく木魚を叩くように、一定のリズムを刻め